Szacunek: szacunek.

Timofiej Jegorow

Szacunek

1. Definicja.

Szacunek - stan poczucia Mocy i znaczenia przedmiotu (osoby, zjawiska, sytuacji), rozpoznanie, akceptacja i zrozumienie faktu, że na świecie istnieją różne Siły, a każda Siła ma swój Cel, intencję i powód, dla którego działa działa w taki czy inny sposób.

Szacunek do siebie - ciągłe samokształcenie i samodyscyplina, wyrażające się w monitorowaniu i analizowaniu wszelkich swoich działań i działań pod kątem zgodności z ich etyką człowieka, czujnej samokontroli, a także budowaniu i dostosowywaniu strategii własnego Istnienia zgodnie z Boskimi Prawami Istnienie.

2. Opis: Jak szacunek do siebie i otaczający Cię świat przejawia się w życiu.

Szacunek do siebie :

Czysto, schludnie wygląd; przestrzeganie zasad higieny osobistej;

Odpowiedni harmonogram pracy i odpoczynku oraz plan dnia (np. nie śpij przez pół dnia, ale też z jakiegoś powodu nie wstawaj codziennie o 5 rano);

zdrowy, wysokiej jakości jedzenie(spożywanie żywności wysokiej jakości, odpowiednio przygotowanej żywności);

Zaangażowanie, dotrzymywanie obietnic; umiejętność budowania dobrej reputacji dla siebie;

Grzeczność i samokontrola;

Umiejętność podejmowania decyzji w sposób oderwany, tj. nie daj się nabrać na próby oszukania lub wprowadzenia w błąd;

Brak zamieszania w działaniach;

Trzeźwość i czucie własną Siłę, chroniąc Twój Honor.

Szacunek dla środowiska :

Wyraźna i zrozumiała mowa, brak wulgarnego języka, przekleństwa, uprzejme traktowanie;

schludny ubiór, przestrzeganie zasad higieny publicznej;

Ostrożne podejście do Natury,

Odżywianie bez zabójców;

Punktualność (przyjeżdżasz na czas i nie spóźniasz się), terminowość (robisz to wtedy, kiedy musisz, a nie „w ogóle”), zaangażowanie (kiedy pamiętasz, co i komu obiecałeś i dotrzymujesz słowa) ;

Takt w komunikacji, poczucie dystansu i adekwatności; umiejętność i chęć zrozumienia osoby, zamiar współpracy;

Pozostań w pozytywnym stanie, radości i wdzięczności wobec Życia, czując się szczęśliwym i pełnym życia!

3. Jak zdobyć szacunek.

3.1. Szacunek do samego siebie.

Możesz zyskać szacunek do samego siebie, uświadamiając sobie swoją Siłę i przestając uważać się za nieistotnego. Na przykład masz jakiś talent, który trzeba rozwinąć i zastosować, ale myślisz, że i tak robisz to okropnie, że i tak ktoś zrobi to lepiej od ciebie. Uważając się za nieistotnego, myślisz, że wszystko, co zrobisz lub zrobisz, będzie wyglądać śmiesznie itp.

Zamiast tego po prostu wykorzystaj swój talent i rozwijaj go, nie zdając się na „oceny ekspertów”, „opinie rodziców” i własne: „No cóż, myślałem, że to nie wyjdzie”, „Chciałem, żeby było lepiej, ale okazało się, jak zawsze.” „itd.

Wykaż się odwagą, determinacją, wytrwałością i konsekwencją w osiąganiu pozytywnych wyników. Nigdy się nie poddawaj (poddanie się oznacza przyznanie się do porażki, czyli w ogóle nie szanujesz siebie). Wykonuj regularnie i systematycznie różne trudne dla siebie czynności, na przykład przestrzegaj harmonogramu zdobywania indywidualnej siły; Odkryj w sobie nowe mocne strony, zdolności i możliwości, tj. Nie stawiaj sobie żadnych granic w stylu „no cóż, tu nie chodzi o mnie” albo „Zdecydowanie nigdy mi się to nie uda”, „to niemożliwe”, „nie mogę”. Ucz się na różne sposoby na przykład czytając książki lub oglądając filmy, które Ci się „nie podobają”, naucz się czegoś nowego (budowa samochodu, grając w grę instrument muzyczny, Język angielski itp.), komunikują się z różnymi ludźmi.

3.2. Szacunek dla środowiska.

Szacunek do otaczającego Cię świata możesz rozwinąć w taki sposób, aby ułożyć swój dzień w taki sposób, aby dotrzeć tam, gdzie chcesz, na czas. Poproś innych o radę, rób tak, jak mówią, tj. wbrew własnym utartym opiniom, poszerzając w ten sposób postrzeganie siebie i wychodząc ze stanów konsumpcjonizmu i egoizmu. Analizuj powtarzające się „nieprzyjemne” sytuacje z perspektywy zdrowego rozsądku i logiki i staraj się zachować inaczej w podobnych sytuacjach, aby przerwać błędne koło panujące długie imię„...Postąpiłem źle – jestem zły – jeśli tak jest, to będę jeszcze gorszy – jeśli tak będzie, pieprzcie wszystkich, wciąż jestem jedynym na świecie, który jest tak zły, więc zrobię, co chcę - postąpiłem źle...” itd.. Okaż komuś szczerą troskę.

Rozumiem, że na Szacunek nie da się „zapracować” – na Szacunek trzeba żyć, a dla kogoś taka sytuacja może być nie do zaakceptowania – wszak życie w Stanie Szacunku oznacza ciągłe podejmowanie wysiłków, aby zmienić siebie lepsza strona, tj. zwiększ częstotliwość wibracji...

Rasim Zainiev-Shakirov

Szacunek

Szacunek- to akceptacja siebie, na tle świadomości siebie jako osoby. Szacunek w powszechnym rozumieniu zaczyna się od szacunku do siebie jako osoby, tj. Boskie stworzenie na Swój obraz i podobieństwo, a zatem Stwórca i Stwórca. Rozumiejąc wartość i znaczenie mojego Życia jako daru od Wielkich Boskich Mocy, doświadczam głębokiej wdzięczności, która wyraża się w mojej uważnej i pełnej szacunku postawie wobec Życia!

Szanując siebie jako przewodnika Woli Bożej i znając Boskie Prawa, utrzymuję w swoim domu porządek i czystość oraz miejsce pracy, ucieleśniający porządek. Mój schludny wygląd, trzeźwe postrzeganie tego, co dzieje się tu i teraz oraz wrażliwe podejście do wszystkich wokół mnie, wzmacniają mój stan Szacunku.

Altruizm nie jest odpowiedni dla szanującej się osoby. Szukam sposobów na poprawę dobrostanu mojej rodziny i pomagam przyjaciołom zrobić to samo dla swoich rodzin. Tworzymy w ten sposób Jedność opartą na wzajemnym Szacunku.

Wierzę, że na pewnym etapie życia człowiek nieuchronnie zadaje sobie pytania: Kim jestem? Co ja tu robię? Jaki jest sens mojego życia? Poszukiwanie odpowiedzi na te pytania rodzi zainteresowanie wszystkim, co otacza człowieka i co z nim oddziałuje. Studiując siebie, znajduje to, co mu pomaga, a co przeszkadza w osiągnięciu celu. Pojawiają się więc pytania: co jest lepsze? Czego potrzebujesz? Czego brakuje? