Ten artykuł jest przeznaczony dla osób, które chcą doświadczyć radości i miłości. Którzy pragną stać się lepsi i uczynić swoje życie szczęśliwszym, zacząć rozkwitać we wszystkich dziedzinach życia i znaleźć harmonię.

Pierwszą oznaką zbliżającej się choroby i nieszczęścia jest brak energii. Ajurweda mówi, że kiedy człowiek rozwija się duchowo, można to zaobserwować na dwa sposoby:

Z każdym dniem jest coraz szczęśliwszy.

– Poprawiają się jego relacje ze światem i innymi ludźmi.

Jeśli tak nie jest, oznacza to, że dana osoba poniża się, bez względu na to, w jakie duchowe i religijne praktyki się angażuje.

Miłość możemy odczuwać tylko wtedy, gdy ją rozdajemy. Prawdziwe szczęście pochodzi z dawania naszej energii miłości światu i innym ludziom. Zazdrośni i samolubni ludzie nie wiedzą, jak kochać, nie wiedzą, jak dawać, a zatem nie wiedzą, jak być naprawdę szczęśliwym. Są zależne i przywiązane. A z czystego serca można dawać tylko wtedy, gdy nie ma zależności od tego świata. Im mniej przywiązania, tym więcej możemy dać, im więcej możemy kochać, tym bardziej jesteśmy szczęśliwi. Jeśli bierzesz więcej niż dajesz, jesteś uzależniony. Dawca jest niezależny!

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów medycznych. Po prostu zadziwia swoją mądrością i głębią i twierdzi, że zazdrość i chciwość leżą u podstaw wszystkich ludzkich nieszczęść i chorób, ponieważ te cechy zwiększają egoizm, interes własny i koncentrację na sobie.

Utrzymanie homeostazy dla lepszego życia

Komórka, która nie chce pracować dla całego organizmu, a jedynie zużywa jego zasoby, staje się rakowata. A jeśli organizm nie pozbędzie się takiej komórki, umrze. Wszechświat ma te same prawa. Stara się pozbyć komórek rakowych (skąpych i samolubnych ludzi), przestając dawać im energię.

Podstawową zasadą harmonii życia jest wymiana energii. Zanim coś weźmiesz, zdecydowanie musisz dać coś dla równowagi i równowagi. Nie możesz po prostu brać i konsumować! Więc czynisz swoje życie znacznie gorszym, niż mogłoby być. Temat ten jest szczegółowo omawiany w artykule Istnieją starożytne kanony, w których oświecone arie wskazują, że cywilizacje giną nie w wyniku klęsk żywiołowych i wojen, ale w wyniku tego, że każdy zaczyna myśleć tylko o tym, jak wziąć więcej , nie dając nic w zamian.

Skąd czerpać energię na całe życie?

Aby osiągnąć homeostazę, trzeba nauczyć się dawać więcej, a tym samym nie polegać na świecie. Musimy przestać być tylko konsumentem i dawać więcej na poziomie emocjonalnym, energetycznym, fizycznym i duchowym. Ale tu pojawia się pytanie: „Aby coś dać, trzeba to gdzieś zabrać. I gdzie?".

Odpowiedź: „Możemy pobierać energię tylko na boskim poziomie iw nieograniczonych ilościach”. Ta magiczna energia łatwo przechodzi przez nas, jeśli nie zamykamy lub nie tłumimy uczucia miłości w sobie i jasno rozumiemy, że tylko to uczucie powinno nas kontrolować. I ważne jest, aby zachować to uczucie pomimo utraty czegoś ludzkiego (prestiżu, pracy, pieniędzy, domu, ukochanej osoby itp.).

To właśnie wtedy, gdy czujemy bezwarunkową miłość, napełnia nas wielka moc, boska energia, która jest wydatkowana na wszystko. Tak, oczywiście jesteśmy również przepełnieni energią z jedzenia. Ale daje nam energię tylko na płaszczyźnie zewnętrznej i… zabiera ją na płaszczyźnie wewnętrznej. Na pewno sam zauważyłeś, że ludzie, którzy jedzą mało i często poszczą, są znacznie bardziej energiczni niż ci, którzy jedzą dużo. I dlatego nie chcemy jeść, gdy zachorujemy, bo przez głód organizm jest oczyszczany i regeneruje energię. Nasze społeczeństwo z jego ciągłymi stresami, a także niepokojem, rozwiązłością, nieduchową komunikacją i niezdrowym jedzeniem czerpie energię. I daje to samotność i post.

Niemniej jednak największą, lwią część energii możemy otrzymać tylko poprzez ciągłe uczucie miłości. I z tego wynika najważniejsza zasada zdrowia, o której ciągle zapominamy - kochać siebie (czymkolwiek jesteś), kochać świat (ze wszystkimi jego wadami) i kochać swoje życie (ze wszystkimi jego problemami). Postaraj się pozbyć egoizmu i egoizmu. Niech twoim najważniejszym celem w życiu będzie zdobycie Boskiej, bezwarunkowej miłości.

