Елена Васильевна Малышева (13 марта 1961 г., Кемерово, РСФСР) - российский врач и телеведущая, получившая известность благодаря передачам «Здоровье» и «Жить здорово!».

Жизнь и карьера

Настоящая фамилия телеведущей – Шабунина. Она родилась в семье врачей. У Елены есть брат-двойняшка и старшая сестра, которые работают врачами. В целях воспитания мать в старших классах устроила Малышеву буфетчицей в местную больницу. Среднюю школу она окончила с отличием. Затем Елена поступила в Кемеровский медицинский институт, где обучалась на лечебном факультете. В 1983 она окончила этот ВУЗ с красным дипломом. После этого Малышева начала обучение в аспирантуре Академии медицинских наук.

Некоторое время Елена Малышева работала врачом-терапевтом. Потом она стала ассистентом на кафедре внутренних болезней 2-го мединститута. На данный момент Малышева является профессором Московского медико-стоматологического университета.

1992 г. – начала вести передачу «Рецепт» (телеканал «Кузбасс»). Стоит отметить, что на телевидение она попала по знакомству.

1994 г. – работала автором и ведущей телепередачи «Врача вызывали?» (канал «Деловая Россия», РТР). В том же году Малышева прошла обучение в Европейском центре здоровья и окружающей среды (США). Сюда были приглашены известные европейские журналисты, занимающиеся тематикой здоровья.

2007 г. - становится доктором медицинских наук и членом Академии российского телевидения.

2010 г. – начала вести передачу «Жить здорово!». Отметим, что эта программа принесла ей скандальную известность, вызванную обсуждением в утреннем эфире откровенных тем.

2012 г. – начала активное продвижение проекта - «Диета Елены Малышевой»

Малышева создала более 50 научных публикаций, посвященных медицине.

В 2012 г. Елена Малышева была членом «Народного штаба» кандидата в президенты В. Путина.

Муж телеведущей – Игорь Юрьевич Малышев является доктором медицинских наук и специалистом в области молекулярной биологии. Супруги имеют двоих сыновей - Юрия и Василия.

В одной из своих программ Малышева проводила опыт, который привел к смерти крысы. Этот случай вызвал сильное негодование у многих телезрителей.

Поклонники творчества М. Джексона подали жалобу на телеведущую, поскольку в эфире передачи «Минута славы» она оскорбила певца, обвинив его в педофилии и наркомании.

Обсуждая в своей передаче свойства мёда, Малышева заявила, что этот продукт в 100 раз калорийнее сахара и назвала его источником канцерогенов. Такие высказывания вызвали открытые возражение, как среди пчеловодов, так и среди людей, неравнодушных к указанному продукту.

Евгений Комаровский раскритиковал выпуск программы «Жить Здорово», в котором Елена Васильевна рекомендовала растирать детей при повышенной температуре. По мнению Комаровского, такое растирание может быть опасным и не практикуется уже более полувека.

В эфире одного из выпусков программы «Жить здорово» Малышева позволила себе несколько высказываний, которые аптекари сочли оскорбительными.

// Фото: Starface

– Елена Васильевна, вы делаете себе поблажки?

– Конечно! Я, например, никак не привыкну заниматься физкультурой. Полгода тренировалась дома по специальной программе, час в день – и все за меня радовались. Я же гордилась собой так, что дух захватывало. Теперь ничего не делаю – работы много, не успеваю… Хотя это лень и отговорки. Это мой самый тяжкий грех!
Однажды Владимир Путин приехал на встречу с ведущими «Первого канала» в половине второго ночи – у него еще продолжался рабочий день. Мы спросили его: откуда он вообще берет энергию для такой работы? «Только спорт!» – ответил он. Подтверждаю это как врач. Спорт действительно изменяет биохимию мозга, в нем накапливаются вещества, дающие нам радость и огромную жизненную энергию. Кроме того, спорт формирует «фабрики» по сжиганию жира. А это просто здорово! Я очень надеюсь, что смогу преодолеть собственную лень и снова начну заниматься.
Что касается других поблажек, то иногда я съедаю хрустящую булочку. Потом беру себя в руки и начинаю усердно худеть – так бывает. Но глобального вреда организму не наношу. Я, например, не курю, но не стиснув зубы от усилия, а просто потому, что не хочу. Как врач-кардиолог я тысячу раз видела последствия курения – инсульты и парализованных людей. Этого достаточно.
Вторая врачебная заповедь – избегайте случайных связей. Ну, тут я вообще на высоте. И, наконец, мойте руки перед едой! Представьте себе, я и это делаю постоянно. Людям только кажется, что трудно жить так, чтобы самого себя не убить. На самом деле тяжело лишь одно: не переедать и без конца худеть. Все остальное чепуха.

