Zdolności intelektualne człowieka to zdolności poznawcze człowieka, człowiek jest z natury bardzo dociekliwy, zawsze dąży do czegoś nowego, rozwija się przez całe życie. Zdolności intelektualne człowieka to: rozwój, myślenie, logika, pamięć, wyobraźnia, uwaga.

Skuteczność rozwoju pamięci i uwagi

Wiele osób rodzi się z dobrą pamięcią i umiejętnością skupienia się na drobiazgach. Jeśli nie jesteś leniwy i ćwiczysz pamięć i uwagę, możesz osiągnąć wielki sukces w życiu. Niektórzy ludzie muszą dobrze pracować nad sobą, nad swoją pamięcią i koncentracją uwagi, aby przynajmniej coś osiągnąć w życiu.

Aby zwiększyć produktywność pamięci i uwagi, musisz:

Skoncentruj się na jednej rzeczy. Jeśli słuchasz wykładu lub siedzisz na spotkaniu, nie koresponduj z kimś przez telefon, słuchaj uważnie osoby, która mówi przed tobą. Trzeba go słuchać tak uważnie, jak to możliwe i nie rozpraszać się drobiazgami. Wieczorem koniecznie zapamiętaj dzisiejszy wykład i postaraj się przywrócić go w swojej pamięci w najdrobniejszym szczególe.

Prawidłowe odżywianie mózgu jest bardzo ważne. Nie jedz fast foodów i przekąsek w biegu – jest to szkodliwe zarówno dla mózgu, jak i organizmu. W prawidłowym odżywianiu powinny być obecne następujące pokarmy: warzywa, owoce, suszone owoce, orzechy, nabiał i warzywa.

Nie przeciążaj swojego mózgu. Jeśli czujesz się zmęczony, pozwól swojemu ciału odpocząć, zmęczony mózg nie odbiera dobrze nowych informacji.

Nigdy nie obciążaj mózgu niepotrzebnymi, niepotrzebnymi informacjami. Przesyłaj tylko przydatne i naprawdę ważne informacje.

Pamiętaj, aby spacerować na świeżym powietrzu, jest to również bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania Twojego mózgu. Mózg potrzebuje tlenu. Dobrze, jeśli spacery na świeżym powietrzu są aktywne. Możesz uprawiać różne sporty lub po prostu aktywnie odpoczywać.

Trening pamięci i uwagi

Nie bój się słowa trening to nie siłownia, choć to też nie powstrzymuje Cię przed czasem wpadnięcia tam. U osób uprawiających sport i prowadzących aktywny tryb życia mózg pracuje o 15% lepiej niż u osoby prowadzącej pasywny tryb życia. Trening pamięci powinien więc wykonywać każdy, bez wyjątku, nawet najbardziej leniwe osoby.

Leniwa osoba natychmiast zaczyna wymyślać różne wymówki, aby nic nie robić. Ale możesz to zrobić bez odkładania ważnych i nieważnych rzeczy. Zapisz się już teraz na kurs „Super Pamięć w 30 Dni”, aby rozwijać swoją pamięć do perfekcji bez rozpraszania się codziennymi czynnościami:

Proste codzienne ćwiczenia

Zacznijmy od najprostszego, musisz iść do sklepu spożywczego. Nie zabieraj ze sobą ściągawki, na której zapisana jest lista towarów, zapisz ją i postaraj się zapamiętać, co napisałeś, a następnie idź do sklepu. Jeśli sytuacja jest całkowicie beznadziejna, zabierz ze sobą listę zakupów, ale staraj się nie wyjmować jej z torby. Kup na pamiątkę, a na sam koniec wyjmij i sprawdź, czy wszystko kupiłeś, czy nie.

Kiedy rozmawiasz z pracownikami, z sąsiadem na podeście, z dziewczyną lub przyjacielem, postaraj się zapamiętać jak najwięcej: kolor oczu, ubrania, jakieś drobiazgi zostały zrobione na ubraniach lub na osobie. Słuchaj uważnie tego, co do Ciebie mówią, zagłębiaj się w każdy szczegół. Po rozmowie postaraj się wszystko zapamiętać w najdrobniejszym szczególe i ponownie przewiń w głowie. Możesz więc trenować pamięć słuchową i wzrokową.

Naucz się czytać, może to być w każdej chwili podczas przerwy na lunch lub przed snem. Na początku możesz przeczytać od jednej do pięciu stron i stopniowo starać się dotrzeć do co najmniej dziesięciu lub dwudziestu stron. Przeczytaj uważnie. Po przeczytaniu postaraj się opisać go tak szczegółowo, jak to możliwe. Jeśli nie ma czasu na powtórzenie tego, co przeczytałeś, możesz to zrobić, gdy jesz w domu lub idziesz do sklepu.

Ćwiczenia na rozwój pamięci i uwagi

W drodze do pracy lub do sklepu możesz zapamiętać numery domów lub przejeżdżające samochody. To jest dobre dla treningu pamięci.

Postaraj się zapamiętać metki z cenami w sklepie dla przedmiotów, które kupujesz. Po zapamiętaniu cen możesz je porównać z cenami innego sklepu.

Jeśli przygotowujesz nowe danie, postaraj się je zapamiętać zgodnie z nowym przepisem. Możesz spróbować zapisać go z pamięci, na papierze, a następnie sprawdzić z oryginalną recepturą.

Naucz się wiersza na pamięć, zadowól nim ukochaną osobę lub ukochaną osobę. Naucz się słów nowej piosenki. W drodze do pracy lub do sklepu możesz zanucić sobie nową piosenkę.

Jeśli idziesz pieszo, spróbuj zmienić trasę i wybrać inną drogę. Obserwuj uważnie, jakie nowe i ciekawe rzeczy zobaczyłeś podczas spaceru, może piękne domy i niezwykłe szyldy na sklepach, może piękne kwiaty lub puszyste niebieskie choinki. Kiedy wrócisz do domu, zapamiętaj nową trasę i powtórz ją w myślach. Co o nim pamiętasz? Jakie są Twoje wrażenia z tej trasy? Co nowego zobaczyłeś?

Ćwiczenia rozwoju uwagi

Ćwiczenie 1

Zacznijmy od prostego ćwiczenia. Spójrz na poniższy obrazek przez minutę. Następnie zamknij ten obrazek i spróbuj narysować te kształty w tym samym układzie na papierze.

Jeśli masz trudności z zapamiętaniem wszystkich szczegółów, nie zniechęcaj się, weź tylko górną część obrazu i postaraj się ją zapamiętać. Następnie spójrz na dół obrazu i spróbuj narysować szczegóły dolnego obrazu na papierze.

Po narysowaniu szczegółów na papierze spróbuj porównać z obrazem. Co dostałeś? W dolnej części spróbuj narysować z pamięci górną część obrazu. Jeśli są błędy, spróbuj powtórzyć ćwiczenie.