Zwróciłeś uwagę, że nasze społeczeństwo żyje dziś tylko pod jednym hasłem: „Skonsumuj!”. Liczba zdrowych i szczęśliwych ludzi z dnia na dzień maleje, tylko problemy narastają zarówno na poziomie stanowym, jak i międzystanowym. I nic nie pomaga: ani nowe leki, ani nowe metody na temat „jak stać się zdrowym, odnoszącym sukcesy i szczęśliwym”. Prawie każdy cierpi na syndrom chronicznego zmęczenia.

W przeciwnym razie nie może być. Przecież mędrcy absolutnie wszystkich szkół duchowych mówią, że wszystko, co pochodzi z naszego fałszywego ego, z egoizmu i egoizmu (nawet jeśli na zewnątrz wygląda to na dobry uczynek), prowadzi do cierpienia i zniszczenia! A wszystko, co pochodzi z naszego serca, z naszej duszy (czyli z uczucia bezwarunkowej miłości) prowadzi do harmonii, szczęścia i zdrowia.

Nie namawiam was do zostania mnichami i czytania modlitw od rana do wieczora. Daleko stąd. Swoją drogą widziałem ludzi, którzy żarliwie się modlą, poszczą i wypełniają wszystkie kanony, ale jednocześnie są rozgoryczeni i chorzy. Bo robią to nie na polecenie duszy iz bezwarunkowej miłości, ale po prostu „to konieczne”, na pokaz. To nie ma sensu. Znaczenie pojawia się tylko wtedy, gdy modlitwa napełnia duszę radością i miłością.

Gdzie jeszcze pozyskać energię życiową

Kiedy jeszcze energetyzujemy? Wtedy, gdy:

- poszczenie, głód;

- wykonujemy ćwiczenia oddechowe (przy okazji radzę opanować, łączy ćwiczenia oddechowe i fizyczne);

- przejść na emeryturę i milczeć;

– jesteśmy w naturze, spacerujemy, kontemplujemy piękne krajobrazy;

- zajmujemy się kreatywnością;

- raduj się i śmiej;

- jedz naturalną żywność (zboża, owoce, warzywa, miód itp.);

- kładziemy się spać nie później niż o 22:00 (najlepszy, najbardziej energetyzujący sen to od 21:00 do 2:00 rano);

– wykonuj masaż lub automasaż;

- chodzimy boso po ziemi;

- pływać lub zanurzać się w zimnej wodzie;

– wierzymy, że wszystko jest na lepsze i we wszystkim widzimy lekcje życia, a nie kary.

A tracimy energię, gdy:

- popadamy w przygnębienie, żal i niezadowolenie;

- Bezcelowe marnowanie czasu

- urażony;

- przejadamy się;

- niektóre cele osiągamy z egoizmu lub własnego interesu;

- nie umiemy się skoncentrować i pozwalamy naszym myślom wędrować w niekontrolowany sposób, czasami wywołując w nas wiele negatywnych emocji i doznań;

- jemy złą, niskiej jakości lub nieświeżą żywność, zwłaszcza gdy dzieje się to szybko i w biegu;

- palić i pić alkohol;

- prowadzimy puste rozmowy, zwłaszcza jeśli są bardzo negatywne (krytyka, skargi, potępienie);

- mocno i stale obciążać ciało i umysł;

- nie wysypiaj się lub, odwrotnie, śpij dużo;

- jesteśmy pod bezpośrednim działaniem promieni słonecznych od 12 do 16 godzin;

- spanie z partnerami bez miłości, prowadzenie gorączkowego życia.

Możemy być napełnieni energią życiową z żywiołów

Energię Ziemi możemy otrzymać przebywając na łonie natury, jedząc naturalną żywność, chodząc boso.

Energię Wody możemy czerpać pływając w morzu lub w rzece. Dobrze jest też pić wodę ze studni lub strumieni.

Możemy otrzymywać Energię Ognia ze słońca i spożywając żywność zawierającą światło słoneczne.

Energię Powietrza otrzymujemy poprzez wdychanie czystego powietrza, zwłaszcza leśnego, górskiego i morskiego. Palenie i przebywanie w zatłoczonych miejscach pozbawia człowieka energii.

Ale należy rozumieć, że nawet jeśli mieszkasz w naturze, pijesz czystą wodę i oddychasz świeżym powietrzem, będąc zły i zirytowany na wszystkich i wszystko, nie będziesz miał żadnej energii. Albo raczej zostaniesz nią wypełniony, ale zniszczysz się tą energią, ponieważ ten przepływ będzie ujemny. Całą otrzymaną energię przekazujesz przez serce i od Ciebie zależy, czy rozprzestrzeni się ona po Twoim ciele jako trucizna czy balsam.

W każdej sekundzie naszego życia stajemy przed wyborem. Możemy się uśmiechać, błyszczeć światem, czuć bezwarunkową miłość, widzieć to, co najlepsze, napełniać się śmiechem i radością. Albo możemy czuć się obrażeni, zazdrośni, wysuwać roszczenia, chodzić z niezadowoloną miną, okazywać agresję i próbować napinać sobie kieszenie wszelkimi sposobami. A potem, bez względu na to, ile masz pieniędzy, nadal będziesz ponury i nieszczęśliwy. A każdego dnia będziesz miał coraz mniej energii. I zaczniesz jej szukać i stosować sztuczne używki: wesołe towarzystwa, alkohol, rozwiązywanie relacji z ludźmi, papierosy, kawę, napoje energetyzujące, chodzenie z łóżka do łóżka, od osoby do osoby. Tak, na początku wszystko to podniesie cię na duchu, ale w końcu doprowadzi do całkowitego zniszczenia. Ponieważ całe to zewnętrzne w końcu przyćmi wszystkie twoje wewnętrzne.

