В восточных культурах издревле принято считать, что слова и звуки оказывают влияние на материю. В переводе с санскрита «мантра» означает «освобождение разума». Буддисты считают, что регулярное ежедневное повторение различных мантр способствует очищению разума и души и приближает человека к освобождению от всех мирских страданий. Все мантры читаются на санскрите, самой известной является священная индуистская мантра «Ом», которая произносится особым образом. Звук «м» должен создавать особую, ощутимую вибрацию, его нужно произносить на выдохе, при этом направляя дыхание в низ живота, это долгий, тягучий звук, он должен отдаваться в костях вашего тела. Это лучшая мантра для начала подобной практики. Услышать, как она правильно произносится, можно, например, на .
Максимальная концентрация
Во время чтения мантр важно концентрировать разум и расслаблять все тело. Лучше всего читать мантры в состоянии медитации, что требует особой подготовки. Для этого можно походить на занятия йогой, где уже на первых занятиях объясняют, как правильно медитировать. Необязательно во время медитации сидеть в позе лотоса, вы можете выбирать любую другую удобную сидячую позу, но при этом ваша спина должна быть абсолютно прямой. Так намного проще сосредоточиться на дыхании и сконцентрировать на том, что происходит в голове.Брать мантры нужно только из проверенного источника. Ведь любое искажение звучания делает их произнесение бессмысленным. В интернете попадается множество непроверенных транскрипций, так что лучше покупать книги известных авторов, где подробно объясняется, как именно должны произноситься мантры.
Любую мантру нужно произносить сто восемь, двадцать семь, восемнадцать, девять или три раза. Чтобы не сбиваться со счета, можно использовать четки или загибать пальцы. Не рекомендуется за один раз читать несколько мантр. Лучше сосредоточиться на одной, и в самом начале мантры «Ом» будет более чем достаточно. Читать мантру нужно регулярно, пока вы не почувствуете качественных изменений в самом процессе. После этого можно попробовать освоить другую мантру, добиваясь совершенства и в ее произношении.
Священные тексты содержат множество великих мантр. Приведу лишь некоторые из них. Читать мантры рекомендуется 108 раз и больше.
Величайшая из всех мантр
ОМ или АУМ
Согласно индийской мифологии и йогическим учениям, весь наш мир вышел из звука АУМ, пребывает в нём и в нём исчезает. АУМ - это всеобщий звук, общее зерно, из которого происходят все прочие звуки. АУМ - это символ Бога Брахмы.
Бог Брахма в Ведах - это единственный Творец.
Веды - сборнике самых древних священных писаний индуизма.
Мантра АУМ проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру. При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой всё, на что она направлена. Кроме того, мантра АУМ усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать их с мантрой АУМ.
Биджа-мантры
Это мантры состоящие из нескольких слогов, они сильнее обычных. Чтобы усилить воздействие мантры присоедините к ней биджа-мантру в начале или в конце. Биджа-мантры указывают на конкретных Богов или Богинь.
АЙМ
Биджа-мантра Сарасвати - Богини речи, музыки, знаний, изящных искусств. Применяющему эту мантру открываются все знания. Всё сказанное этим человеком непременно сбудется. Она даёт способности к обучению, развивает память, интеллект.
ХРИМ
Биджа-мантра связана с Богиней Майи. Она относится к очищающим, успокаивающим и рассеивающим страх мантрам. Она дарует энергию, радость и экстаз. Способствует любому процессу детоксикации (обезвреживанию).
ШРИМ
Богиней этой биджа-мантры является Махалакшми - Богиня богатства, роскоши и материального достатка. Произнесение этого слова способствует процветанию, благополучию, укреплению здоровья, красоты и развитию творческих способностей.
Мантра для обращения к Абсолюту
ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ
Для усиления действия мантр, перед любыми начинаниями, любыми просьбами, заветными желаниями очень полезно прочитать мантру для обращения к Абсолюту.
Эта мантра очень сильная. Чтобы она работала, её следует «начитать» - произносить каждый день по 108 раз в течение одного-двух месяцев. После того, как она начала работать, её можно читать 9 раз перед основной мантрой. Сначала нужно сформировать намерение.
Мантра для исполнения желаний и общения с ангелами хранителями
АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА
Эта мантра помогает обрести нежность, любовь, общение с ангелами хранителями. Медитируя и читая её, думайте о своём самом заветном желании и представляйте, что золотая нить соединяет Вас с небесами. Взамен получите радость, удачу, божественную интуицию и исполнение желания. Произносить её можно под приятную, мелодичную музыку.