Ćwiczenie 2

Przyjrzyj się uważnie obrazkowi, tutaj jest wylosowanych dziesięć liczb, pod każdą cyfrą jest napisane słowo, przyjrzyj się uważnie obrazkowi przez minutę, następnie zamknij ten obrazek i spróbuj zapisać wszystkie cyfry na papierze i napisz słowo pod każdą cyfrą.

Co dostałeś? Jeśli jest dużo błędów, spróbuj zapamiętać tylko górną linię od zera do czterech, a następnie od pięciu do dziewięciu.

Porównaj to, co napisałeś z obrazkiem, jeśli są błędy, powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenie 3

Spójrz na następne zdjęcie, pokazuje zegar. Przyjrzyj się uważnie, jakie cyfry są na nim narysowane, mniej, jakie kreski na cyfrach. Spójrz na obrazek przez minutę, a następnie zamknij obrazek i spróbuj narysować zegar na papierze.

Co dostałeś? Jeśli nie zapamiętałeś i nie narysowałeś wszystkiego do końca, podziel zegar na pół i zapamiętaj połowę. Następnie spróbuj zapamiętać drugą połowę i narysuj ją na papierze. Powtórzyć w razie potrzeby.

Ćwiczenie 4

Spójrz na poniższy obrazek, kolory są na nim napisane, ale są podświetlone innym kolorem. Przyjrzyj się uważnie obrazkowi przez minutę i spróbuj zapamiętać słowa.

Na początek możesz zapamiętać tylko trzy linie. Spróbuj zapamiętać pierwsze trzy linijki, zamknij słowa i napisz z pamięci. Powinieneś również pisać kolorowymi długopisami lub kolorowymi ołówkami.

Co dostałeś? Jeśli napisałeś wszystko poprawnie, spróbuj napisać wszystkie słowa razem.

Gry i ćwiczenia dla rozwoju dzieci

Ćwiczenie 1

Spójrz na następne ćwiczenie, liczby są tutaj zapisane w dwóch różnych kolorach. Przyjrzyj się uważnie tym liczbom przez minutę i spróbuj je zapamiętać.

Zamknij te liczby i spróbuj napisać wszystko, co pamiętasz na papierze. Sprawdź sam, czy jest dużo błędów, spróbuj zapamiętać pierwsze dwie linijki, a następnie je napisać.

Następnie spróbuj zapamiętać i napisać drugie dwie linijki. Jeśli wszystko się zgadza, możesz przećwiczyć i napisać wszystkie cztery linijki.

Postaraj się zapamiętać ostatnie dwie linijki i napisz je, a następnie zapamiętaj dwie linijki środkowe i również je napisz. Nie zapominaj, że niektóre cyfry są napisane na czerwono.

Ćwiczenie 2

W tym ćwiczeniu podane są próbki wzorców, należy je zapamiętać i kontynuować w taki sam sposób, jak w przykładzie.

Najpierw spróbuj wykonać zadanie pod numerem jeden.

Zapamiętaj wzór pod numerem jeden, zamknij próbkę i nadal pamiętaj, aby połączyć koła według próbki.

Teraz spójrz na przykładowy rysunek pod numerem dwa. Zamknij próbkę i połącz trójkąty jako pamiątkę.

Po wykonaniu zadania pod numerem dwa przejdź do zadania pod numerem trzy. Tutaj musisz pamiętać, w jakiej kolejności połączone są kwadraty. Po przypomnieniu zamknij obrazek i spróbuj połączyć kwadraty w ten sam sposób.

Ćwiczenie 3

Przyjrzyj się uważnie poniższemu obrazkowi przez minutę. Rysuje się tu różne przedmioty, pamiętaj o nich.

Zamknij obrazek i napisz na papierze to, co pamiętasz. Przedmioty muszą być napisane lub narysowane w takiej samej kolejności jak na zdjęciu.

Jeśli za pierwszym razem masz trudności z zapamiętaniem tak wielu pozycji, możesz zapamiętać i zapisać połowę tych pozycji tylko w kolejności.

Następnie zapamiętaj i zapisz drugą połowę tych elementów.

Teraz spróbuj zapamiętać wszystkie pozycje w kolejności i zapisać je w tej samej kolejności.

Ćwiczenie 4

Spójrz na poniższy obrazek, kolory są na nim napisane, wszystkie są podświetlone jednym kolorem. Przyjrzyj się uważnie obrazkowi przez minutę i spróbuj zapamiętać słowa.

Zamknij obrazek i spróbuj napisać na papierze wszystko, co pamiętasz.

Co dostałeś?

Jeśli udało Ci się trochę zapamiętać, nie zniechęcaj się, weź pierwsze dwie kolumny i postaraj się je zapamiętać. Następnie zapamiętaj ostatnią kolumnę i spróbuj zapisać wszystkie trzy kolumny razem.

Ćwiczenie 5

Przyjrzyj się uważnie poniższemu obrazkowi, przedstawia on zwierzęta, ssaki, ryby i tak dalej. Spróbuj zapamiętać wszystkie zdjęcia w ciągu jednej minuty.

Teraz napisz na papierze wszystko, co pamiętasz. Jeśli nie pamiętasz wszystkiego lub w złej kolejności, powtórz ćwiczenie.

Następnie spróbuj zapamiętać w innej kolejności, na przykład od ostatniego zdjęcia do pierwszego. Zapisz wszystko, co pamiętasz. Powtórzyć w razie potrzeby.

Ćwiczenia na rozwój mowy

Ćwiczenie 1

Dla dzieci od urodzenia do dwóch lat. Ćwiczenie języka.

Krowa daje mleko: „Mu-oo, muu-oo”.

Osa leci: „Z-z-z, z-z-z”.

Dzwonek dzwoni: „Ding, ding, ding”.

Trzmiel brzęczy: „W-w-w, w-w-w”.

Ptak śpiewa: „Trel-l, tryl-l”.

Wieje wiatr: „Woo, woo”.

Jeż biegnie: „Ph-ph-ph, ph-ph-ph”.

Ćwiczenie 2

Ładowanie za język. Dla dzieci od półtora roku. Posadź dziecko przed sobą, aby dobrze widziało Twoją twarz. Pokaż następujące ruchy, a następnie pozwól dziecku spróbować zrobić to samodzielnie, możesz wykonać to ćwiczenie razem:

Otwarte usta.

Przejedź czubkiem języka po górnych zębach.

Przechodź kilka razy między zębami górnymi i dolnymi.

Wystaw język, a potem schowaj go z powrotem.

Przejedź językiem po ustach, jakbyś je lizał.

Obróć język w prawo, a następnie w lewo.

Opuść język, a następnie podnieś go.

Ukryj język w ustach.

Dziecko widzi Cię w odbiciu lustrzanym, więc lewa strona będzie po prawej, a prawa po lewej.

Ćwiczenie 3

Zagraj z dzieckiem w grę: „Kto do nas przyszedł?”. Spójrz na zdjęcie z dzieckiem i powiedz, kot przyszedł do nas odwiedzić, jak kot mówi:

„Miau, miau, miau, miau”. Poproś dziecko, aby powtórzyło: „Miau-miau, miau-miau”.