Codziennie zadawaj sobie pytanie: czy dajesz, czy konsumujesz, czy oświetlasz świat, czy po prostu pochłaniasz światło? A wtedy możesz szybko zmienić bieg swoich myśli, a potem swoje działania, a twoje życie zamieni się w piękny blask wypełniony miłością. I wtedy nie będziesz się zastanawiać skąd wziąć energię bo zawsze będziesz miał go pod dostatkiem!

Jeśli ten artykuł był dla Ciebie przydatny i chcesz o nim powiedzieć znajomym, kliknij przyciski. Dziękuję Ci bardzo!

Brak powiązanych artykułów.

Z reguły to nie lenistwo powstrzymuje ludzi przed realizacją genialnych pomysłów czy osiągnięciem celów, ale brak witalności czy energii. Czasami zdarza się, że nawet najprostsze prace domowe wykonuje się na siłę, ciągle chcesz się zrelaksować lub położyć na kanapie. Wielu zakłada, że ​​wynika to ze stanu zdrowia, ale dolegliwości nie zawsze są powodem, dla którego dana osoba traci siły. Utrata energii to poważny problem, który wcale nie jest naciągany ani fikcyjny. Istnieje szereg badań, według których udowodniono, że takie zjawisko rzeczywiście występuje.

Gdzie idzie energia?

Istnieją dwie najczęstsze opcje, w których może pójść witalność osoby:

• W negatywne emocje. Myśli i słowa są dla człowieka głównym źródłem energii. Jeśli człowiek zaczyna nieustannie wyrażać niezadowolenie ze swojego życia, krytykować i potępiać innych, obwiniając wszystkich wokół swoich niepowodzeń, prędzej czy później prowadzi to do tego, że jednostka słabnie nie tylko moralnie, ale także fizycznie. To samo dzieje się, gdy człowiek stale martwi się o swoją pracę lub nieustannie przewija w głowie niepokojące myśli. Albo gdy cały czas myśli o niepowodzeniach w życiu osobistym. Z tego powodu siła energii osoby bardzo szybko słabnie.

• Duże przeciążenia. Dość często ludzie zaczynają się wyczerpywać zwiększonym wysiłkiem fizycznym lub pracą siedem dni w tygodniu. Pozbawienie snu ma również niezwykle negatywne konsekwencje. Oprócz pogorszenia funkcjonowania organizmu osoba narusza swój bilans energetyczny.

Również fakt, że dana osoba nie ma żadnych ulubionych rzeczy, swego rodzaju ujścia, może prowadzić do takich konsekwencji. Jeśli dana osoba jest stale zaangażowana tylko w pracę lub prace domowe, mimowolnie zaczyna odczuwać przygnębienie.

Skąd czerpać energię

Istnieje wiele źródeł siły energetycznej, najważniejsze jest, aby wybrać to, co jest bardziej odpowiednie dla konkretnej osoby. Co więcej, możesz uzyskać brak energii przede wszystkim na poziomie fizycznym. Oznacza to, że musisz zadbać o zdrowy i komfortowy sen, prawidłowe odżywianie i wiele innych czynników. Ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje ciało. Energia zdrowia pomoże rozwiązać większość problemów.

Ponadto ważne jest, aby otrzymać niezbędne „karmienie” na poziomie duchowym i emocjonalnym. Aby to zrobić, musisz zostawić czas na pozytywne myślenie i uzyskanie przyjemnych wrażeń.

Zastanów się nad podstawowymi mechanizmami, które pomogą Ci dowiedzieć się, skąd czerpać siłę i energię na całe życie.

spacery

W wielu kulturach uważa się, że to wspólne spacery wzmacniają relacje międzyludzkie. Dlatego podczas ceremonii ślubnej nowożeńcy zazwyczaj pokonują siedem kroków, symbolizujących jedność mężczyzny i kobiety wchodzących w związek małżeński.

Podczas takich spacerów energia człowieka jest nasycana niezbędnymi siłami. Poprawia również relacje rodzinne. Dlatego musisz chodzić nie tylko razem, ale także z dziećmi. Taka jedność rodziny pomoże wszystkim osiągnąć wyzwolenie i poczuć miłość do siebie nawzajem.

Czasami jednak dobrze jest chodzić samemu. Czasem to właśnie podczas pieszej wycieczki przychodzą rozwiązania wielu problemów. Ponadto podczas chodzenia człowiek doświadcza spokoju, gdy wszystkie myśli są wyłączone.

