23.05.2016 o godzinie 10:06

Witam, drodzy przyjaciele!

Czasami zdarza się, że okoliczności życiowe uderzają nas kluczem po głowie i ręce się poddają. Ale pewność siebie odgrywa jedną z kluczowych ról w osiąganiu własnych celów i realizowaniu marzeń.

Wiara w siebie oznacza stawanie się w połowie drogi osoba sukcesu! Są ludzie, którzy idą przez życie z podniesioną głową i niezachwianą wiarą w wygenerowaną energię i potencjał, ale często spotykamy takich, którzy stracili wiarę w świetlaną przyszłość. Jak uwierzyć w siebie? Jak z zawziętego pesymisty zmienić się w osobę otwartą, optymistyczną, gotową na zwycięstwa i bitwy?

Jeśli spojrzysz na gwiazdy, których życie zależy od zawodu, statusu i sukcesu, możesz wyciągnąć prosty wniosek, zadając pytanie: „Czy ci ludzie naprawdę nie mają żadnych wad? " Oczywiście, że istnieje, ale wiara we własną wyjątkowość i możliwości działa cuda, zamieniając wady w szczególny styl wyrażania siebie i godności.

Jednym z najczęstszych powodów ignorowania pewności siebie są ciasne uściski. kompleksy. Osoba, kumulując wszelkiego rodzaju przekonania o swojej niższości, zamienia się w jednostkę stale niezadowoloną z życia, krzywo rozwiązującą problemy życiowe.

Aby przezwyciężyć taką wizję siebie, musisz najpierw zrozumieć i uświadomić sobie powód ich wystąpienie. Afirmacje, o których często wspominam w swoich artykułach, są skuteczną metodą psychologicznego oddziaływania na człowieka.

Podnoszenie poprzeczki wymagań- druga przyczyna pojawienia się dysonansu między oczekiwaniami a rzeczywistością. Widmowa pogoń za ideałami, pierwszymi pozycjami, słowami „trzeba” i „trzeba” nas porusza ciągłe niezadowolenie z siebie na wypadek, gdyby coś poszło nie tak lub niezgodnie z planem.

Zawyżone wymagania wobec siebie to kwestia samoafirmacji lub zaburzonej samooceny. Niebezpieczna strefa nurkowania daje o sobie znać w najbardziej nieodpowiednim momencie.

Czasem człowiek całą swoją siłę wkłada w osiągnięcie celu, który jest mu absolutnie przeznaczony. nie potrzebne, a potem znajduje się przy popękanym korycie i ze smutną, uśmiechniętą twarzą w dłoniach. Jak sobie z tym poradzić?

Na dzisiejszy artykuł przygotowałam metody, które pomogą Ci uwierzyć w siebie i zacząć żyć odważnie, pewnie i z pozytywną nadzieją na rezultaty!

Metoda 1. Komplementy

Metoda 10. Miłość do siebie

Zdrowie ciała fizycznego- nasz niepisany obowiązek wobec siebie. Spokój, duchowa harmonia i pewność siebie, nie może mieć miejsca, gdy dręczą Cię choroby, stres i zły stan zdrowia.

Zdrowy tryb życia jest powodem do okazywania miłości własnej. Szacunek do ciała i troska o jego kondycję pomaga uświadomić sobie swoją wyjątkowość i nawiązać komunikację ze swoimi uczuciami.

Jak długo rozpieszczasz się wycieczkami do salonu kosmetycznego? zabiegi zdrowotne albo chociaż chodzić? Nie krępuj się, weź się za rękę i poprowadź do nowych projektów, aby się ulepszyć.

Przyjaciele, subskrybujcie aktualizacje mojego bloga i polecajcie go swoim znajomym do przeczytania.

Opowiedz nam w komentarzach, jak przywracasz wiarę w siebie w trudnych sytuacjach życiowych? Która metoda jest według Ciebie najskuteczniejsza?

Do zobaczenia na blogu, do widzenia!

Wielu stanęło przed takim problemem jak niepewność. Niektórzy ludzie się z tym zmagają, inni żyją dalej, zostawiając wszystko tak, jak jest, tonąc w swoich wątpliwościach i lękach. Ludzie radzą sobie z problemem na różne sposoby, stosując różne metody. Niektórym udaje się szybko osiągnąć swój cel; są osoby, które mają mniej szczęścia. Są osoby, które nawet nie myślą o podniesieniu poczucia własnej wartości. I dopiero gdy w naszej głowie dojrzewa myśl, że wszystko jest nie tak, czegoś w życiu brakuje, wtedy jesteśmy już na drodze do sukcesu.