– А вам приходится худеть?

– Я на телевидении 15 лет – и все эти годы борюсь с лишним весом. Мой соведущий Дмитрий Николаевич Шубин недавно рассказал потрясающую вещь. Он пришел в гости, а там – шикарный торт. Сел за стол и с ужасом понял, что совсем не хочет сладкого! За полтора года работы в программе «Жить здорово!» он полностью изменил систему питания. Я даже позавидовала! Когда же я дойду
до того, что не захочу торт? Хотя с тортом проще – от него я могу отказаться, но вот булочки из слоеного теста люблю страстно.

– Вы склонны к полноте?

– Думаю, что да. В медицине это называется гиперинсулинизмом. Не вникая в подробности, скажу, что его главный признак – повышенный аппетит. В принципе это предвестник сахарного диабета. Приходится следить за собой.

Жареная еда провоцирует рак

– В эфире вы даете советы, как «жить здорово». А сами ими пользуетесь?

– Как только я стала вести программу «Жить здорово!», у меня изменилось все, причем радикально. И не только у меня, но и у трех врачей – моих товарищей по передаче. Если бы вы только знали, как мы обедаем… Это просто идеальное питание! И очень сытное. У нас всегда рыба и салаты – с перцем, помидорами, зеленью. Обед для нас готовит повар Иван Жихарев, который во время программы делает блюда на заданную тему. В салат он всегда добавляет потрясающий соус: обезжиренный кефир с лимонным соком и нарубленной зеленью. Соли – ни грамма! Когда я впервые его попробовала, была потрясена, насколько соус вкусен и хорош.
Кроме того, мы полностью исключили из обихода полиэтиленовые пакеты, деревянные разделочные доски – в них живут грибки и бактерии. А все пластиковые контейнеры поменяли на стеклянные и керамические.

– Пластик настолько опасен?

– Использовать одноразовую пластиковую посуду можно только один раз. Но подавляющее большинство жителей нашей страны моют ее по 200 раз! При этом она теряет безопасное покрытие и становится угрозой для жизни. Пластик – продукт нефтепереработки, он содержит канцерогенные вещества, которые вызывают рак. Зачем рисковать?
Вот что интересно: когда у человека находят онкологию, он сам себя спрашивает: «Ну почему это случилось со мной?» Мы ведь даже не задумываемся о том, что, например, жареная еда провоцирует рак. При жарке масло выделяет самые тяжелые канцерогенные вещества, а корочка – вообще ужасное дело!
Еще мы в программе поменяли всю посуду на керамическую. Мы не жарим на сковородках с традиционным антипригарным покрытием. У нас их просто нет. Объясню, почему: керамика – это глина и вода. Как ни нагревай, ничего вредного не выделится. Лично я жарю без капли масла – а это возможно только на керамических покрытиях.
Мы также решили всему, что полезно для здоровья, присваивать знак качества «Жить ЗдорОво!» – с ударением на втором «О». И первый такой значок заслужили сковородки с керамическим покрытием.

– Что еще вы изменили в быту? В программе вы говорили о том, что ковры опасны для здоровья. А в своем доме их сняли?

– Их у меня и так не было – я аллергик. Вообще ковры – самая нездоровая часть интерьера. Даже подушки из натуральных материалов – перо, пух – худший вариант для аллергика. Лучшие материалы – специальная гипоаллергенная синтетика.
Мы с докторами заменили в своих домах пылесосы, купили те, что с hepa-фильтрами. В медицинском институте не учат тому, как обустроить дом, поэтому нам самим было интересно узнавать новое.

– У вас два сына. Когда вы их воспитывали, запрещали то, что по определению вредно? К примеру, есть фастфуд или курить?