Teraz spójrz na inny obrazek, tutaj narysowana jest krowa. Kto ryczy? Krowa ryczy: „Mu-oo, muu-oo”.

Poproś dziecko, aby powtórzyło: „Mu-oo, mu-oo”. Następnie spójrz z dzieckiem na poniższe zdjęcia, samo dziecko musi zapamiętać dźwięki wydawane przez zwierzęta. Jeśli nie zna lub nie pamięta tych dźwięków, musisz nauczyć go tych dźwięków.

Jaki dźwięk wydaje pies?

Jak śpiewa ptak?

Jaki dźwięk wydaje jeż, gdy biegnie?

Jaki dźwięk wydaje osa podczas lotu?

Powtórz ćwiczenie kilka razy, możesz patrzeć na obrazki na różne sposoby.

Ćwiczenie 4

To ćwiczenie lub gra nazywa się: „Rozpoznaj po dźwięku”. W tej grze możesz używać różnych przedmiotów: łyżki, piłki, papieru, książki, bębna, maszyny do pisania i tak dalej. Odwracasz dziecko i wydajesz jakiś dźwięk, na przykład:

upuść łyżkę na podłogę;

grać piłkę na podłodze;

papier marszczący lub łzawiący;

przeglądanie książki;

grać na bębnie;

jeździć samochodem.

Dziecko zgaduje, co to jest. Chwal swoje dziecko za poprawną odpowiedź. Jeśli dziecko nie rozumie, co to za dźwięk, nie łaj go, powtórz go ponownie.

Ćwiczenie 5

W tym ćwiczeniu rozwijamy oddychanie mową. Nauczymy dziecko poprawnie wymawiać dźwięki: „S”, „Z”, „Zh”, „Sh”, „R”. Na początek, aby nauczyć dziecko poprawnie wymawiać te dźwięki, musisz wziąć głęboki oddech. To ćwiczenie pomaga w jąkaniu oraz w połykaniu lub jedzeniu dźwięków i słów.

W lecie możesz wziąć „mniszek lekarski”, aby pomóc w tym ćwiczeniu. Latem na zewnątrz jest dużo mleczy. Niech dziecko nauczy się dmuchać na dmuchawiec, zdmuchnie go za trzy lub pięć razy, podczas gdy musi wziąć głęboki oddech.

Zimą do tego ćwiczenia można wykorzystać płatki śniegu.

W domu możesz zrobić sobie na przykład motyla i powiesić go na nitce. Pozwól dziecku na niego dmuchać.

Ćwiczenie 6

Aby Twoje dziecko dobrze mówiło, daj mu różne zabawki i rzeczy: miękkie, szorstkie, gładkie, zimne, twarde. Daj mu papier, pozwól mu go podrzeć lub zapamiętaj wszystko dla rozwoju dziecka. Możesz dać przybory kuchenne, szmaty, miękką glinę i tak dalej. Rozwijaj dłonie dziecka, Twoje dziecko będzie się rozwijać wraz z nimi.

Ćwiczenia dla rozwoju dziecka

Ćwiczenie 1 – Powiedz, co widzisz

Rozmawiaj z dzieckiem stale, im więcej cię słucha, tym bardziej będzie koncentrować się na tym, o czym mówisz. Na ulicy pokaż mu, jakie kolorowe liście, jaki wysoki dom, co za duże wzgórze, jakie małe ptaszki. Dziecko się tym wszystkim interesuje i rozwija.

Wtedy możesz wziąć jedną rzecz, na przykład zielony liść z drzewa, i dokładnie to zbadać. Jaki liść, z jakiego drzewa, jakiego koloru jest liść, jaki rozmiar i tak dalej.

Ćwiczenie drugie - zrób i powiedz

Naucz dziecko zwracać uwagę na każdą prostą czynność, taką jak rysowanie. Wyjaśnij dziecku na głos, co ma robić, popraw go, wymawiaj każdy ruch dziecka. Komunikuj się więcej z dzieckiem i głośno komentuj jego działania.

Naucz swoje dziecko, aby podążało za każdym krokiem po kolei. Stopniowo dziecko nauczy się robić wszystko konsekwentnie samodzielnie.

Trzecie ćwiczenie - znajdź obiekt

Dla rozwoju uwagi gra jest odpowiednia, znajdź obiekt. Spójrz na jakiś przedmiot w pokoju, na przykład piramidę, opisz to dziecku, aby zrozumiało, co opisujesz i powiedział, co to jest. Na przykład ten przedmiot jest wysoki, ma wiele szczegółów, opisuje ich kolor i rozmiar i tak dalej.

Czwarte ćwiczenie spójrz na siebie

Ćwiczenie: patrzenie na siebie dobrze rozwija uwagę dziecka, jest bardzo proste, ciekawe i zabawne. Twoje dziecko będzie lubiło grać w tę grę.

Pozwól dziecku przyjrzeć się Ci uważnie przez kilka sekund. Potem odwraca się i mówi wszystko, co o tobie pamięta. Na przykład kolor włosów, opis twarzy, co masz na sobie, jaki kolor i tak dalej. Jeśli dziecko niewiele może powiedzieć, nie łaj go, zagraj ponownie w tę grę. Studiując cię, za drugim razem dziecko będzie bardziej uważne niż za pierwszym razem.

W tę grę można nawet grać w odwrotnej kolejności, patrzeć na swoje dziecko, odwracać wzrok i opisywać to, co pamiętasz. Twoje dziecko wyciągnie wnioski z tego, co powiedziałeś i co przegapiło. Możesz wypowiedzieć te wnioski, zagłębiając się wspólnie w szczegóły.

Piąte ćwiczenie - przeszkadzaj mi

Niepokoi mnie ciekawe ćwiczenie. Tutaj możesz zagrać w trójkę razem ojca, matki i dziecka. Rolą taty jest zadawanie dziecku różnych pytań, np. jakiego koloru jest kostka, czy samochód ma koła, gdzie jest piłka, jak masz na imię i tak dalej. Dziecko musi szybko odpowiadać na pytania.

Rolą matki jest odwracanie uwagi dziecka, gdy odpowiada na pytania. Jeśli Twoje dziecko potrafiło odpowiedzieć na pytania i nie rozpraszało się, nagrodź je. Następnym razem spróbuje jeszcze lepiej.

W tę grę mogą grać dwie osoby, na przykład dziecko recytuje wiersz lub opowiada bajkę, a ty go rozpraszasz.

Ćwiczenie #6 – Bądź uważny

Ostatnio bardzo często w książkach dla dzieci proponują ćwiczenia na rozwój pamięci.

Na przykład rysuje się obrazek, dziecko patrzy i zapamiętuje, co jest na nim pokazane. Po dwóch lub trzech minutach książka się zamyka, a dziecko musi opowiedzieć, co zapamiętało. To proste zadanie, ale dobrze ćwiczy pamięć.

W przypadku dorosłych możesz również użyć tego ćwiczenia tylko w bardziej złożonej formie.

Na przykład masz dywan na podłodze w swoim pokoju. Zastanów się dokładnie nad wzorem przedstawionym na dywanie i zapamiętaj go. Możesz oglądać przez dwie lub trzy minuty. Następnie odwróć wzrok od dywanu i spróbuj opowiedzieć, co pamiętasz. Następnym razem możesz obejrzeć jakiś obraz lub rzeźbę i porozmawiać o tym. Każda następna lekcja powinna skrócić czas zapamiętywania

Ćwiczenie siódme - spróbuj zapamiętać

Istnieje wiele sposobów na rozwijanie obserwacji, uwagi i pamięci wzrokowej. Rozważmy jeden z nich.

Weźmy na przykład pięć różnych przedmiotów dla dzieci. Może to być ołówek, długopis, kolorowa gumka, piłka, skakanka. Pozwól dzieciom zbadać wszystkie te przedmioty, a następnie włóż je do ciemnej torby. Dzieci muszą na zmianę opowiadać, co pamiętają.

Dorośli mogą również korzystać z tego ćwiczenia.

Na przykład weźmy więcej, siedem lub dziesięć przedmiotów. Może to być łyżka, kubek, uchwyt na kubek, medal, piękny kamień i tak dalej. Wszystkie te elementy powinny być dokładnie sprawdzane przez dwie lub trzy minuty. Następnie włóż ciemną torbę i spróbuj opowiedzieć, co pamiętasz.

Z każdą kolejną lekcją należy skrócić czas zapamiętywania. Podobnie możesz rozwijać swoją pamięć w życiu codziennym. Na przykład spójrz na ceny w sklepie i spróbuj je zapamiętać. Spróbuj zapamiętać i porównać ceny tego samego produktu w różnych sklepach.

Ćwiczenie ósme - rozwijaj fantazję

To ćwiczenie rozwijające wyobraźnię. Spójrz na to, co otacza cię w domu i spróbuj wymyślić zabawną historię. Dzieci z łatwością poradzą sobie z tym ćwiczeniem, ponieważ są świetnymi wynalazcami.

Na przykład w naszym domu zamieszkał koshak - koshakych. Lubi spać na kanapie - divanyche. Pewnego dnia zdrzemnął się i pojawił się chrapiący - chrapiący. I tak dalej, możesz kontynuować tę historię lub możesz wymyślić własną. Nie bój się wymyślać, co tylko chcesz.

Ćwiczenie dziewiąte - skupienie

Ustaw zegar przed telewizorem, gdy gra ciekawa kreskówka lub bajka. Ustaw dziecko przed telewizorem, teraz przez dwie minuty dziecko powinno patrzeć na sekundnik nie odwracając wzroku na ekran telewizora.

Dziesiąte ćwiczenie - szybko odpowiedz

To ćwiczenie wykonuje się w parach. Zagraj w tę grę z dzieckiem. Powinieneś zadawać dziecku pytania na dowolny temat io różnym stopniu złożoności. Dziecko musi odpowiedzieć jasno i szybko.

Na przykład:

Najbardziej kłujący kwiat? (Kaktus)

Ile oceanów jest na świecie? (arktyczny, pacyficzny, atlantycki, indyjski.

Ile uszu ma królik? (Dwa)

Dozwolony kolor sygnalizacji świetlnej? (Zielony)

Który kwiat ma siedem kolorów? (Kwiat - siedem kwiatów)

6 bardziej przydatnych ćwiczeń dla rozwoju dziecka

Rozwój zdolności twórczych i innowacyjnego myślenia. Jeśli jesteś praworęczny, spróbuj robić wszystko lewą ręką: jeść, pisać, myć zęby, pisać na klawiaturze komputera, zapinać guziki i tak dalej. Jeśli jesteś leworęczny, spróbuj zrobić wszystko prawą ręką.

Rozwijaj nowe umiejętności i doświadczaj nowych wrażeń. Zamknij oczy i chodź po mieszkaniu, jedz, bierz prysznic, słuchaj telewizji i tak dalej. Spróbuj, nie patrząc na monetę, a jedynie dotykając jej rękoma, aby określić jaką wartość ma ta moneta. Możesz próbować komunikować się z bliskimi za pomocą gestów przez cały dzień. Dlaczego to robisz? Nowe obszary czuciowe mózgu nie działają zbyt dobrze u ludzi, a to ćwiczenie służy do ich pobudzenia.

Spróbuj zmienić swój zwykły obraz. Zmień ubranie, zmień fryzurę, ufarbuj włosy. Kiedy człowiek zmienia coś w swoim wyglądzie, zaczyna czuć się w nowy sposób, a w nim wszystko rozwija się niezwykle, tajemniczo. Sposób myślenia zaczyna się zmieniać.

Wpuść do swojego życia nową falę, zwiedzaj muzea i wystawy, podróżuj, spędzaj wakacje za każdym razem w różnych miejscach, chodź do pracy i do sklepu na różne sposoby. Rozwija się pamięć przestrzenna.

Zmień wnętrze swojego domu przynajmniej dwa razy w roku. Gotuj nowe potrawy, kupuj nowe perfumy.

Czytaj ciekawe historie, ucz się poezji, zapamiętuj dowcipy.

Kursy rozwoju intelektualnego

Szybkie czytanie w 30 dni

Zwiększ szybkość czytania 2-3 razy w ciągu 30 dni. Od 150-200 do 300-600 wpm lub od 400 do 800-1200 wpm. Kurs wykorzystuje tradycyjne ćwiczenia rozwijające szybkie czytanie, techniki przyspieszające pracę mózgu, metodę stopniowego zwiększania szybkości czytania, rozumie psychologię szybkiego czytania oraz pytania uczestników kursu. Odpowiedni dla dzieci i dorosłych czytających do 5000 słów na minutę.

Rozwój pamięci i uwagi u dziecka w wieku 5-10 lat

Kurs obejmuje 30 lekcji z przydatnymi wskazówkami i ćwiczeniami dla rozwoju dzieci. Każda lekcja zawiera przydatne porady, kilka ciekawych ćwiczeń, zadanie do lekcji oraz dodatkowy bonus na koniec: edukacyjną mini-grę od naszego partnera. Czas trwania kursu: 30 dni. Kurs jest przydatny nie tylko dla dzieci, ale także dla ich rodziców.

Super pamięć w 30 dni

Zapamiętaj potrzebne informacje szybko i na stałe. Zastanawiasz się, jak otworzyć drzwi lub umyć włosy? Na pewno nie, bo to część naszego życia. Łatwe i proste ćwiczenia pamięciowe można uczynić częścią życia i wykonywać je stopniowo w ciągu dnia. Jeśli jesz dzienną normę jedzenia na raz lub możesz jeść porcjami przez cały dzień.