Nie jestem pewien – w połowie pokonany

Sugeruje to, że niepewność przeszkadza w życiu, z tego powodu nadal siedzimy w niekochanej pracy z surowym szefem, zamiast godziwej pensji otrzymujemy grosze i znosimy prostackie podejście ze strony odnoszących sukcesy kolegów.

Lista problemów może nie mieć końca, a dodatkowo kończy się to rozstrojem układu nerwowego, na tle którego pojawiają się wszystkie choroby. Niepewność jest naszym wrogiem, który rodzi wiele kompleksów, które później grają przeciwko nam. Dlatego w artykule zrozumiemy, jak uwierzyć w siebie.

Zacznijmy walkę z niepewnością

Zasadniczo należy wykonać tylko dwa kroki, a są to:

1. Zrozum, że to ingeruje w nasze życie. Musisz naprawdę chcieć się tego pozbyć.
2. Drugim i ostatnim krokiem będzie walka z nim.

Nie daj się wykorzystać. Wyobraź sobie, że stoisz na ostatnim etapie ku nowemu życiu, w którym staniesz się bardziej pewny siebie, szczęśliwszy i niezależny. Twoja opinia będzie ważna i każdy problem można pokonać. Aby dowiedzieć się, jak uwierzyć w siebie i zyskać pewność siebie, pomyśl o tym, jak żyje osoba odnosząca sukcesy.

Weź przykład od osób odnoszących sukcesy

W końcu osoba pewna siebie jest zawsze w harmonii ze sobą. Nie boi się jutra, jego życie jest bogate i ciekawe, ma swoje zdanie, którego nie boi się wyrażać. I nie boi się podejmować decyzji. Może łatwo rzucić niekochaną pracę i przekwalifikować się. Otwórz własny biznes.

Aby zrozumieć pytanie, jak uwierzyć w siebie, musisz włożyć dużo pracy nad sobą. Więc:

1. Pierwszym krokiem w tej trudnej walce będzie Twoje pozytywne myślenie. Spróbuj spojrzeć na siebie przez pryzmat swojej głębokiej samowiedzy. Spójrz na siebie konstruktywnie, nie ukrywając swoich prawdziwych, naturalnych zalet. Są w każdym człowieku.
2. Nie tylko podążaj za przykładem ludzi sukcesu, ale komunikuj się z nimi. Weź udział w ich konferencjach online, podczas których chętnie opowiadają o swoich osiągnięciach. Posłuchaj ich rad, zdobądź od nich dodatni ładunek energii.
3. Znajdź ujście w swojej ulubionej aktywności. Pomyśl o hobby. Jeśli go nie ma, zastanów się, co przyniesie Ci moralną satysfakcję i radość oraz pomoże w samorealizacji. I nie powinieneś być rozproszony w kilku kierunkach, wybierz jeden i idź do niego.
4. Nie opieraj się wyzwaniom, które Cię czekają. Jeszcze cię dogonią, życie jest cykliczne. Nie ma co się bać i ukrywać przed nimi, poddawać się i rezygnować ze swoich marzeń. Nie ma sytuacji beznadziejnych, zawsze jest wyjście.
5. Nie miej złudzeń, że wszystko osiągniesz łatwo i szybko. Najpierw wyznaczaj małe cele i powoli idź do przodu. Osiągając małe sukcesy, nabierzesz większej pewności siebie, a Twoja samoocena wzrośnie.
6. Nie bój się zostać odrzuconym. Jeśli napotkasz porażkę, będziesz miał szansę ją naprawić w przyszłości.
7. Pozbądź się lęków. Rób te rzeczy, których się boisz. Na przykład jedź na łyżwach, zapisz się na kurs nauki jazdy, skacz ze spadochronem. Zabij swoje lęki, a pewność siebie wzrośnie w Tobie.
8. Zawsze miej pozytywne nastawienie. Zaprogramuj swoją przyszłość na sukces.
9. Zwróć uwagę na swój wygląd i zachowanie. To są nasze kompleksy. Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki, zapisz się na siłownię. Nie masz czasu – ucz się w domu. Najważniejsze jest pragnienie. Pracuj nad swoimi manierami, naucz się trzymać proste plecy, nad spojrzeniem, gestami, mową, wszystko to można łatwo zrobić przed lustrem.
10. Nigdy nie szukaj wymówek ani nie obwiniaj siebie. Jeśli popełniłeś błąd, musisz się do niego przyznać i iść dalej, nie zagłębiać się w przeszłość, myśleć o przyszłości. Dręczony poczuciem winy, niszczysz swoją osobowość. Nastrój się na pozytywne i dziel się swoim wspaniałym nastrojem z innymi.
11. Opuść swoją strefę komfortu. Żyjesz w ramach, wygodnych i przytulnych, które sam stworzyłeś. Jeśli mentalnie usuniesz te granice, Twoja strefa komfortu się poszerzy. Unikaj pułapek w ciasnych przestrzeniach. Nie da się zbudować pewności siebie i osiągnąć w życiu tego, czego pragniesz, siedząc w domu, w czterech ścianach i nigdzie się nie ruszając. Po pracy odwiedź basen, siłownię lub wybierz się na wieczorny jogging.