Мантры здоровья
ОМ БХАЙКАНАДЗЕ БХАЙКАНАДЗЕ МАХА БХАЙКАНАДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА
Мантра помогает усилить действие лекарств. Представляйте как рассасывается болезнь, когда поёте эту мантру.
♦ ♦ ♦
ХУМ - снимает порчу и сглаз.
СИ - снимает напряжение и страх, исцеляет психические расстройства.
ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ ФОРАМ - для очищения от негатива.
ОМ ШРИ НАМАХ ШВАЙЯ – очищает тело.
ХРИМ
- очищает тело.
ОМ РАВАЕ НАМАХ - мантра здоровья и укрепления организма.
САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ - для похудения и красоты тела.
Защитные мантры
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА
Универсальная защитная мантра. Её повторение делает человека неуязвимым для любых негативных воздействий. В любой сложной ситуации повторяйте эту мантру и представляйте как Вас окутывает облако золотистого цвета - Божественной Любви. Оно защищает человека от неприятностей.
♦ ♦ ♦
ОМ НАМАХ ШИВАЙА ШАНТАЙА КАРАНА ТРАЙА ХЕТАВЕ НИВЕДАЙАМИ ЧАТМАНАМ ГАТИСТВАМ ПАРАМЕШВАРА
Защитная мантраБога Шива.
Бог Шива - один из наиболее значительных и почитаемых Богов индуизма. Это Бог Богов. Днями особого почитания Шивы являются 14 и 29 лунные дни, а также все понедельники.
♦ ♦ ♦
ИМ - защищает от врагов и неудач.
ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ - вызывает разрушение всякого зла.
Мантры устраняющие препятствия и трудности
Вы можете использовать эти мантры во всех сферах жизни.
ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА
Примеры намерения:
Все препятствия к получению денег превращаются в удачу .
Все трудности и преграды на моём пути оборачиваются в мою пользу, мне во благо.
3 раза произнесите намерение, затем читаете мантру 12 минут (108-216 раз) в течение месяца. Усильте эффект применив Кубера-мудру . Начинать нужно на растущую луну.
♦ ♦ ♦
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА
Главная мантра Бога Ганеши. Она дарует чистоту намерений, привлекает деньги и благополучие, даёт удачу в бизнесе, убирает препятствия и трудности, мешающие достижению желаемой цели, помогает найти неожиданное решение. Рекомендуется петь эту мантру перед началом любого дела, чтобы оно стало успешным и принесло прибыль.
Используйте необходимое Вам намерение перед тем, как станете произносить эту мантру.
Гане́ша или Ганапа́ти – Бог мудрости, богатства и благополучия в индуизме. Один из наиболее известных и почитаемых во всём мире Богов.
Мантры для привлечения богатства
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ
Мантра Ганеши. Одна из самых мощных мантр для привлечения богатства, помогает найти хорошую работу, сделать карьеру, помочь в развитии бизнеса. Читается 108 раз, начинать применять на растущую луну.
♦ ♦ ♦
ОМ ХРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ЛАКШМИ МАМ ГРАХЕ ПУРАЙЕ ПУРАЙЕ ЧИНТА ДУРАЙЕ ДУРАЙЕ СВАХА
Мантра Лакшми для достижения социального успеха. Её можно читать всего два дня. Для достижения успеха в бизнесе, нужно работать с ней раз в месяц на растущую луну.
Лакшми (Шри, Падма, Камала) - Богиня счастья, богатства и красоты, супруга Бога Вишну в индуистской мифологии. Шри - процветание, счастье, слава.
♦ ♦ ♦
ГАМ - приносит богатство и высокое положение.
Мантра, помогающая найти клад
♦ ♦ ♦
7 7 5 3 1 9 1 - помогает привлечь в жизнь деньги и материальные блага.
Это мантра тибетских манахов. Ее нужно читать в течение 7 дней по 7 раз. Произносится она по одной цифре.
Мантра для любви, счастья, благополучия и процветания
ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЬЮ НАМАХА
Основная Маха-мантра богини Лакшми. Она приносит радость, благополучие, изобилие, процветание и любовь тому, кто её повторяет.
Мантра Бога Шивы - мантра Победителя смерти
ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ
Маха-мритьюнджая-мантра Бога Шивы п риносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. Помогает найти спутника жизни. Наделяет здоровьем, защищает от болезней, несчастных случаев. Полезно повторять её в день рождения для исцеления. Мантра дарует долгую жизнь, умиротворённость, богатство, преуспевание, удовлетворение и освобождение.