Przyspieszamy liczenie w pamięci, a NIE arytmetykę w pamięci

Dowiedz się, jak szybko i poprawnie dodawać, odejmować, mnożyć, dzielić, podnosić do kwadratu liczby, a nawet wypuszczać pierwiastki. Nauczę Cię, jak korzystać z prostych sztuczek, aby uprościć operacje arytmetyczne. Każda lekcja zawiera nowe techniki, jasne przykłady i przydatne zadania.

Sekrety sprawności mózgu, trenujemy pamięć, uwagę, myślenie, liczenie

Mózg, podobnie jak ciało, potrzebuje ćwiczeń. Ćwiczenia fizyczne wzmacniają ciało, ćwiczenia umysłowe rozwijają mózg. 30 dni przydatnych ćwiczeń i gier edukacyjnych rozwijających pamięć, koncentrację, inteligencję i szybkie czytanie wzmocni mózg, zamieniając go w twardy orzech do zgryzienia.

Pieniądze i sposób myślenia milionera

Dlaczego są problemy z pieniędzmi? Na tym kursie szczegółowo odpowiemy na to pytanie, zagłębimy się w problem, rozważymy nasz związek z pieniędzmi z psychologicznego, ekonomicznego i emocjonalnego punktu widzenia. Z kursu dowiesz się, co musisz zrobić, aby rozwiązać wszystkie swoje problemy finansowe, zacząć oszczędzać pieniądze i inwestować je w przyszłość.

Znajomość psychologii pieniędzy i sposobu pracy z nimi czyni człowieka milionerem. 80% osób ze wzrostem dochodów zaciąga więcej kredytów, stając się jeszcze biedniejsze. Z drugiej strony, milionerzy, którzy sami doszli do celu, zarobią ponownie miliony za 3-5 lat, jeśli zaczną od zera. Ten kurs uczy prawidłowego podziału przychodów i redukcji kosztów, motywuje do nauki i osiągania celów, uczy inwestowania pieniędzy i rozpoznawania oszustwa.

Wniosek

Rozwijaj się i rozwijaj swoje dzieci. Wykonuj ćwiczenia i niech twoja uwaga i pamięć zawsze ci pomagają. Życzymy powodzenia.

Został poświęcony inteligencji jako jednej z najważniejszych umiejętności każdego copywritera. A dzisiejszy materiał będzie jego logiczną kontynuacją. Oczywiście inteligencja jest ważna, ale jeszcze ważniejsza jest odpowiedź na pytanie „ Jak rozwijać inteligencję?» Nasz mózg jest wyjątkowym i mało zbadanym narządem, ale naukowcy zidentyfikowali już wystarczająco dużo wzorców, które możemy wykorzystać do rozwijania własnych możliwości. To będzie dzisiaj nasz temat.

Aktywność mózgu to zbiór impulsów elektrycznych. Komórki, które je przewodzą, nazywane są neuronami. Neurony są ze sobą połączone, a wynik ich interakcji określa nasze możliwości. Rozwijając nasz mózg, przyczyniamy się do powstawania nie tylko nowych neuronów, ale także nowych połączeń między nimi, a co za tym idzie poszerzania zakresu naszych możliwości.

Jak rozwijać inteligencję: sposoby

Przechodzimy od teorii do praktyki. Inteligencja to umiejętność myślenia, analizowania, zapamiętywania i postrzegania. Dlatego jest to złożona koncepcja, która obejmuje różne części mózgu i wymaga zintegrowanego podejścia. Poniżej znajdują się zarówno same metody rozwijania inteligencji, jak i wyjaśnienia, jaki wpływ mają na mózg.

Sposób na rozwój inteligencji #1: Pisanie

Najprostszy sposób trenowania intelektu, choć nie najbardziej oczywisty. Załóżmy, że masz w głowie genialny pomysł. Masz dwie możliwości: zachować to w głowie i po cichu wdrożyć lub przelać na papier i wdrożyć, rejestrując każdy krok. W drugim przypadku w Twoim mózgu zajdą procesy, które bardzo różnią się od pierwszego przypadku, mimo że realizacja Twojego pomysłu może zakończyć się tak samo.

Wynika to z faktu, że kiedy piszesz, wizualnie odbierasz informacje, a zatem wykorzystujesz części mózgu odpowiedzialne za widzenie, i więcej części pamięci roboczej (tu nie ma błędu: pojęcie „krótkie -trwała (krótkotrwała) pamięć” ma taki sam stosunek do ludzi, jak i do komputerów).

Ponadto, kiedy piszesz, analizujesz informacje głębiej, uruchamiając w mózgu bardziej złożone procesy myślowe. W rezultacie rozwija się twój intelekt.

Sposób na rozwój inteligencji #2: Gry

Istnieje ogromna liczba gier, które pozwalają rozwijać inteligencję. Najskuteczniejsze są gry, które wymagają planowania i kalkulacji. Jednym z najpopularniejszych (i moim ulubionym) są szachy.

Szachy rozwijają logikę i dalekowzroczność. Aby osiągnąć sukces, trzeba umieć nie tylko liczyć i przewidywać, ale także mieć na uwadze wiele możliwych scenariuszy. W rezultacie zaangażowanych jest wiele ośrodków w mózgu: od wzroku po pamięć.

Sposób na rozwój inteligencji #3: Zagadki

Puzzle to kolejny świetny sposób na rozwinięcie nie tylko logicznego, ale i przestrzennego myślenia. Istnieje wiele łamigłówek, zarówno online, jak i offline. Osobiście wolę Kostkę Rubika i przestrzenne puzzle z drutu. Są niedrogie, zajmują głowę na wiele godzin i dają poczucie totalnej moralnej satysfakcji, gdy znajdzie się rozwiązanie.

Technika inteligencji nr 4: Przełamanie schematu

Wiele osób powtarza codziennie te same czynności, takie jak pójście do sklepu, dojazd do pracy, jedzenie, procedury higieniczne itp. Wszystko to robimy według szablonu. Nawet nie myślimy o tym, jak to robimy, a wszystkie te codzienne rytuały zautomatyzowaliśmy. To jak utarta ścieżka, która wcale nie obciąża mózgu.

Jednocześnie, jeśli wzorzec zostanie złamany, mózg jest po prostu zmuszony do bardziej aktywnej pracy. Na przykład spróbuj otworzyć drzwi kluczem z zamkniętymi oczami. Działanie jest takie samo, ale nie będzie przebiegało według schematu i będzie wymagało od mózgu aktywowania nowych działów w celu wykonania zadania. W rezultacie pojawią się nowe połączenia między neuronami.

Sposobów na przełamanie schematu jest wiele i można je z hukiem zastosować w życiu codziennym. Po prostu dodaj do swojej aktywności coś nietypowego dla Ciebie, coś, co nie jest w Twoim nawyku, a wkrótce zobaczysz wynik.

Sposób na rozwój inteligencji #5: Taniec towarzyski

Z niecierpliwością czekam na to, że kiedy teraz czytasz te słowa, z oburzeniem myślisz, jak taniec towarzyski może wpływać na intelekt, kiedy można go całkowicie i całkowicie przypisać sportowi.