– В отличие от многих я не отношусь к фастфуду плохо. Просто не надо питаться им три раза в день. Если позволил себе раз в год – ничего плохого с тобой не будет. Главное – не доходить до фанатизма… Но ни это, ни запреты на курение мне не приходилось настойчиво внушать Юре и Васе. Дети выросли в семье врачей, и оба понимают, что курить – это все равно что резать себя на куски, а потом умереть от рака… Их поколение вообще мало курит. Хотя в подростковом возрасте пробовал каждый. Родителям просто нужно пережить этот трудный период. Мы с мужем это понимали, трезво оценивали ситуацию, поэтому не давили на сыновей, а по-доброму все объясняли.

– То есть вы мудрая мама?

– Да я вообще прелесть, а не человек!

Смотрите «Жить здорово!» на «Первом канале» утром в будни, а также программу «Здоровье» утром в воскресенье.

Елена Малышева – неоднозначный персонаж, ее знает практически каждый житель постсоветского пространства. Одни восхищаются этой женщиной и после программы «Жить здорово» тут же бегут исполнять все ее советы, например есть шкурки от киви, какать по всем правилам, подставив под ноги во время дефекации маленькую табуреточку, а чего еще эта мадам только не успела насоветовать несчастным телезрителям за долгие годы существования своих программ. А вот другие люди относятся с сарказмом к Елене Малышевой , откровенно смеются над нею и даже считают гороховым шутом, ну а некоторые даже собирают и коллекционируют перлы, которые выдавала в эфире Елена Малышева , между прочим кандидат медицинских наук, профессор! Поищите, вы будете смеяться до слез.

На момент написания этой статьи Елене Малышевой исполнилось 56 лет, на телевидении она с 1992 года, правда свою бурную просветительную медицинскую деятельность начала в родном Кемерово , где отбывала у родителей свой декретный отпуск.

Елена Малышева счастлива замужем уже около тридцати лет, вместе с супругом Игорем Юрьевичем Малышевым они родили и воспитали двоих сыновей.

Старший сын Юрий родился в 1988 году, назван в честь дедушки по отцовской линии, по образованию врач, женат, счастливый отец сына Игоря . А вот младшего сына Елены Малышевой зовут Василий , назван он в честь дедушки по линии матери, и по профессии юрист.

Интересна история близкого знакомства Елены , тогда еще Шабуниной , и ее будущего мужа Игоря Малышева . Вместе эти двое учились в аспирантуре в Москве , знакомы были шапочно, но однажды встретились совершенно случайно на улице родного города Елены – в прекрасном Кемерово . Елена из вежливости пригласила коллегу зайти к ней в гости, Игорь не растерялся и пришел на ужин в тот же вечер. Елена была целомудренной девицей, ей показалось верхом невоспитанности принять вежливое, дежурное приглашение девушки и припереться к ней домой. Чтобы развлечь молчаливого гостя, Елена Малышева начала показывать ему первую попавшуюся под руки книгу, ею оказался иллюстрированный альбом по изобразительному искусству. Обнаженная натура, сцены поцелуев, легкая эротика, Елена смутилась и закрыла альбом, ну а пылкий юноша решил, что все это намек на начало отношений. Затем скучающая Елена решила выключить свет и зажечь новогодние, мерцающие огни на елке, все это без какого-то умысла, но вот Игорь чуть было не осыпал скромницу Елену поцелуями, снова восприняв это как намек, если бы не вошли родители и не позвали гостя к столу, не миновать бы ему горячей оплеухи. Далее события начали развиваться стремительно, Игорь Малышев понравился папе Елены , а значит дело оставалась за малым, Игорь должен был просто отдаться порыву чувств. Предложение Елене Игорь сделал весьма оригинально, он предложил ей стать матерью двух его сыновей, причем просьба эта прозвучала на перроне метро, двери захлопнулись, растерянная Елена отчалила, всю ночь она не спала и думала – откуда у Игоря дети, и что произошло с их матерью, а на утро она ответила, что согласна усыновить детей любимого, но пускай он сначала раскроет секрет, что же все-таки стряслось с их мамой. Игорь был растерян, как вы уже наверняка догадались, детей у него никаких не было, речь шла о будущих, совместных с Еленой детях.