Można oczywiście uczestniczyć w szkoleniach, umówić się na wizytę u psychologa, który podpowie Ci, jak uwierzyć w siebie. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, że problem tkwi w naszej głowie.

Pomyśl dobrze

Aby nauczyć się wierzyć w siebie i osiągać sukcesy, musisz nauczyć się myśleć pozytywnie. Przez Twoją głowę przechodzi średnio ponad 60 tysięcy myśli. Ponad 85% jest negatywnych. To są nasze obawy i zmartwienia. W takim przypadku należy zastanowić się, czy obawy są prawdziwe? Często są śmieszne. Czy warto spędzać tyle czasu na myśleniu o tym, czy kasjer w Ledovoy będzie dla ciebie niegrzeczny, jeśli poprosisz o zmianę dużego rachunku, na przykład, gdy odbywają się masowe imprezy łyżwiarskie i w kasie nie ma małych pieniędzy. Wrodzone instynkty, które w przeszłości chroniły nas przed niebezpieczeństwami, grają przeciwko nam, powstrzymując nas. Musisz nauczyć się utrzymywać w głowie proporcję negatywu i pozytywu. Jeśli pojawi się nagły niepokój, musisz przełączyć się na cokolwiek, uwolnić swoją wyobraźnię w twórcze przestrzenie swojego umysłu.

1. Nie rozpamiętuj własnych niepowodzeń. Problem, który obecnie powoduje Twoją depresję, za kilka lat będzie wydawał się zabawny.
2. Zrób listę swoich pozytywnych i negatywnych cech charakteru. Spójrz na siebie z zewnątrz i spróbuj wykorzenić zło.
3. Zawsze bądź wdzięczny ludziom, którzy ci pomogli i nauczyli.
4. Nigdy nie zatrzymuj się w połowie.
5. I oczywiście nie zapomnij o odpoczynku. Jeśli śpisz wystarczająco dużo, dobrze się odżywiasz, ćwiczysz – to świetnie. Wpłynie to pozytywnie na Twój stan emocjonalny i uzupełni Twoje rezerwy energii. Wykonuj ćwiczenia rano przynajmniej przez 15 minut, to da Ci zastrzyk energii na cały dzień, nie mówiąc już o korzyściach zdrowotnych.

Jak uwierzyć w siebie i chcieć na nowo żyć? Najważniejsze jest, aby zrozumieć, czego potrzebujesz i jak planujesz to osiągnąć. A potem ustal cel, podziel go na małe zadania i idź do przodu. Trzeba ciężko pracować nad sobą, podnosić poziom wiedzy, pracować nad mimiką i gestami, wyglądem. Tylko nie przesadzaj. Ponieważ pewność siebie i wiara w siebie oznaczają kontrolę, samokontrolę, wolę i odpowiedzialność. Łatwo może przekształcić się w pewność siebie, a poczucie własnej wartości może gwałtownie wzrosnąć. Jak uwierzyć w siebie i zyskać pewność siebie?

Oto kilka ćwiczeń praktycznych

Oto kilka przykładów:

• „Dzwoni domofon”. Musisz udać się do drzwi dowolnego wejścia wybranego domu i zadzwonić do pierwszego napotkanego mieszkania. Zrób wszystko, żeby móc wejść.
• "Znajomy". Musisz idąc ulicą spotkać pierwszą napotkaną osobę i rozpocząć rozmowę.
• „Naucz się mówić nie”. Niech to objawia się najpierw w małych rzeczach. Na przykład zostajesz zapytany, o której godzinie odbędzie się spotkanie, o siódmej wieczorem? A ty odpowiadasz: „Nie, o ósmej”.

Psychologowie oferują wiele szkoleń na temat „Jak uwierzyć w siebie i zyskać pewność siebie”, trzeba wybrać te najlepsze i pracować nad sobą.

Jak pomóc mężczyźnie w pewności siebie?

Podajmy kilka wskazówek:

• Przyjrzyj się bliżej jego właściwościom. Często zdarza się, gdy kobieta rysuje w głowie ideał, a potem okazuje się, że nie pokrywa się on z rzeczywistym charakterem, zaczyna się ciągła krytyka i poniżanie. Nie powinieneś tego robić. Trzeba pomóc mężczyźnie rozwinąć brakujące cechy, a nie wyznaczać nieuzasadnione cele i oferować opcje, które będą odpowiadać obojgu.
• Musisz się zmienić. Głupotą jest obwinianie go za coś, jeśli się nie rozwijasz i nie możesz tego zrealizować w życiu. Pokaż własnym przykładem, jak postępować, swoją mądrością i aktywnością w procesie pracy.
• Niech będzie mężczyzną, a nie kretynem. Daj możliwość samodzielnego rozwiązania poważnych luk i zaopiekowania się Tobą. Żądania nie powinny wyglądać jak rozkazy. Bądź czuły i delikatny, aby obudzić w nim prawdziwego mężczyznę.
• Nie można krytykować ani porównywać. W żadnym wypadku nie mów, że jest gorszy od męża swojej przyjaciółki. To Twój wybór, więc nie powinno być żadnych skarg. Kiedy zaczynasz porównywać się z innymi mężczyznami, Twoja samoocena spada i nie chcesz nic robić. Trzeba go wspierać i zachęcać.
• Otocz opieką i miłością. To ważne, stwórz sprzyjający klimat w rodzinie.
• Zawsze warto z nim porozmawiać i skonsultować się. Pokaż, że jest głową rodziny. Dziel się swoimi przemyśleniami i sugestiami, słuchaj uważnie, nawet jeśli zdecydujesz inaczej.
• Chwała i dziękowanie. Będzie to zachętą do zostania dobrym mężem i ojcem. Zauważ każdy dobry uczynek, niezależnie od tego, jak mały, i chwal go. Przyczyni się to do wzrostu jego poczucia własnej wartości.

Teraz wiemy, jak pomóc mężczyźnie uwierzyć w siebie. A jednak zawsze należy mówić spokojnym tonem, a nie poniżać, oceniać i pouczać. Najważniejsze jest zapewnienie wsparcia, zarówno moralnego, jak i fizycznego. Na przykład przedstaw go odpowiednim osobom, od których otrzyma dobrą propozycję biznesową i tak dalej.

Jak dziewczyna może uwierzyć w siebie? Istnieje kilka skutecznych zaleceń. Więc:

• Konieczna jest samorealizacja.
• Szanuj i kochaj siebie.
• Pozbądź się kompleksów.
• Pracuj nad swoim wyglądem.
• Spotykaj się z pozytywnymi ludźmi sukcesu.
• Rób to, co kochasz.
• Ulepszaj, eliminuj niedociągnięcia.

Jak uwierzyć w siebie? Więcej wskazówek:

• Nie skupiaj się na problemie. Podchodź do wszystkiego z humorem. Odpuść sobie sytuację.
• Nie zapomnij o odpowiedzialności. Aby nabrać pewności siebie, zdobyć się na odwagę i przyznać się do błędów i pomyłek. Nie wątp, zawsze jest wyjście! A jeśli się nie poddasz, możesz obrócić każdą sytuację na swoją korzyść.
• Rozwijaj swoje umiejętności. Tylko wierząc w siebie, osiągniesz wielkie wyżyny.

A żeby pojawiła się wiara i siła, potrzebny jest cel. Często zdarza się, że życie zatrzymuje się w ślepym zaułku, wydaje się, że wszystko kruszy się pod nogami, nie ma światła. Jak na nowo uwierzyć w siebie? Wymyśl marzenie, które faktycznie możesz spełnić. I zacznij zmierzać w tym kierunku. Weź pod uwagę afirmację: „Odniosę sukces, mogę wszystko!” Mów także o innych pozytywnych postawach. Niech gwiazdą przewodnią będzie stwierdzenie: „Nie ma rzeczy niemożliwych!”

Ważne jest, aby to wszystko zrozumieć: aby stać się bardziej pewnym siebie, musisz zdać sobie sprawę, że nikt nie może kontrolować twoich emocji, tylko ty.

Życie to nie bajka. Nieważne, jak bardzo chciałbym wierzyć, że jest inaczej. Życie to ciągły ruch i rozwój, a każdy rozwój, według dialektyki, wiąże się z pokonywaniem trudności. W rzeczywistości wszystkie trudności są nie tyle trudnościami, ile zwykłymi okolicznościami zewnętrznymi, z którymi interakcja rodzi sprzeczność. A Rozwiązywanie sprzeczności jest procesem twórczym.

Problem w tym, że na ten proces twórczy może nie wystarczyć wewnętrznej siły. Pytanie: dlaczego? Wszystko tutaj jest dość proste: poziom wewnętrznej siły jest wprost proporcjonalny do poziomu wewnętrznej wolności. Jeśli masz w sobie dużo wolności, to wystarczy Ci sił, żeby rano zaciągnąć się do pracy i publikować motywacyjne cytaty na portalach społecznościowych.

Przywłaszczył sobie twoje własne moce

Twoja siła to Ty. Jesteś tym, kim mógłbyś być, gdyby od dzieciństwa twoja świadomość nie została zniekształcona przez represyjny system socjalizacji kulturowej. Istotą tej kultury jest ukierunkowana kultywacja, wychowanie posłusznego i przewidywalnego członka społeczeństwa, który poprzez bezkrytyczne przyswojenie sobie podstawowych norm społecznych będzie pełnił funkcje pożyteczne dla społeczeństwa (ale niekoniecznie dla nich samych). Społeczeństwo przywłaszczyło sobie twoją siłę i skierowało twoje wewnętrzne rezerwy i zasoby na swoje interesy.

Twoja siła tkwi w podążaniu za własnymi „chceniami”, najgłębszymi instynktami. To oni, a nie nikt inny, dostarczają Ci energii i dają możliwość poruszania się i życia. Ale ponieważ ślepe podążanie za instynktownymi „potrzebami” jest destrukcyjne zarówno dla społeczeństwa, jak i dla człowieka, twoja moc została przejęta pod kontrolą. Ale nie przez ciebie. Musisz go zwrócić, jeśli chcesz oczywiście poczuć ten wspaniały stan, kiedy „możesz przenosić góry”.

Droga do odzyskania kontroli nad swoimi mocami jest bardzo prosta - wystarczy zacząć pracować nad większą wolnością wewnętrzną. Im więcej wolności, tym więcej władzy. To proste.

Wiara w siebie oznacza uwolnienie się od kłamstw.

Gdzie zaczyna się pewność siebie? Dlaczego legendarny „The Beatles” po odrzuceniu przez Decca Recording („nie podoba nam się ich brzmienie, nie mają przyszłości w showbiznesie”) grali dalej i ostatecznie zdobyli światową sławę?

Dlaczego Michaela Jordana, który spudłował ponad dziewięć tysięcy razy i przegrał ponad trzysta meczów, wielokrotnie wchodził na boisko do koszykówki i chwytał piłkę, aby trafić do kosza przeciwnika?

Dlaczego Stevena Spielberga, któremu wielokrotnie odmawiano przyjęcia do Szkoły Sztuk Filmowych, zamiast robić karierę w innej dziedzinie, zaczął kręcić filmy krótkometrażowe i stał się twórcą światowej klasy arcydzieł filmowych?

A takie przykłady można zebrać w więcej niż jednym tomie.

Wiara w siebie zaczyna się od szczerej odpowiedzi na pytanie: „ Czy jestem niewolnikiem czy panem swojego życia?" Każdy problem zostaje rozwiązany dopiero po uświadomieniu sobie jego istnienia. Niewolnik, który zdaje sobie sprawę ze swojej niewoli, może zostać panem, niewolnik, który szczerze wierzy, że jest panem, NIGDY nie zostanie uwolniony. Okłamywanie samego siebie karane jest przez samo życie najstraszliwszą karą – oderwaniem się od rzeczywistości. Jeśli wierzysz, że betonowa podłoga to miękka zaspa, to skacz na dobre, a potem obwiniaj wszystkich za to, że wszystkie twoje kości są połamane, a twarz zamieniła się w mielone mięso.

„Myślę, że siła tkwi w prawdzie..«

„B-g nie jest u władzy, ale naprawdę!” mówią, że powiedział Aleksander Newski. I tutaj musimy zrozumieć jedną bardzo ważną rzecz: jakakolwiek siła fizyczna, materialna (czyli moc „księcia tego świata”) załamuje się, zanim moc ludzkiego ducha (moc B-ga, moc Prawdy Absolutnej) ). Dlatego w każdej walce zwycięzcą najczęściej nie jest ten, kto jest zdrowszy, napompowany i silniejszy, ale ten, który jest gotowy iść i walczyć do końca, bo czuje za sobą głęboką wewnętrzną prawość.

Gdzie jest to poczucie głębokiej wewnętrznej słuszności? Jak to znaleźć i znaleźć? Od razu powiem, że tej prawdy nie znajdziecie w żadnej książce, gdyż jej jedynym źródłem jest połączenie z Prawdą Absolutną, połączenie z B-giem poprzez własną intuicję, która jako jedyna jest w stanie dać wam właściwą odpowiedź - co jest prawdą, a co nie.

Nauczywszy się pracować ze swoją intuicją, maksymalnie poszerzając strefę swojej wewnętrznej wolności, odnajdziesz pożądany stan Ducha, stan głębokiej i szczerej wiary w siebie i własne siły. Po prostu nie ma innych opcji.

Kwestię odnalezienia siebie, pewności siebie, wewnętrznej siły i wewnętrznej wolności poruszam szerzej w książce „Nowy człowiek: jak odnaleźć siebie i swoją drogę”. Dostęp do niego jest całkowicie bezpłatny – wystarczy zarejestrować się w Projekcie.

Czasami czujesz: jesteś w ślepym zaułku, wszystko co robisz nie ma sensu. Rutyna, codzienność – mam już wszystkiego dość. Wiesz, że musisz coś zmienić, ale jak znaleźć na to siłę? Jak uwierzyć w siebie i zacząć żyć? Pozytywne nastawienie w połączeniu z właściwymi działaniami pomoże Ci wydostać się z błędnego koła. Przeczytaj, co dokładnie należy zrobić.

Wiara w siebie: najważniejsze-nie bój się

Wiedz, że niezależnie od tego, w jakiej sytuacji się znajdziesz, wszystko można zmienić na lepsze. Najważniejsze to się nie bać, bo obecna sytuacja wyraźnie nie jest zadowalająca i dlatego głupotą jest ją cenić. Oczywiście często mają za sobą rodzinę, dzieci i tak drastyczne zmiany jak zmiana pracy, miejsca zamieszkania, wizerunku, które mogą mieć wpływ na ich życie. Jeśli tak, zacznij od małych rzeczy – zmieniaj je stopniowo.

Jak uwierzyć w siebie, gdy niska samoocena utrudnia podjęcie decyzji o nowym biznesie? Właściwe podejście przywraca pewność siebie. Człowiek otrzymuje życie, do którego jest przyzwyczajony i w które wierzy. Jeśli wierzy, że świat jest okrutny, a wokół są tylko kłamcy, to właśnie to dostaje. Uważa, że ​​osiągnięcie swoich celów jest tylko kwestią czasu – i tak jest.

Teorię tę potwierdzają słowa Henry’ego Forda, jednego z ludzi, którzy odnieśli największy sukces w historii: „Jeśli myślisz, że możesz coś zrobić, albo że czegoś nie możesz, to w obu przypadkach masz rację”. Musisz uwierzyć w siebie – zmień swoje myślenie, a Twoje życie się zmieni.