W rzeczywistości sam sport jest również dobrym sposobem na trenowanie intelektu, ale taniec towarzyski jest pod tym względem lepszy. Ich sekretem jest to, że podczas tańca trzeba ciągle myśleć. Pomyśl o każdym ruchu, o swoim partnerze, o swojej postawie, o kadrze, o muzyce, o tym, co będziesz robić za chwilę io tylu innych rzeczach. Przez kilka lat zajmowałem się sportowym tańcem towarzyskim, a pod koniec każdego treningu byłem bardzo wykończony, zarówno fizycznie jak i psychicznie, bo obciążenie jest po prostu ogromne.

To zabawne: próbowałem różnych rodzajów tańców, ale w porównaniu do sportowych sal balowych efekt był znacznie słabszy.

Sposób na rozwój inteligencji #6: Sztuki wizualne

Kiedy rysujesz, twój mózg aktywuje wiele działów, aby wykonać zadanie. Oczywiście nie mówimy o zrobieniu z ciebie Rubensa czy Tycjana. Możesz narysować wszystko: na przykład twarze na wykładach lub karykatury prelegentów przemawiających z podium na konferencjach.

Sposób na rozwój inteligencji #7: Edukacja

Kolejny wyjątkowy sposób na zwiększenie potencjału intelektualnego. Zacznij przyswajać nowe informacje i przekształcać zdobytą wiedzę w umiejętności. Język obcy lub nowy pakiet Adobe, projekt strony internetowej lub nowy silnik dla strony – możesz się wszystkiego nauczyć, a wszystko to pozytywnie wpłynie na rozwój Twojego intelektu.

Sposób na rozwój inteligencji #8: Copywriting

Nadszedł wreszcie czas, aby zamknąć to błędne koło. Rozwijamy inteligencję, aby doskonalić się w copywritingu, ale należy zauważyć, że copywriting sam w sobie bardzo przyczynia się do rozwoju inteligencji, ponieważ wiąże się z wieloma procesami myślowymi:

• Analiza
• Synteza
• Rozwiązywanie problemów
• Znalezienie podejścia
• Wybór najlepszej opcji
• Odfiltrowywanie niepotrzebnych danych
• zapamiętanie

Spójrz na najlepszych copywriterów, a zobaczysz, że wszyscy są intelektualistami.

Sposób na rozwój inteligencji #9: Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna, taka jak podnoszenie ciężarów, bieganie, podciąganie się czy pompki oczywiście nie wpływa bezpośrednio na inteligencję. Mają jednak bardzo pośredni wpływ. Faktem jest, że podczas wysiłku fizycznego wytwarzany jest tak zwany czynnik neurotropowy mózgu. Jest to białko odpowiedzialne za rozwój neuronów, czyli komórek kluczowych dla naszego mózgu.

Okazuje się więc: obciążenie mięśni przyczynia się do rozwoju inteligencji. Należy jednak zauważyć, że ponieważ ta metoda jest pośrednia, sama w sobie jest nieskuteczna, ale może znacznie zwiększyć skuteczność wszystkich innych metod.

Sposób na rozwój inteligencji #10: Odpoczynek

Jak w każdym biznesie, w rozwoju inteligencji ważne jest, aby wiedzieć, kiedy przestać. Dlatego odpoczynek jest usuwany jako osobny sposób. Nie mylić z tym, co starannie przebiera się za wakacje, ale w rzeczywistości ma odwrotny skutek.

Wnioski: jak widzisz, żadna z powyższych metod nie uczyni Cię profesjonalnym copywriterem, powiedzmy, w ciągu miesiąca. Jednak te metody pozwolą Ci podnieść poziom Twojego myślenia na jakościowo nowy poziom i otworzą Ci znacznie więcej sposobów na osiągnięcie sukcesu w wielu obszarach, w tym copywritingu. Ponadto nie wymagają tytanicznych wysiłków, a zwrot z nich sowicie się opłaci.

Nie da się stać mądrzejszym w jednej chwili. Bycie mądrym to sposób na życie, ciągłe poszukiwanie i przezwyciężanie siebie. To dość trudna, ale jednocześnie przyjemna ścieżka. I możesz wybrać, jak to rozpocząć.

1. Ćwicz regularnie

Poprawia to przepływ krwi i dotlenia mózg, a dobra kondycja fizyczna sprzyja dobremu zdrowiu psychicznemu. Wybierz program, który jest odpowiedni dla Twojego wieku i możliwości fizycznych. Najważniejsza jest tutaj regularność.

2. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu

Liczne badania wykazały, że brak snu zmniejsza koncentrację, pamięć krótkotrwałą i długotrwałą, szybkość rozwiązywania problemów, ostrość wzroku i słuchu oraz spowalnia czas reakcji. Zwłaszcza dla utrzymania dobrego zdrowia psychicznego ważna jest odpowiednia kombinacja snu głębokiego i REM. Tutaj ponownie pomogą Ci ćwiczenia fizyczne od Lifehackera.

3. Stosuj zdrową, zbilansowaną dietę

Twój mózg potrzebuje określonej ilości składników odżywczych, aby funkcjonować optymalnie. Urozmaicaj swoje zwykłe menu, aby uzyskać wystarczającą ilość witamin, aminokwasów i węglowodanów. Nie musisz do tego kupować suplementów! Pisaliśmy wcześniej.

4. Jeśli palisz - przestań!

5. Ogranicz spożycie alkoholu

Alkohol w niewielkich ilościach, zwłaszcza w połączeniu z kontaktami towarzyskimi, może być korzystny dla niektórych funkcji mózgu. Jednak nadmierne używanie może prowadzić do ostrego i przewlekłego upośledzenia jego aktywności i powodować nieodwracalne upośledzenie funkcji poznawczych.

6. Ucz się nowych rzeczy regularnie

Naucz się czegoś nowego, np. języków obcych, gry na instrumentach muzycznych. Dowiedz się czegoś, czego zawsze chciałeś spróbować! Przyczynia się to do plastyczności i elastyczności mózgu. Nauka matematyki to świetne ćwiczenie z logiki i abstrakcyjnego myślenia, które poprawia koncentrację, wytrzymałość umysłową i gwarantuje podniesienie twojego IQ o kilka punktów. Użyj, aby nauczyć się czegoś nowego.

7. Utrzymuj przyjaźnie z inteligentnymi i wykształconymi ludźmi

Umawiaj się z nimi na regularne spotkania i omawiaj szeroki zakres zagadnień – złożone intelektualne dyskusje dadzą Ci nowe pomysły i perspektywy. Zrozumiesz, jak inteligentni ludzie myślą i wyrażają siebie oraz co możesz w sobie zmienić.

Jeśli jesteś najmądrzejszą osobą w pokoju, to jesteś w złym pokoju.