На этом фото вы видите Елену Малышеву , ее мужа Игоря Малышева , их сыновей Юрия и Василия .

На этом фото Елена Малышева со своим мужем Игорем .

А вот так Елена Малышева выглядела в молодости, на фото она справа.

На этом фото семья Елены Малышевой . Оказывается, у Елены есть брат близнец и зовут его Алексеем . Сестра Марина старше двойняшек на несколько лет.

Вот так Елена Малышева могла бы теперь выглядеть в эфире. Несколько лет назад телезрителям предлагали выбрать новый образ для Елены Малышевой или проголосоать за старый, то есть ведущая программы "Жить Здорово" могла бы снять очки, одеть линзы и начать делать яркий макияж. Но зрители не захотели перемен!

На этом детском фото вы видите слева направо: Елену Малышеву , ее сестру Марину и брата близнеца Алексея .

На этом фото вы видите Елену Малышеву в молодости.

- У вас совершенно потрясающая семейная обитель… Видно, сколько вложено в неё сил, времени, средств…

Наша квартира - яркий пример того, как с помощью хорошей идеи из ничего можно сотворить нечто потрясающее. Раньше здесь был технический мансардный этаж. Моя мама, когда увидела всё это, сказала, что мы с Игорем сошли с ума, потому что жить в таком месте невозможно. Здесь шли сплошные трубы... Целый год мой супруг занимался ремонтом, а потом уехал в Америку. Я сюда переезжала одна. Но сейчас мы все снова вместе. Всегда говорю домашним: единственный член семьи, у которого нет своего угла, - это я. У мужа - кабинет, у сыновей - по комнате. А у меня только кухня. Но не так давно и мне выделили личное пространство. Супруг поставил мне столик в гардеробной. (Смеётся.) Так что теперь и у меня есть кабинет. Только в раздевалке!

- Вы из Кемерова. Как решали квартирный вопрос в Москве?

Мы переехали в нашу первую квартиру в 1994 году. До этого много лет жили в общежитии и были абсолютно счастливы. Рожали детей, защищали свои диссертации, любили друг друга. Когда слышу: «Не хотим заводить ребёнка - нет жилищных условий», думаю: точку надо ставить после слов «не хотим иметь ребёнка». А условия жизни здесь ни при чём.

Лесков в своём рассказе «Павлин» писал: «Едва ли в чём-нибудь другом человеческое легкомыслие чаще проглядывает в такой ужасающей мере, как в устройстве супружеских союзов»…

Несчастны те люди, которые меняют одну семью за другой. Очень редко следующая семья оказывается лучше предыдущей. Есть такое патологическое состояние: интимофобия. Это когда у мужчины миллион любовниц, а близкого человека как не было, так и нет. Обычно такие люди сами боятся близких отношений. Потому что близость - это, по сути, ответственность друг за друга. Если близость формальная - сегодня Таня, а завтра Маня, то одиноко тебе, а не Тане с Маней. Мне жаль людей, которые прошли жизнь и им не к кому вернуться. Нет берега, на котором тебя примут любым. Для меня этот берег -моя семья и семья моих родителей, в которой я выросла. И была абсолютно счастлива, когда однажды наши дети пришли с занятий по английскому языку: «А вы знаете, родители, что у нас идеальная семья?» Спрашиваем: «Почему?» - «А мы сегодня текст переводили. Там написано: идеальная британская family - это мама, папа, двое детей, собака и домработница».

- В вашей семье трое мужчин. Каково единственной женщине в этом союзе?

Когда в семье одни мужчины, женщине надо быть всё время в строю, так как она отвечает за всё. Я давно поняла: не стоит требовать от мужчин порядка в доме. Эту проблему придётся решать мне. Причём решить её надо так, чтобы остаться близким человеком для тех, кого люблю. Грустно, когда, приходя домой, женщина не может уделить внимание мужу и детям, а должна вместо этого готовить, стирать, мыть полы. Если есть возможность, я всем женщинам желаю иметь хотя бы посудомоечную машину. У меня случился культурный шок, когда муж подарил мне эту помощницу. Я вдруг поняла, что у меня всегда чистые руки со свежим маникюром и нет облупившегося лака на ногтях. Слава богу, теперь у нас есть и хранительница очага - язык не поворачивается назвать её домработницей! Потрясающая, родная нам женщина, член семьи - Надежда Семёновна. Она любит, принимает семью Малышевых со всеми их заморочками. Вести дом - это сложная, тяжёлая работа. Я думаю, ей с нами трудно, а нам с ней - рай.

- А мать вы требовательная?

Я активная мама. Моим детям повезло, что я много работаю, иначе бы совсем их измучила. (Смеётся.) Оба сына сейчас учатся в Америке. Одному - 17, другому - 20. Старший, Юрий, будет врачом, младший, Василий, - адвокатом. Я их всё время спрашиваю: «Что вы будете делать в выходные?» Они, как солдаты, рапортуют по телефону: «Сначала идём в Метрополитен-музеум, потом туда, а затем - туда». А если я звоню, когда они в магазине одежды, говорю: «Какая низость! Вы мужчины!»

- Может, им действительно что-то нужно купить?

Ничего им не надо, у них всё есть! В нашей семье не принято просто праздно шататься. Воспитываю их - пока они меня слушают. Здоровье больших денег не стоит!

- Насколько я знаю, ваш супруг долгое время работал в США. А сейчас?

Мой муж - великий русский учёный Игорь Малышев - работает сейчас в России. Надо признать, что нашим государством стали делаться первые шаги по поддержанию науки. Игорь получил большой грант. Домашний кабинет мужа - это его мир. Он бесконечно что-то пишет. Это большое счастье, везение в моей жизни - встретить такого умного и порядочного человека. Я не понимаю, когда женщина требует, чтобы муж забивал гвозди, обкладывал плиткой туалет. Мне кажется, это глупость. Мой супруг - крупный учёный, и если что-то останется в истории от нашей семьи, так это то, что сделал он. Я никогда Игорю не говорила: прибей полку, почини кран. Хотя он человек с прекрасными руками.

Телевизионный мир, в котором вращается Елена Малышева, сильно отличается от научного. Как муж относится к вашей публичности?

Когда мы вместе ходим на тусовки, муж сразу устаёт до бесчувствия от царящего там шума и гама. И через 5 минут говорит мне: «Ты не против, если я уйду? Хочешь, подожду тебя в машине?» Я ему отвечаю тогда: «Езжай домой, я тебе позвоню, чтобы ты меня забрал». Игорь совершенно далёк от этого мира... Было бы смешно, если бы он причёсывался и шёл на какую-то вечеринку впереди меня. Последний раз были на презентации нового диска Валерии - очень любим эту певицу и её семью.

Есть ли у вас обязательства перед телеканалом относительно экспериментов с вашей внешностью? Однажды вы устроили голосование среди зрителей: снять или оставить Малышевой очки?

Письменных обязательств ни перед кем у меня нет. Как-то я пришла к Олегу Вольнову, заместителю Константина Эрнста, мятежная, сексуальная, без очков. Он мне сказал: «Очень хорошо, Елена Васильевна. Но вести передачу так нельзя». Я считаю, он прав. Зрители очень привыкают к образу ведущего. Поэтому и с цветом волос не экспериментирую. Я себя не чувствую блондинкой в том смысле, в котором принято говорить. Потому что умная, аж страсть берёт! (Смеётся.) Кстати, настоящих блондинов в мире только 4%.

- Как семье с небольшим достатком поддерживать здоровье?

Полное сумасшествие думать, что сохранение здоровья требует каких-то материальных вложений. Существует 5 факторов риска. Курение. Надо бросить курить! Ожирение - товарищи, ешьте меньше! Гипертония - с потерей каждого килограмма веса давление падает на 1-2 мм ртутного столба. Гиподинамия - 40 минут энергичной ходьбы с частотой 120 шагов в минуту продлевают жизнь. Гиперхолестериномия. Высокий уровень холестерина бывает приобретённым у людей с ожирением - смотрите пункт 2: меньше ешьте. Бывает наследственным. Тогда поможет только медикаментозное лечение. Если соблюдать все перечисленные правила, ты сэкономишь уйму средств на сигаретах, еде и лекарствах.