Ćwiczenia fizyczne

Wielu błędnie uważa, że ​​chodzenie na siłownię, basen czy fitness to strata czasu i pieniędzy. Jednak aktywność fizyczna jest również ważna dla energii. Dotyczy to zwłaszcza przedstawicieli pięknej połowy ludzkości. I nie chodzi o bycie lubianym przez mężczyzn. Jeśli człowiek utrzymuje swoje ciało w dobrej kondycji, czuje z siebie dumę, co z kolei powoduje pojawienie się bardziej pozytywnych myśli, które mają pozytywny wpływ na stan moralny i fizyczny jednostki.

Nie doprowadzaj jednak aktywności fizycznej do absurdu. Przeciwnie, w walce z nadwagą można pogorszyć sytuację i popaść w depresję, więc we wszystkim trzeba zachować harmonię.

Musisz wybrać dla siebie najlepszą i ciekawszą opcję aktywności fizycznej. Niektórzy lubią jogę, inni uwielbiają pływać.

Zdrowy tryb życia

Te nawyki determinują całe życie człowieka. Energia zdrowotna jest bardzo ważna. Dlatego tym, którzy palą, przejadają się w nocy i piją dużo alkoholu, często brakuje energii. Ponadto złe nawyki bardzo psują nastrój.

Konieczne jest porzucenie wszystkiego, co negatywne i włączenie do diety jak największej liczby zdrowych i pożywnych produktów spożywczych.

Podróże

Wielu uważa, że ​​w tym celu należy udać się do drogiego kurortu. Właściwie tak nie jest. Jeśli dana osoba szuka, skąd wziąć siłę i energię na całe życie, nie trzeba się zadłużać i kupować drogich wycieczek, aby osiągnąć cel. Wystarczy pojechać nawet do najbliższego miasta. Najważniejsze jest, aby zmienić sytuację i poczuć się w innym środowisku. Nowe wrażenia, miejsca, znajomości i znajomość walorów kulturowych pozwolą Ci na długo zdobyć niezbędną energię.

Latem można wybrać się do wioski, a zimą do dowolnego pobliskiego ośrodka narciarskiego.

wiosenne porządki

Kiedy wydaje się, że w życiu rozpoczął się okres stagnacji i nie ma możliwości wyjazdu w podróż, możesz spróbować zmienić sytuację wokół siebie. Bardzo często w okresie przygnębienia i osłabienia ludzie rzadko sprzątają swoje mieszkania, noszą brudne ubrania i całkowicie przestają monitorować codzienność.

Aby zrozumieć, skąd czerpać siłę i energię do życia, wystarczy się rozejrzeć. Trzeba uporządkować gruz, wyrzucić wszystko, co stare i niepotrzebne. Podarte ubrania, zniszczony sprzęt – wszystkie te rzeczy niosą ze sobą ujemną energię, którą należy okresowo usuwać.

Ponadto, zbierając stare rzeczy, wielu zaczyna cierpieć z powodu negatywnych wspomnień. Nie warto po raz kolejny pogrążać się mentalnie w przeszłości, lepiej pozbyć się takich źródeł złych myśli.

Możesz także rozpocząć remonty. Przemiana mieszkania to zmiana w otaczającym Cię świecie. Co więcej, człowiek spędza większość swojego życia w swoim „gnieździe”.

Wizyta u psychologa

Czasami nie ma z kim porozmawiać o swoich problemach. Krewni nie chcą być naładowani negatywnymi informacjami, a przyjaciele mogą po prostu nie rozumieć lub nie dzielić niepokojących myśli. Ale skąd czerpać siłę i energię na całe życie? W komunikacji z psychologiem.

Nie wstydź się szukać pomocy u specjalisty, on uważnie wysłucha wszystkich problemów. Choć jego zalecenia mogą wydawać się absurdalne, nie o to chodzi. Najważniejsze jest, aby porozmawiać z kimś, kto choć ze względu na swoją specjalizację, zagłębi się we wszystkie aspekty życia pacjenta. To doskonałe pożywienie dla ludzkiej energii. Nic dziwnego, że po wizycie u psychologa każdy czuje ulgę. Nie chodzi o to, że jest profesjonalistą w swojej dziedzinie, ale o emocjonalne uwolnienie wszystkiego, co gotuje się w duszy.

Dziennik wdzięczności

Jeśli nie chcesz iść do psychologa, możesz zdalnie skorzystać z jego zaleceń. To uniwersalne narzędzie pomoże Ci szybko uzupełnić brakujące zapasy energii.

Aby to zrobić, zaleca się po prostu rozpoczęcie pamiętnika, w którym musisz zapisać wszystko, co przychodzi ci na myśl. Niech to będą nawet błahe myśli, które przypadkowo przyszły do ​​głowy. Trzeba też spisać na papierze wszystkie złe rzeczy, które wydarzyły się w ciągu dnia. Jeśli byłeś niegrzeczny w kolejce lub szef pozbawił Cię premii, zdecydowanie powinieneś zapisać swoją opinię w tej sprawie w swoim pamiętniku.

Oprócz negatywnych myśli należy również odnotować coś pozytywnego. Na przykład, jeśli ktoś jest niezadowolony ze swojego wyglądu, musi wymienić, co jest w nim dobre. Nie wstydź się też przypisywać sobie pozytywnych cech, które w rzeczywistości mogą nie istnieć. Pomoże to zwiększyć Twoją samoocenę.