Alexander Zhurba, biznesmen i inwestor venture

8. Czytaj przynajmniej jedną poważną książkę tygodniowo i urozmaicaj swoją lekturę.

Poprawi to Twoje słownictwo i inteligencję werbalną, a także zwiększy Twoją wiedzę i repertuar konwersacyjny. Czytanie musi być!

9. Graj w wymagające gry na PC

Strzelcy i wyścigi najlepiej rozwijają szybkość reakcji, ale nie dają stymulacji umysłowej. Wybierz grę, która zawiera złożone zasady, strategię i wymaga pewnych umiejętności umysłowych. Są to na przykład gry logiczne Braid i Portal.

W grach online dla wielu graczy, Eve-online ma prawdopodobnie najwyższy próg wejścia.

10. Pozbądź się ograniczających przekonań na temat własnej inteligencji.

Wiele naprawdę wykwalifikowanych osób ma tendencję do niedoceniania swoich umiejętności i cierpi z powodu braku pewności siebie. Często opinie rodziców, nadmiernie krytycznych (a nawet niekompetentnych) nauczycieli liczą się bardziej niż uparte fakty Twojego sukcesu. Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia!

Oferuję 5 prostych sposobów na zwiększenie inteligencji. Rozwijanie zdolności intelektualnych jest dużo łatwiejsze niż myślisz!

Jest wielu mądrych ludzi, ale we współczesnym życiu nie tak często spotkasz intelektualistów.

Ale po spotkaniu rozpoznajesz je bezbłędnie.

Z pewnością wśród Twoich znajomych jest przynajmniej jedna osoba, która może odpowiedzieć praktycznie na każde pytanie, której zdolności umysłowe są naprawdę niesamowite.

Czy westchnęłaś podczas rozmowy z nim: „ Jak zwiększyć inteligencję stać się tym samym?

Jeśli tak, to ten artykuł z pewnością pomoże Ci osiągnąć to, czego chcesz.

Mądry, mądry, intelektualny - czy te pojęcia są identyczne?

Właściwie nie. Pomimo tego, że wszystkie trzy znaczenia oznaczają pracę mózgu, różnią się znacznie.

Moim zdaniem mądra osoba się rodzi.

Każdy z nas ma własną liczbę zwojów mózgu i komórek (rozumiesz, że mówię teraz w przenośni, prawda?), dlatego nauka jest dla kogoś niesamowicie łatwa, a ktoś spędza wiele godzin dziennie na zajęciach, aby nadążyć z rówieśnikami.

Ale nawet jeśli urodziłeś się mądrym człowiekiem, nie oznacza to, że masz gwarancję sukcesu.

Bardzo łatwo jest uczynić umysł bezużytecznym organem bez odżywiania go zdrowymi informacjami, zabijania go alkoholem i nikotyną, przytępiania serialami i miazgą.

Mądrość to widzenie samej istoty rzeczy, znajdowanie wyjścia z trudnych sytuacji, w razie potrzeby kompromisy itp.

Aby być mądrym, nie trzeba kończyć studiów i zdobywać dyplomu.

Wiele babć posiada światową mądrość, chociaż ich wykształcenie często pozostawia wiele do życzenia.

Mądrość jest bardziej charakterystyczna dla osób starszych, ale czasami natura wynagradza ją od dzieciństwa.

Spotkałem kiedyś niesamowite sześcioletnie dziecko - jej wnioski i stosunek do życia byłby przedmiotem zazdrości każdego dorosłego.

Ale inteligencja jest pojęciem szerszym, określanym jako zdolność osoby do korzystania z wiedzy, którą otrzymuje, oraz jako całość wszystkich ludzkich zdolności, które może wykorzystać do nauczenia się czegoś nowego.

Przez długi czas uważano, że metody… jak rozwijać inteligencję, nie mają sensu, ponieważ człowiek albo rodzi się obdarzony niezwykłym umysłem, albo nie.

Intelektualiści (ludzie, którzy własną pracą poszerzali możliwości swoich umysłów) wykazali się wręcz przeciwnie.

Jak zwiększyć inteligencję? Pozbądź się jego głównych wrogów!

Często zdarza się, że ktoś wydaje się być gotowy do pracy, czyta kilka poprawnych książek, studiuje słownik terminów naukowych, aby od czasu do czasu przebić się podchwytliwym słowem i kupił solidne okulary - a wynik jest daleko od oczekiwanego.

Już ze wszystkimi mądrymi radami z artykułów ” Jak zwiększyć inteligencję„Nieudany intelektualista skorzystał, ale coś jest nie tak.

Ludzie często nie rozumieją, że przed rozpoczęciem pracy musisz wyeliminować wszystko, co przeszkadza.

To tak, jak na przykład regularne chodzenie na siłownię w nadziei, że schudniesz, ale jednocześnie nadal przejadasz się w nocy ciastami i słodyczami.

Tak samo jest z treningiem umysłu.

„Intelektualiści dzielą się na dwie kategorie: niektórzy czczą intelekt, inni go używają”.
Gilbert Chesterton

Głównymi wrogami inteligencji są:

Ogólnie rzecz biorąc, jest to poważny wróg wszystkiego, co dobre: ​​kilka normalnych kanałów i mała cząstka użytecznych transmisji ginie w tonach śmieci.

Generalnie wykluczaj go ze swojego życia - możesz obejrzeć film lub program w Internecie.

Nasz mózg potrzebuje 8 godzin snu – żaden z lekarzy nie obalił jeszcze tej prawdy.

Co więcej, sen jest uważany za zdrowy, gdy osoba wcześnie kładzie się spać i wcześnie wstaje.

Nie daj się zwieść iluzji, że śpię lekko przez kilka godzin w nocy w środku tygodnia, a potem nadrabiam zaległości w weekend.

Powoli, ale pewnie niszczysz swoją szarą materię i zdecydowanie nie grozi ci zostanie intelektualistą.

Złe jedzenie.

Nadmiar tłuszczów zwierzęcych i cukru, mąka, desery, wędliny, nie mówię o paskudnych rzeczach, takich jak chipsy i trujące lemoniady w plastikowych butelkach, są absolutnie bezużyteczne dla twojego mózgu.

Potrzebują tłustych ryb, zbóż, dużo warzyw i owoców, orzechów, suszonych owoców, zieleni.

bierność fizyczna.

Po pierwsze, ćwiczenia zwiększają produktywność mózgu (jest to naukowo udowodniony fakt), a po drugie ci spuchnięci intelektualiści o miękkich ciałach i wyblakłe, bezkształtni intelektualiści są już tym zmęczeni.

Czas zmienić tradycję!

Cóż, z tym wrogiem, moim zdaniem, wszystko jest jasne.

Ci, którzy chcą rozwijać inteligencję, powinni zapomnieć o zwrotach: „Och, nie chcę dzisiaj, zrobię to jutro”, „Tak niechętnie czytam, wolę oglądać telewizję”, „Zbyt leniwy, żeby iść do kursy języków obcych, wolę leżeć w domu” itp.

Jak rozwijać inteligencję: 5 prostych sposobów

Zwiększenie swoich zdolności intelektualnych jest znacznie łatwiejsze niż myślisz.