Другие мантры
ДОН - даёт красноречие .
РАМ - наградит покровительством высоких особ.
А НИМ АХ ОХ - мантра психического развития.
ВАГРАН КОРИСТОН МОНЕСТОН – мантра для очищения воды.
УМ ЗАЛА ЛИ Я СУХА - от кошмарных снов.
ЧЕН - приносит радость.
ХА ХА ХА - быстро поднимает настроение и выводит из депрессии.
Мантра Будда подходит для просветления и очищения кармы. Мантру поёт индийский жрец. Очень хорошо, если Вы, просматривая видео, сами будете подпевать. В видео мантра повторяется 48 раз:
Жители Тибета и Индии часто читают фразы из набора звуков для достижения разнообразных целей. Священные слова передавались из поколения в поколение и порождали мудрость при помощи цвета и звуков. Однако ключевые слова нужно произносить с правильной интонацией и выполнять рекомендации к их прочтению. Если их не выполнять, то пользы в прочтении не будет и желание так и останется мечтой.
В данной статье рассматривается, что такое мантра и читать ключевые слова. В ней описываются инструкции, особенности и рекомендации к прочтению различных молитвенных заклинаний.
Что такое мантра?
Мантры - это звуковые вибрации, которые освобождают помыслы от деструктивных программ и имеют разный священно-религиозный смысл. Они произносятся на санскрите и являются основой трансцендентальной медитации. Иудисты считают, что ключевые фразы влияют на разум, эмоции и некоторые предметы.
Эти молитвы должны произноситься совершенно точно, чтобы удалось достичь максимального эффекта:
- выберите место, где можно позитивно настроиться и никто не будет отвлекать;
- прослушивайте запись, чтобы произносить слова как можно ближе к оригиналу;
- перед чтением мантры медитируйте: настройтесь на ваше желание, визуально представьте, что оно воплотилось в жизнь;
- выберите одну мантру - это даст возможность максимально достичь результата;
- следите за осанкой: она должна быть прямой;
- садитесь лицом на восток;
- дышите во время практики ровно и естественно;
- звуки пойте на одной тональности и нараспев;
- количество прочтений должно быть кратно 3;
- произносить лучше на рассвете, в полдень или на закате.
Правильное чтение некоторых мантр
"Ом". Она используется для воссоединения с энергоинформационным полем живущих людей во все времена: в прошлом, настоящем и будущем. Это молитвенное заклинание улучшает кровообращение головы и приносит ясность, интеллектуальные способности и мудрость.
Очень часто в практике задаются вопросом о том, как правильно читать мантру "Ом":
- сначала закройте глаза и отключите сознание, представляя космос, звезды и Вселенную;
- дышите ровно, глубоко и размеренно;
- прислушивайтесь к своему телу;
- откройте глаза и на выдохе громко и без перерыва произнесите «А-О-У-МММ»;
- после недели начинайте мысленно произносить мантру и старайтесь не только на выдохе произносить, но и на вдохе;
- используйте чётки.
"У". Долго тяните звук, чтобы звук вибрировал в легких. Мантра способствует улучшению вентиляции легких.
"Хат". Читают молитвенное заклинание в позе вадхрасаны: сядьте на колени и руки положите ладонями вниз. Закрыв глаза, мысленно представьте графический символ мантры "Хат". Первый звук произносят на выдохе, переходя на одном звуке к долгому «А-А-А», в конце на выдохе - резко «Т». Практику проводят перед сном около 3-6 раз.
"Хиал". Применяется для уверенности в себе и обретения спокойствия. Перед практикой концентрируются визуально на знаке. Первые два звука произносят на выдохе и на одной ноте, потом чуть ниже «А-А-А-Л-Л». Фраза делится на две части, равные по длительности произношения.
Как лечить мантрой? Доктор Нида Ченагцанг
Лечением мантрой занимались многие известные тибетские ученые и доктора. Они считали, что тайная сила и мощь звука и цвета обладают целебными свойствами. Новые практики стали использоваться в лечении и распространяться, что послужило сильнейшим толчком к развитию.
Лечение мантрами в Тибетской медицине и правильную работу с чётками описал доктор Ченагцанг. Как правильно читать мантры, он изложил в своей книге "Лечение мантрами в тибетской медицине". Он считал, что органы резонируют с частотой колебаний различных звуков. Наряду с лечением мантрой применяют диету, драгоценные камни, лекарственные травы и внешние целебные процедуры.