Jednocześnie musisz regularnie zapisywać swoje myśli w dzienniku. Na przykład codziennie o 22:00. Lepiej robić to w czasie, gdy nikt nie może rozpraszać ani przeszkadzać.

Zaleca się również zapisanie w zeszycie, za co dana osoba jest wdzięczna. Na przykład możesz wymienić 5 rzeczy, za które chcesz podziękować mężowi, dziecku lub rodzicom. Podczas pisania osoba będzie doświadczać wyłącznie pozytywnych myśli. Dzięki temu brak energii zostanie szybko uzupełniony.

Psychologowie mówią: stosowanie takiej praktyki rozwija w człowieku pozytywne myślenie i wizję świata. Jednocześnie wystarczy poświęcić na pamiętnik tylko 10 minut dziennie.

Jedność z samym sobą

Czasami wiele osób ignoruje ten punkt, ale to nie neguje jego znaczenia. Czasami człowiek desperacko potrzebuje przez jakiś czas być sam. Jednocześnie możesz zostać w domu, zgasić światło i po prostu pomyśleć o pięknie. Albo przydaje się włączyć ulubiony film, pić samemu ciepłe mleko lub wino.

Musisz mieć czas dla siebie. Niektórzy postrzegają to jako oznakę słabości lub lenistwa. W rzeczywistości jedność z samym sobą jest niezbędnym etapem życia. Ponadto nie sposób zebrać myśli, gdy głowa jest pełna codziennych problemów lub kłopotów w pracy. Pozostawiony sam sobie, musisz przestać myśleć o negatywach. Lepiej spróbować wyobrazić sobie swoją wspaniałą przyszłość lub zapamiętać przyjemne chwile życia.

Osobno warto wspomnieć o metodach, które pomogą kobiecie zdobyć energię.

Taniec

Dla płci pięknej nie ma nic lepszego niż pozwolić ciału uzupełnić zapasy energii poprzez rytmiczne tango lub rumbę. Taniec przyczynia się również do poprawy sylwetki. W trakcie treningu rozwija się elastyczność, poczucie rytmu, gładkość i gracja. Podczas tańca energia kobiety zostaje dosłownie uwolniona, a ciało zostaje naładowane nowymi siłami.

Najważniejsze jest czerpanie przyjemności moralnej z zajęć. Przy okazji warto powiedzieć, że warto ćwiczyć taniec w każdym wieku. Dziś można znaleźć nawet grupy taneczne dla emerytów. Osoby w podeszłym wieku najczęściej cierpią na słabość energetyczną, dlatego też zaleca się im odbieranie jak największej ilości pozytywnych emocji.

Nawiasem mówiąc, możesz tańczyć w domu. Szczególnie fajnie jest to robić podczas sprzątania.

rozmowy

Według psychologów kobieta musi wypowiadać co najmniej 22 tysiące słów dziennie, aby otrzymać niezbędne uwolnienie energii. Jeśli nie ma z kim porozmawiać, gromadzą się w nim informacje, których musi się pozbyć. W rezultacie problemy zaczynają rosnąć jak śnieżka.

Dlatego musisz jak najczęściej spotykać się ze znajomymi i dzielić się z nimi najświeższymi wiadomościami. Nie jest konieczne, aby rozmowy miały charakter informacyjny. Kiedy ktoś po prostu wypowiada słowa, odłącza się od negatywnego myślenia. Oczywiście rozmówca nie będzie zainteresowany jednostronną pracą, więc nie zapomnij go okresowo słuchać.

Jeśli nie ma z kim porozmawiać, a w ogóle nie masz ochoty iść do psychologa, to dziś w sieci znajdziesz ogromną liczbę forów tematycznych i czatów, na których możesz wyrazić swój punkt widzenia na konkretny kwestia.

Śpiewanie

To kolejny sposób na szybkie uwolnienie negatywnej energii i naładowanie pozytywnymi emocjami. Każda kobieta uwielbia śpiewać. W tym przypadku repertuar może być absolutnie dowolny. Można śpiewać w karaoke, pod prysznicem lub podczas generalnego sprzątania, przeplatając się rytmicznymi tańcami. Dzięki temu kobieta zyskuje możliwość wyrażenia siebie.

Kiedy matka śpiewa dziecku kołysankę, automatycznie zaczyna odczuwać spokój. Ponieważ głos i melodyjny śpiew to bardzo potężny sposób na uzyskanie niezbędnego zastrzyku energii.

Czy bransoletki energetyczne pomagają?

Często są reklamowane w telewizji i Internecie. Zazwyczaj produkty te są wykonane z turmalinu i popiołu wulkanicznego. Zgodnie ze sloganami reklamowymi to właśnie te materiały pobudzają energię. Jednak w rzeczywistości te akcesoria nie mają żadnego wpływu na człowieka. Dlatego bransoletki energetyczne pełnią wyłącznie funkcję dekoracyjną. Wszystko, co zostało powiedziane w ogłoszeniu, nie jest prawdą. To tylko sprytny ruch marketerów skierowany do naiwnych nabywców.