Nie musisz wydawać dużo pieniędzy, nie musisz pić żadnych leków, nie musisz męczyć się długimi treningami.

Możesz zwiększyć swoją inteligencję dzięki:

Czytaj jak najwięcej: zarówno literaturę specjalistyczną, jak i naukową, pamiętniki, biografie i beletrystykę.

Dzięki temu zgromadzisz wystarczającą wiedzę, aby móc kontynuować rozmowę w dowolnym społeczeństwie.

Ale powieści miłosne i prymitywne kryminały ze współczesnych seriali przechodzą dziś na makulaturę.

Po pierwsze, taka wiedza zawsze się przyda, np. podczas wyjazdów za granicę.

Po drugie, nauka obcych słów doskonale ćwiczy mózg i poprawia jego zdolności.

Dodatkowo znajomość kilku języków obcych pomoże Ci znaleźć dobrą pracę.

Puzzle, szachy, pasjans i inne gry edukacyjne.

Doskonale ćwiczą logiczne myślenie, wprawiają w ruch szarą materię i koncentrację.

Im wcześniej dziecko oswoi się z grami edukacyjnymi, tym lepiej dla niego, jednak ta technika jest skuteczna również dla dorosłych.

Nauki ścisłe.

Niestety i ach, nauki humanistyczne, ale to matematyka, fizyka i inne nauki ścisłe są w stanie zwiększyć inteligencję.

Jeśli jest już za późno na studia lub jesteś zadowolony ze swojego zawodu i nie chcesz go zmieniać, to zajmij się matematyką jak amator: rozwiązuj problemy, chodź do specjalistycznego koła.

Czy wiesz, jak zmierzyć swój poziom inteligencji?

Czy zdałaś test IQ w szkole/na uniwersytecie/podczas ubiegania się o pracę?

A może uważasz, że to wszystko to kompletna bzdura? Wymyślmy to!

Obejrzyjmy wideo:

Wiele przydatnych informacji każdego dnia.

Twój mózg musi stale pracować i być w stanie aktywnym.

Nie pozwól, aby zanikła i zarosła chwastami.

Wtedy te zarośla będą trudne do wykorzenienia.

Przydatny artykuł? Nie przegap nowych!
Wpisz swój adres e-mail i otrzymuj nowe artykuły pocztą

W ostatnich latach obserwujemy na całym świecie prawdziwy boom w zakresie samorozwoju i samokształcenia. Stałe przyspieszenie współczesnego życia wymaga od człowieka konkurencyjności, zdobywania nowej i nowej wiedzy. Kursy wieczorowe, webinaria, kursy mistrzowskie nikogo nie zaskoczą. Pomagają „zbierać” wiedzę, która z jakiegoś powodu została pominięta lub po prostu niedostępna podczas podstawowych studiów w szkole lub na uniwersytecie. A co, jeśli można „pompować” nie tylko zasób wiedzy, ale także zdolność otrzymywania i przetwarzania informacji – innymi słowy zdolności poznawcze?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zmieniłoby się Twoje życie, gdyby natura obdarzyła Cię najlepszymi danymi intelektualnymi? Gdybyś był bardziej uważny, pamiętał więcej informacji, czy szybciej znajdowałbyś rozwiązania problemów?

Wydawało się, że zdolności intelektualne (czy poznawcze) są czymś, czego nie można skorygować, zostały ustanowione w głębokim dzieciństwie, a nawet w łonie matki. To jednak nieprawda: najnowsze badania pokazują, że możesz rozwijać swój mózg w taki sam sposób, jak rozwijasz swoje ciało – przez całe życie. Gdy tylko stało się jasne, że intelekt może się rozwijać, pojawienie się specyficznych „symulatorów” mózgu stało się kwestią czasu. Na zachodzie największymi projektami tego typu są Lumosity i BrainHQ, z których korzystają miliony ludzi na całym świecie. Popularność platform rozwoju poznawczego po raz kolejny udowodniła, że ​​współczesny człowiek dąży do samodoskonalenia i poprawy jakości życia oraz jest zainteresowany narzędziami do takiego rozwoju.

Po przeanalizowaniu doświadczeń kolegów z zagranicy, a także po przestudiowaniu rynku krajowego i specyfiki publiczności, młodzi rosyjscy przedsiębiorcy, uczestnicy Skolkovo Open University stworzyli platformę ” Wikium”- pierwszy symulator w Rosji do rozwoju ludzkich zdolności poznawczych w każdym wieku (dla dzieci i dorosłych).

Wikium to źródło mające na celu poprawę wydajności mózgu. Pozwala ćwiczyć pamięć, uwagę, myślenie, dokładność obliczeń i szybkość reakcji. System jest prosty – rejestrujesz się na stronie, wybierasz program treningowy zgodny z własnymi zadaniami (rozwój pamięci, szybkość reakcji, wyszukiwanie niestandardowych rozwiązań) i zaczynasz grać w jedną z kilkudziesięciu gier. I choć na tej lekcji można spędzić wiele godzin, to dla wymiernego rezultatu wystarczą regularne zajęcia trwające 15-20 minut.

Projekt Wikium to nie tylko zbiór różnych łamigłówek i gier mających na celu szybkość reakcji. Jest to uporządkowany „inteligentny” system, który uwzględnia cele i zadania każdego użytkownika, jego sukcesy, postępy i inne indywidualne cechy. W ten sposób możesz dostosować symulator „dla siebie”.

Usługa opiera się na poważnej podstawie naukowej: wykorzystuje się tu zarówno uniwersalne metody rozwijania zdolności poznawczych, jak i najnowsze osiągnięcia naukowe. Twórcy zaangażowali więc pracowników Katedry Psychofizjologii Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego i wielu instytucji medycznych do pracy nad Wikium. Na podstawie analizy danych uzyskanych podczas działania serwisu naukowcy planują nie tylko rozwój platformy Wikium, ale także pogłębienie wiedzy naukowej z zakresu psychologii poznawczej.

Kto może skorzystać na rozwoju zdolności intelektualnych?

Oczywiście wszyscy. A szczególnie dla tych, którzy chcą poprawić swoją kreatywność i zdolność do pracy, poprawić jakość i szybkość pracy z informacją, przezwyciężyć brak uwagi i poradzić sobie ze spadkiem wydajności umysłowej. Trening mózgu jest przydatny dla uczniów i studentów, którzy są poddawani poważnemu stresowi psychicznemu, a także dla osób starszych, w tym osób po udarze i urazach mózgu.

Rynek opracowywania produktów dla mózgu w Rosji jest wciąż w powijakach, ale już teraz widać, że wśród rosyjskojęzycznej publiczności pojawiło się zapotrzebowanie na samodoskonalenie. Projekt Wikium stale ewoluuje z uwzględnieniem nowych danych naukowych i statystycznych i będąc pionierem w tej dziedzinie, szybko zyskuje użytkowników i fanów.

Możesz przejść do strony przez