Перед чтением:
- избегайте лжи, пустой болтовни, грубых слов и клеветы - от этого рассеивается энергия речи;
- не курите и не пейте алкоголь;
- ограничьте употребление чеснока, лука, копчёного мяса и цикория;
- для очищения горловой чакры прополощите рот и прочитайте алфавитную мантру 7 или 21 раз (перед чтением мантры);
- следите за положением тела - оно должно быть вертикальным;
- если по какой-то причине вы прервались (чихнули или неправильно произнесли фразу), то заново выполняйте отсчёт;
- место выбирайте тихое и без животных.
Во время чтения:
- используйте фразу в оригинальном виде, в тибетском произношении;
- дыхание ровное;
- читать столько, сколько рекомендует мастер (обычно нужно произнести 108 раз).
После чтения:
- нужно подуть на место локализации боли;
- для другого человека можно использовать стакан с водой: подуть на воду и дать выпить больному.
Чётки - неизменный атрибут для чтения мантр
Для правильного подсчёта ключевых фраз используют чётки. Их количество, цвет и материал имеет важное значение.
В таблице рассмотрим, какой материал используется для каких целей.
Оптимальное количество прочтения мантр - 108 раз, поэтому четки с таким количеством бусин придадут действенность магическим действиям и мудрость. Во время работы они заряжаются энергией, поэтому для каждой мантры нужно иметь свои чётки.
- бусины должны быть одного размера и выполнены из одного материала, расстояние между бусинами - ширина пальца руки;
- количество бусин кратно трём;
- для каждой мантры используйте свои чётки;
- цвет нити должен соответствовать цвету бусин;
- держите четки в левой руке;
- старые, поломанные и чужие четки использовать нельзя;
- чётки, подаренные Учителем, необходимо бережно хранить;
- не подпускайте животных прикасаться к магическому счетчику: он притягивает энергию;
- четки храните в специальном мешочке;
- после прочтения сложите ладони и подуйте на них, потом прикоснитесь к макушке головы.
Позиция пальцев | Расположение | Мантры |
Указательный палец | Напротив сердца | Мирные божества |
Средний палец | Пупочная чакра | Манджушра, Сарасвати, Мандарава, Кубера |
Безымянный палец | Половая чакра | Гаруда, Гуру Драгпо, Симкамукхи |
Ямантаки, Ваджракилаи |
Для очищения разума и духа, получения просветления и покоя используется Великая мантра Маха. Она позволяет достичь божественной энергии и истинное счастье.
Практику проводят с четками. Рассмотрим, как правильно читать Маха-мантру на четках.
Сначала приготовьте четки, которые состоят из 108 бусин. Текст мантры необходимо читать, взявшись большим и средним пальцем левой руки за бусину после Кришны. Так выполнять до те пор, пока не дойдете до конца круга. Процесс называется «джапа». Само действие должно занимать не более семи минут. На самой бусине Кришны чтение не происходит. Чтобы повторить действие, нужно повернуть чётки и читать в обратном направлении.
Как правильно читать мантру Ганеши?
Для привлечения финансового благополучия обращаются к индийским или Кубере. Они являются божествами процветания и абсолютной мудрости.
Рассмотрим, как правильно читать служит для привлечения денег и читается рано утром на растущей Луне. Перед чтением нужно помедитировать (сосредоточиться на размышлениях о деньгах и их трате). Мантру Ганеши произносят ритмично, однако без лишних усилий. После медитации читаются ровным и спокойным голосом ключевые слова.
Чтение мантры Ганеши лучше делать с чистыми помыслами возле статуэтки с божеством. В процессе медитации можно проводить ладонью по животу статуэтки. В течение дня лучше произносить фразу не менее ста восьми раз. Это позволит сократить путь к желаемому обогащению.
Недавно я дал Вам правильное исполнение практики сиддхасаны , которая является королевой всех асан. Сегодня практику звука ОМ, который является королём всех мантр. Теперь у Вас будет король и королева Йоги, практикуя которые - Вы сможете достичь очень многого. И если Вы добавите к этому ещё и новую пранаяму (в мистической Йоге главное в пранаяме - это задержка дыхания) - то сможете исполнять свои желания.
Многие считают, что повторять ОМ нужно громко, и чем громче - тем лучше. При этом они делают это год, два и более, практикуясь в громкости. Но это не правильно.