Jeśli zbliża się rozmowa kwalifikacyjna i w Twojej głowie pojawia się myśl: „Nie chcą mnie zatrudnić”, natychmiast przestań. Powiedz na głos lub do siebie: „Jestem człowiekiem sukcesu, więc dostanę pracę”. Powtarzaj, aż fraza stanie się tłem. Czy uważasz, że to głupie? Może się tak wydawać, ale pozytywne nastawienie działa.

Podświadomie ludzie widzą niepewność i nawet trzykrotny superspecjalista nie zostanie zatrudniony, jeśli zachowa się niezdarnie. To tylko jeden przykład, ale postawy afirmujące życie zmieniają świadomość człowieka i pomagają mu osiągnąć sukces we wszystkich obszarach życia.

Tworząc pozytywne wyrażenia, nie używaj części „nie”. Podświadomość ją ignoruje. Zatem wyrażenie „nie zostanę zwolniony” dla podświadomości brzmi jak „zostanę zwolniony”. Konfiguracja powinna brzmieć tak, jakbyś dostał lub wkrótce dostaniesz to, czego chciałeś.

Przykłady prawidłowych ustawień:

• Dostanę awans.
• Jestem kochany i szanowany.
• Jestem osobą odnoszącą sukcesy, o silnej woli, wytrwałą.
• Zbuduję biznes.
• Dostanę ją.

Powtarzaj ustawienia codziennie o określonej porze – w drodze do pracy lub przed snem. Niech to stanie się mantrą na 10-15 minut. Na początku będzie to trudne, ponieważ mózg niechętnie przyjmuje nieznane instrukcje. Najważniejsze to uwierzyć w siebie, a po 2-3 miesiącach zauważysz, jak zmieniają się Twoje działania i zachowanie. Nabędziesz te cechy, których brakowało.

Jak uwierzyć w siebie

Jeśli nie wiesz jak zacząć wierzyć w siebie, spójrz na swoje dzieci. Wiedzą na pewno, że zawód strażaka czy policjanta jest najlepszy na świecie i na pewno nim zostanie. Jak zdobyć słodycze od mamy? Płacz w miejscu publicznym działa bez zarzutu.

Dzieci uczą nas, jak odnieść sukces. Jeśli czegoś potrzebujesz, dąż do tego wszelkimi dostępnymi środkami. Dorosły musi przekonać sam siebie o konieczności zmiany lub osiągnięcia określonego celu. Możesz ćwiczyć autotrening, ale są inne sposoby.

Tak jak nasze myśli wpływają na nasze działania, nasze działania wpływają na nasze myśli.

Jeśli chcesz zostać muzykiem, zachowuj się jak muzyk. Udaj się do miejsc, w których gromadzą się muzycy, komunikuj się z nimi, ubieraj się jak oni. To oszuka i przeformatuje mózg. Pewnego dnia nagle zorientujesz się, że nauczyłeś się już grać na instrumencie, umiesz czytać i wybierać nuty. Czy uważasz, że to cud? Nie, tak działa podświadomość. Zachowuj się jak osoba odnosząca sukcesy, a Twoje myśli będą właściwe.

Zbuduj fundament

Wiara nie poparta niczym jest ślepa i nie trwa długo. Aby wyznaczyć cel i dążyć do niego, konieczna jest zmiana myślenia. Jest to konieczne, aby odzyskać wiarę w siebie.

Zacznij od małych rzeczy: biegaj kilometr więcej co miesiąc, ucz się dziesięciu słów w języku obcym dziennie, przywitaj się z pięcioma nieznanymi dziewczynami/chłopakami tygodniowo. Zwiększy to pewność siebie i złagodzi fałszywe lęki.

Pozytywne nastawienie wzmocni pewność siebie, a pierwsze zwycięstwa wzmocnią ją w podkorze. Czas upłynie i nie będzie potrzeby wielokrotnego powtarzania zdań: zmienią się myśli, a wraz z nimi życie.

Każdemu jest ciężko, nie wiemy jak żyć szczęśliwie, jak wydostać się z pułapki negatywnych myśli. Często wystarczy wziąć głęboki oddech i powiedzieć: „Od dzisiaj żyję w nowy sposób!”, stworzyć i wdrożyć odpowiednie postawy, ale przede wszystkim działać. Jak pomóc sobie odzyskać pewność siebie?