У вас на холодильнике висит плакат: «Я перестану себя уважать, если открою холодильник». Расскажите женщинам: как приобрести осиную талию?

В своей программе мы уже устали рассказывать про ожирение… Но это настолько популярная тема... Наше общество живёт в мире еды. Это целая индустрия, которая владеет огромным количеством приёмов, как заставить нас купить и съесть. Масса людей с лишним весом едят колбасу, сосиски, думая, что употребляют белок. А это вообще не имеет НИКАКОГО отношения к мясу. Там костная мука, жир, красители и ароматизаторы, придающие аппетитные запахи. Чем старше становишься, тем меньше надо употреблять углеводов. Раньше я утром всегда ела овсянку - прекрасная вещь, особенно, если она неварёная. Но в последнее время на завтрак готовлю овощной салат. Не добавляю ни растительного масла, ни майонеза, ни сметаны. Только кефир 0% жирности. Чудная заправка!

Человек, впервые увидевший эту ведущую в эфире, обязательно задастся вопросом о том, сколько лет Малышевой Елене? Ее образ всезнающего врача, который подчеркивают стильные очки, идет несколько вразрез с практически полным отсутствием морщин на молодом лице и великолепной фигурой.
Меж тем, как утверждает ведущая, она никогда не прибегала к пластическим операциям, а безупречный внешний вид - результат здорового образа жизни, о котором, конечно же, она знает лучше всех.

Но все-таки, сколько лет Малышевой Елене?

Она родилась в сибирском городе Кемерово 13 марта 1961 года, то есть на сегодняшний день ей исполнилось полных 52 года. Ее родители - известные врачи, более того, она представитель целой медицинской династии. С врачеванием связали свою жизнь ее брат и сестра. Будущую звезду телеэкрана ждала такая же участь, хотя она и пыталась робко заявить о своем желании стать журналистом. Семья была против, и Елена не осмелилась ей противоречить.

В школе, красный диплом в Кемеровском мединституте, аспирантура, защита диссертации, степень кандидата медицинских наук… Все в ее жизни было правильно, так сказать, по плану. Замуж Елена вышла тоже за врача: ее муж Игорь Юрьевич Малышев - известный ученый, занимающийся молекулярной биологией. Вместе они воспитали двоих сыновей, которые, правда, не пошли по стопам родителей.

Не считая тяжелого времени в начале девяностых, когда супругам приходилось чуть ли не сутками работать в нескольких больницах, жизнь Елены складывалась вполне успешно. Покоя не давала только давняя мечта о журналистской деятельности. Ее первые телевизионные программы «Рецепт» и «Лазарет» вышли на кемеровском телевидении. И не важно, сколько лет Малышевой Елене было, когда сбылась ее юношеская мечта. Как оказалось, телевидение - ее призвание. Она очень гармонично вписалась в роль телеведущей, как будто бы всю жизнь только этим и занималась.

Местный телеканал, который стал стартовой площадкой для Малышевой, не мог реализовать все творческие амбиции будущей любимицы миллионов. С твердым намерением создать собственную телепередачу на одном из центральных каналов Елена вместе с семьей отправляется покорять Москву. Неудивительно, что «отличница медицины» очень скоро достигла своей цели. В 1994 году она стала ведущей программы «Врача вызывали?» на канале РТР. Всенародную славу ей принесло «Здоровье» на ОРТ, которое возродилось по ее же инициативе. Руководство канала было настолько поражено идеями ведущей в направлении развития программы, что оставило за ней и должность руководителя проекта. Сколько лет Малышевой Елене было тогда? Всего 36! Очень неплохо для врача, который решил стать известным телевизионщиком.

Сегодня она лицо Первого канала. Под ее чутким руководством, с ней как ведущей в эфир выходят программы «Здоровье» и «Жить здорово!». На вопрос, сколько лет Елене Малышевой будет, когда она устанет от работы, ведущая отвечает: «Не дождетесь!»

Реализовав свою детскую мечту, звезда экрана не перестала развиваться как врач. Она автор многих научных медицинских трудов. Биография Елены Малышевой также богата на сведения о различных наградах медицинского профиля. И это значит, что зрители ее программ имеют все основания доверять ее выводам и суждениям.