Также я не даю Вам никаких своих записей "правильного" произношения этой мантры или каких-либо других записей. Потому что Вам не нужно никому подрожать, повторяя мантру - она сама, в процессе практики, выведет Вас на именно Ваши вибрации. Т.е. у каждого ОМ свой. И Вы сможете найти этот звук только при условии, что будете искать свой звук, а не подражать кому-то.
Но, тем не менее, существуют определённые правила произнесения, и я об этом расскажу Вам в описании практики ниже.
Во-первых практика ОМ является не просто практикой мантры, но и практикой прекрасной праноямы - Вы контролируете прану и управляете ею.
Во-вторых - это часть неземного языка. В нём не используются зубы (наследие от царства животных, низких существ). Это звук вибрации - то, на чём говорят Сиддхи - высшие (небесные, совершенные) существа (или если так понятнее - Боги). Поэтому повторяя ОМ - Вы словно начнёте вспоминать этот прекрасный и возвышенный язык, на котром говорят высшие жители Вселенной.
В-третьих Ваше физическое тело и энергетические тела начнут очищаться этой вибрацией. Вы начнёте чувствовать больше и знать больше. Ваш уровень будет расти. Открываются высшие чакры, низменные желания будут исчезать. Ваши сны станут книгой по которой учились многие Святые и Пророки, т.е. станут вещими, пророческими, в которых Вы сможете путешествовать по другим мирам или общаться с Высшими Существами.
Я дам два варианта мантры ОМ. Просто ОМ и АУМ. Второй вариант более правильный, но между ними лишь весьма маленькая разница. По большому счёту - произнося ОМ - Вы всё равно произносите АУМ. Это как если бы ребёнок обращался к матери не "мама", а "мам" или "ма". По сути это одно и тоже.
Описание практики
- Итак, как я сказал выше - никаких подражаний, никаких аудиозаписей "великих гуру". Если Вы совершенно никогда не пели ОМ - то первым делом просто вначале произнесите протяжно ОООМММ несколько раз. Проанализируйте как это чувствуется в Вашем горловом аппарате. Что вибрирует, как вибрирует.
- После этого переносите звук глубже в горло. И расширьте в нём пространство для звучания как можно шире. Припомните как Вы зеваете - Вы расширяете пространство в горле и происходит зевок. Здесь всё тоже самое - но просто без зевка. Можете даже сымитировать зевание и тут же пропеть протяжно ОООМММ. Вы заметите, что звук стал более глубокий и более вибрирующий, словно в колоколе.
- Звук ООО создаётся при слегка открытых губах, а звук МММ при закрытых. При этом в горле ничего не меняется. Даже будет ощущение, что Вы вообще не произносите никакие звуки - просто при закрывании губ звук ООО сам собой переходит в звук МММ. Т.е. не нужно стараться произносить О или М, как при разговоре словами. Здесь Вы ничего не произносите, звуки О и М рождаются сами от того, что Вы создали вибрацию в горле, а дальше просто открываете и закрываете губами рот и всё.
- АУМ произносится по этому же принципу. Звук А рождается при более большом раскрытии губ, потом Вы делаете отверстие в губах ещё меньше - тогда слышится звук О, затем когда Вы медленно ещё закрываете губы (на закрытии) - слышится звук У и при полном закрытии губ - звук М.
- Как Вы поняли, губы нужно закрывать медленно. При звуке ОМ тоже переходным звуком будет звук У, как и у звука АУМ.
- В мантре ОМ звук О тянется столько же, сколько и звук М.
- В мантре АУМ немного всё иначе - звук А короче, чем звук У, а У короче, чем М. И хотя в этой мантре тоже появляется звук О, его следует считать переходным, точно также, как в мантре ОМ звук У. Т.е. в мантре ОМ акцент делается на звуке О, а в мантре АУМ - акцент делается на звуке У.
- Доводите звучание мантры до примерно полминуты или более. Тяните (пойте) её как можно дольше.
И теперь самое главное. Вначале ОМ нужно произносить в полный голос, но не громко. Достаточно, если Вы чувствуете вибрацию всем телом. Затем понижайте громкость звучания. Петь нужно всё тише и тише. Но при этом не сужайте горло, пространство в нём всё также расширено, как при пении в полный голос.
Когда дойдёте до очень тихого пения ОМ - представьте себя в каком-нибудь красивом храме где-нибудь в горах. Можно не в храме, а любом помещении с хорошей акустикой. И чувствуйте как стены храма вибрируют от Вашего пения (не смотря на то, что Вы поёте всё тише и тише).
И на конечной стадии Вы не произносите вслух ни звука. Вокруг Вас тишина и Вы поёте ОМ только внутри. Эта часть самая мистическая, именно она даёт самые важные совершенства и возможности. Вы слышите, как поёте ОМ внутри и он звучит. Стены храма вибрируют. Мантра звучит по мере практики всё сильнее и сильнее. Стены храма вибрируют всё сильнее и сильнее. И дальше по мере практики - начинает вибрировать всё вокруг, вплоть до всей Вселенной.
Условно можно отвести на первую часть практики (в полный голос) неделю, на вторую часть практики (тихо) - месяц, на последнюю часть (внутри) - время не ограничено.
Примечание
- Часть с храмом Вы можете опустить, если например сможете почувствовать, что вибрируют стены Вашей квартиры.
- Может возникнуть вопрос: о чём думать во время пения ОМ или концентрироваться. Здесь может быть масса различных визуализаций. Можете выбрать ту, которая Вам больше нравится, если Вы такие знаете. Но можете также придумать что-то своё, т.е. может просто прийти именно Ваш личный образ. Можно думать о бесконечности вокруг себя, о себе (кто внутри тела), как о вечном Существе Света, о Вселенной, о Высшем и т.д.
- Можно петь ОМ непосредственно сидя в сиддхасане (т.е. совмещая сразу всё лучшее и сильное), но можно и в любой другой позе.
- Пойте ОМ как можно дольше. Вначале это может быть 10 минут. Но делайте дни, когда Вы проводите эту практику без перерыва 60 минут. Вы удивитесь той чистоте и покою, которые возникнут в Вас. Это тот эзотерический наркотик, который будет вновь и вновь манить Вас. От этого невозможно отказаться. К этому Вы будете стремиться даже вопреки лени, усталости, суете и т.д.
Буддистские монахи считают, что все существующие на сегодняшний день заболевания являются надуманными и возникают из-за дисбаланса в организме, поэтому только произношение мантр может гармонизировать организм и настроить его на правильное функционирование.
Что вас ожидает в ближайшее будущее:
Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.
Сколько раз можно читать мантры?
Мантра - обращение за помощью к Высшим силам, попытка гармонизировать окружающее пространство, способная отозваться позитивными изменениями в жизни человека. Вопрос о том, сколько раз можно читать мантры, очень индивидуален. Обычно человек сам должен почувствовать, когда достигается оптимальный эффект. Переборщить сложно, но стоит ориентироваться в первую очередь на внутренние ощущения.
Пусть душа расправит крылья!
Главный критерий - чувство умиротворенности, которое снисходит на человека в процессе медитации.
- В одних случаях стандартное количество повторений выбранного «ключа» рекомендуют делать кратное трем (9, 18, 27 раз - и так далее).
- Другие практики советуют поставить во главу угла «семерку» - соответственно, читать мантры 7, 14, 21 (и так далее) раз.
Какой вариант предпочесть? Вот здесь-то и поможет личный «индикатор». Душа должна отозваться, запеть именно в той точке, которая является правильной. В дальнейшем, уже окончательно решив, сколько раз читать мантру для достижения желаемого эффекта, необходимо запастись четками с нужным количеством бусин - это поможет не запутаться, не отвлекаться в процессе.
Гораздо важнее правильно произносить выбранный текст - слова на санскрите должны вибрировать определенным образом. Именно поэтому нельзя проговаривать мантры в переводе - кажется, что смысл сохраняется, но звуковые колебания выходят совсем другими. Они не оказывают ожидаемого облагораживающего действия на душу человека и окружающую Вселенную.
Слишком много - или слишком мало?
- Обычно максимальное разовое количество повторений не превышает 108 - именно столько бусин содержится в самых объемных четках.
- Не стоит медитировать по принципу «чем больше - тем эффективнее».
- Лучше повторить фразу четырнадцать раз, но вдумчиво, проникновенно, вслушиваясь в звук собственного голоса и полностью отрешаясь от суеты окружающего мира.
Что хочется получить от Вселенной? Один человек мечтает найти настоящую любовь , другой просит о здоровье или успешном разрешении проблемной ситуации. Если в качестве «языка общения» с Высшими силами выбраны именно мантры - сколько дней читать эти фразы, стоит ли их менять, разнообразить, как-то сочетать между собой?