Dziś chcę przejść do bardzo ważnego tematu - tematu energia życiowa. Wydawałoby się, że w tym temacie jest nowy, wszystko jest jasne. Ale jeśli nadal od czasu do czasu masz pytanie: dlaczego niektórzy ludzie mają tyle szczęścia, dlaczego są tacy szczęśliwi, zdrowi, szczęśliwi, dlaczego niektórzy ludzie emanują zdrową, szczęśliwą, radosną, seksowną, hojną i atrakcyjną energią, a ty chcą jak najszybciej uciec od innych, a ich życie wypełnia szara, nieustanna codzienność i wrzody, z których nie potrafią lub nie wiedzą, jak się wydostać – to i tak warto przyjrzeć się temu tematowi bliżej.

A pierwsze pytanie, na które należy sobie odpowiedzieć, to: Co to jest energia życiowa i jak jest wydawana?

Przede wszystkim warto powiedzieć, że energia życiowa to tak naprawdę energia, dzięki której urodziliśmy się i żyjemy na tej planecie. Podstawę naszej wspólnej energii otrzymujemy już w momencie poczęcia (uważa się, że nawet wcześniej, gdy rodzice dopiero myślą i planują poczęcie dziecka) oraz przy urodzeniu. W przyszłości akumulacja i wydatkowanie przez nas energii zależy od wielu czynników, na niektóre z nich możemy wpływać, na niektóre nie.

Energia życiowa jest energia, która przenika i wypełnia wszystkie komórki i atomy naszego ciała, jednocząc je w jedną całość, w jeden integralny organizm, zmuszając najmniejsze cząsteczki tego organizmu do wibrowania z własną częstotliwością, ostatecznie jednocząc się w jeden najpotężniejszy naturalny pochłaniacz i emiter energii Przestrzeni. Możemy powiedzieć, że jest to pojedynczy Duch, którego cząsteczki - oddzielne dusze - stanowią żywotny rdzeń każdej żywej istoty i oczywiście człowieka.

Można dodać, że energia życiowa to energia, która pozwala nam tworzyć nasze życie, zmieniać je, tworzyć, ujawniając nasz cel na tej Ziemi. W sensie ogólnym jest to energia naszych myśli, pragnień, czynów, czynów, słów w każdej sekundzie naszego życia. Ta energia jest redystrybuowana między nami, otaczającymi nas ludźmi i otaczającym nas środowiskiem, ujawnia się w naszych okolicznościach życiowych i sytuacjach i ostatecznie tworzy nasze życie takie, jakie jest tu i teraz.

Im więcej energii życiowej ma dana osoba, tym większy ma potencjał i możliwości, aby stworzyć swoje życie tak, jak chce. Ściśle mówiąc, nawet po to, aby osoba mogła jasno i wyraźnie wyobrazić sobie pożądany obraz życia lub głębiej zrozumieć swoje życie, wymagana jest już kolosalna ilość energii (w tym przypadku mentalnej). A im bardziej „jakościowa” jest ta energia, tym więcej człowiek będzie mógł zrobić dla siebie, dla innych ludzi, dla całego otaczającego go świata.

A dzisiaj rozważymy tylko te niewyczerpane i naprawdę hojne źródła, z których człowiek może czerpać energię życiową i dzielić się nią z innymi.

Więc Energia życiowa jest rodzajem pojedynczej substancji, składającej się z komponentu fizycznego i duchowego. Fizyczna to energia ciała, im wyższy jego potencjał, tym lepsze zdrowie. Duchowość to sfera naszych myśli, obrazów, uczuć, emocji, pragnień, słów, które prowadzą do określonych działań i rezultatów.

Najpierw rozważ źródła pozyskiwania fizycznego składnika Energii Życia.

I pierwszym źródłem jest zdrowie naszych rodziców w momencie poczęcia. Mam nadzieję, że nie trzeba tutaj tłumaczyć: im silniejsze zdrowie naszych rodziców, a jeszcze lepsze ich przodkowie w kilku pokoleniach, tym lepsze geny otrzymamy i nasze przyszłe zdrowie będzie silniejsze.

Po urodzeniu człowiek czerpie swoją życiową siłę fizyczną z różnych źródeł:

1. Żywność. Im więcej uwagi człowiek przywiązuje do jakości swojego jedzenia, tym bardziej wdzięczny jest mu jego organizm. Jakość jedzenia plus równowaga i umiar, plus dobre odczucia, z jakimi jest spożywane, to doskonały składnik twojej długowieczności.
2. Energia fizyczna otaczającego świata: energia natury - wody, powietrza, słońca, ognia, ziemi, minerałów, roślin i zwierząt. Komunikacja z każdym z tych elementów natury może znacznie zwiększyć energię człowieka. Dlatego ochrona przyrody i komunikacja z nią jest niezbędna dla każdego z nas.
3. Znaczną część naszej energii fizycznej, a także energii duchowej otrzymujemy od innych ludzi. Ale nie w czystej postaci, ale w postaci przetworzonej energii naszych emocji, myśli, uczuć, komunikacji z innymi ludźmi. Oznacza to, że osoba przetwarza część emocjonalnego i duchowego składnika energii na fizyczną. Nie jest tajemnicą, że pozytywne emocje pomagają człowiekowi zrobić znacznie więcej niż negatywne.
4. Sport, ćwiczenia, masaż, ćwiczenia oddechowe itp. To także doskonałe źródło witalności. Osoby, które regularnie wykonują nawet najprostsze ćwiczenia mają większą witalność, pewność siebie, wigor i dobry nastrój w porównaniu do tych, którzy nie przykładają wagi do treningu ciała.

Tutaj przeanalizowaliśmy podstawowe źródła zwiększania energii fizycznej ciała. Nic skomplikowanego, prawda? Właściwe korzystanie z każdego źródła rozwiązuje połowę twoich życiowych problemów.

Przejdźmy teraz do bardziej subtelnej sfery - duchowy i emocjonalny składnik energii życiowej.

Źródła pozyskiwania tej energii są również znane każdemu, ale to ten składnik energii jest moim zdaniem najtrudniejszy do wykorzystania, ponieważ dotyczy duchowości człowieka, jego dojrzałości osobistej, procesu samo- doskonalenie osoby, a zatem jakość pracy z tymi źródłami zależy od stopnia duchowej dojrzałości każdej osoby i zmienia się przez całe życie.

Więc tu główne z nich to:

1. Myśli są kolosalnym źródłem energii. Pozytywne i negatywne myśli, zgodnie z prawem polaryzacji, mają tę samą moc, ale te pierwsze przyczyniają się do znacznego wzrostu ogólnej energii ciała, drugie zaś przyczyniają się do znacznego odpływu energii witalnej.
2. Uczucia, podobnie jak myśli, podlegają temu samemu prawu biegunowości.
3. Emocje - podobnie jak myśli i uczucia, mają ten sam efekt.

Źródła te są wykorzystywane w obszarach takich jak:

1. Medytacje, duchowe praktyki energetyczne mają na celu pomóc osobie w jej wiecznym poszukiwaniu siebie i Prawdy, mają na celu dać osobie siłę do tych poszukiwań.
2. Sztuka we wszystkich przejawach, czy to muzyka, malarstwo, rzeźba, taniec, architektura, czy na przykład sztuka rzemieślnicza lub inne formy sztuki, jest czymś, w co człowiek wkłada cząstkę swojej duszy, swojej Miłości, swojego talentu i kreatywności potencjał, a zatem wszelkie formy sztuki, twórczość mają kolosalny ładunek energii ludzkiej, co zwiększa potencjał Energii Życia zarówno twórcy dzieła sztuki, jak i tego, który umie ideę postrzegać i dusza stwórcy w jego stworzeniu.

Te trzy elementy – myśli, emocje, uczucia – człowiek może w sobie regulować, monitorować, zmieniać, wpływać na nie, zarządzać nimi, a tym samym regulować przepływ i zużycie swojej energii życiowej. To jest właśnie to, co jest najtrudniejsze i jest dane osobie. A energia mentalna, zgodnie z prawem hierarchii energii, ma o rząd wielkości wyższą moc niż energia fizyczna, dlatego może zwiększyć (lub zmniejszyć) energię życiową osoby o rzędy wielkości. Pozytywna energia myśli, emocji i uczuć to energia tworzenia, kreatywności, tworzenia. Negatywna to energia destrukcji, w tym na poziomie ciała jednostki.

W tym temacie dotknąłem jedynie wierzchołka góry lodowej, czyli podstawowej wiedzy, którą zna prawie każda osoba. Ale sama wiedza nie wystarczy. Musisz umieć aplikować, a właściwie aplikować – codziennie, regularnie, nawet trochę, ale rób to! Oczywiście, jeśli istnieje chęć długiego, szczęśliwego i udanego życia. Bo tak mówię "Jakość twojego życia to jakość twojej energii!"

Praca, prace domowe, wychowywanie dzieci – to wszystko na co dzień pochłania ogromną ilość czasu i wysiłku. Pod koniec dnia czujesz się jak wyciśnięta cytryna. A siły do ​​ulubionych zajęć, kreatywności i aktywności na świeżym powietrzu po prostu nie pozostają. Dlaczego tak się dzieje i skąd mogę czerpać energię, by robić wszystko i cieszyć się życiem? Dobre pytanie!

Wszystko jest energią

Najpierw musisz pamiętać, że wszystko wokół nas jest energią, w tym my sami. Słowo jest energią, działanie jest energią, myśl jest energią. Energia jest wszędzie: cały świat jest niewyczerpanym źródłem energii. Dlaczego więc tak bardzo za tym tęsknimy?

Okazuje się, że ilość i jakość naszych sił wewnętrznych zależy od tego, jak otwarta i rozwinięta jest nasza zdolność do pobierania energii „z powietrza”. W artykule Czakry: czym są i do czego służą? rozmawialiśmy o tym, że człowiek otrzymuje energię z kosmosu za pomocą centrów energetycznych - czakr. Podobnie jak małe trąby powietrzne odbierają energię z zewnątrz i przekazują energię wewnętrzną człowieka w kosmos. Problem jednak w tym, że nie u wszystkich czakry są otwarte i działają w sposób zrównoważony, co jest spowodowane konfliktami wewnętrznymi, kompleksami, negatywnymi postawami. Z tego powodu każdy z nas ma swój własny poziom „przewodnictwa energii”.

Jeśli warunkowo porównasz się z adapterem lub transformatorem, okaże się, że ktoś przepuszcza przez siebie energię 20 woltów, ktoś - 10, a ktoś - 40. A jeśli ktoś ma dość siły, tylko posprzątać mieszkanie i wędrować do sklepu, potem kolejny - jednocześnie prowadząc kilka kreatywnych projektów w różnych miastach i budując biznes na całym świecie!

Gdzie idzie energia?

Obserwuj, na co wydajesz energię. Jednocześnie zwracaj uwagę nie na działania fizyczne, ale na myśli i słowa. O czym zwykle krążą twoje myśli? Jeśli krytykujesz, potępiasz, obwiniasz wszystkich wokół lub siebie, ilość Twojej witalności znacznie spada. Jeśli ciągle myślisz o pracy, o swoim szefie, o współpracownikach, oddajesz im swoją energię, pozbawiając się jej. Jeśli nie możesz komuś wybaczyć i nosić w sercu urazę jak brzemię, karmisz ją sobą, wzrastasz i pielęgnujesz, zamiast uwalniać się i zostawiać brzemię urazy za sobą. Pozbądź się wszystkiego, co zbędne, uwolnij się jak ptak, rozwiń skrzydła i wznieś się w powietrze! Z góry zobaczysz, jak małe i absurdalne są te rzeczy na dole, którym poświęciłeś tyle uwagi i oddałeś całą swoją siłę.

Jak zwiększyć swój poziom energii?

Umiejętność czerpania energii z zewnątrz należy rozwijać stopniowo, stosując zasadę fizycznego rozwoju ciała. Kiedy zaczynamy dawać ciału obciążenia, nie staje się to idealne w ciągu jednego dnia, tylko regularne ćwiczenia prowadzą do pożądanego rezultatu. Dlatego zacznij stopniowo wprowadzać do swojego życia medytacje, praktyki energetyczne (np. Reiki czy joga), pracuj nad sobą, pozbądź się lęków i kompleksów. Koniecznie przestudiuj system czakr i zacznij je rozwijać. O tym, jak to zrobić, przeczytasz w serii artykułów poświęconych każdej czakrze z osobna, a także w artykułach o złożonej pracy z czakrami: Równoważenie czakr za pomocą energii Reiki, Jak pracować z czakrami: metoda medytacji kolorów.

Skąd możesz czerpać siłę?

1. Siłę można czerpać z tych czynności, które lubimy. Zwróć uwagę, że gdy pracujesz nad czymś, co chwyta, praca idzie szybciej i sił jest coraz więcej. Dlatego rób co chcesz! Jeśli lubisz rysować - pisz obrazki, jeśli lubisz pisać - twórz teksty, jeśli lubisz obserwować - kontempluj piękno, jeśli lubisz hodować kwiaty - wyhoduj je.

2. Zrelaksuj się! Nie kumuluj w sobie napięcia, naucz się go pozbywać i koniecznie ćwicz techniki relaksacyjne. Aby dowiedzieć się, jak właściwie się zrelaksować, przeczytaj artykuły Sztuka relaksu, Nauka relaksu. Savasana.

3. Czerp siłę z miłości - żyj w miłości, trwaj w miłości, patrz z miłości.

4. Dobrym sposobem na karmienie się siłą jest kreatywność. Proces przekształcania się w siebie, tworzenia czegoś nowego i niepowtarzalnego to bardzo ciekawe zajęcie, które czasem nadaje sens życiu. Teraz spójrz na dowolny obiekt w pobliżu i znajdź 10 niestandardowych sposobów jego wykorzystania. Aktywujesz więc swoją twórczą energię, chęć poszukiwania i inspirację.

5. Jedz dobrze, jedz więcej warzyw, owoców, orzechów - to magazyn „żywej energii”!

6. Rozmawiaj z kimś, kogo lubisz. Komunikacja z ludźmi o podobnych poglądach ładuje i dodaje siły. Możesz przeczytać o tym w artykule Dlaczego tak ważne jest otaczanie się ludźmi o podobnych poglądach?

7. Naucz się dawać: nowe pojawia się tylko tam, gdzie jest miejsce. Dlatego rozstaw się z niepotrzebnymi rzeczami, uwolnij swoją przestrzeń od wszystkiego, co zbędne, pozbądź się nawyku gromadzenia. I pamiętaj, aby otworzyć swoje serce - szczęście nie wejdzie przez zamknięte drzwi. Im więcej dajesz, tym więcej otrzymujesz.

I najważniejsza rada: poczuj się jak słońce. Spójrz na siebie w lustrze i powiedz: „Jestem słońcem!”. Powiedz to niebu, strumieniowi, fiołkowi. Pamiętaj, że słońce daje światło, ciepło, dobry nastrój. Słońce ma dużo energii i potrafi rozsyłać swoje promienie w każdy zakątek ziemi. Ale słońce też potrzebuje odpoczynku. Więc wstań o wschodzie słońca i odpocznij o zachodzie słońca. I zobaczysz - będzie więcej siły.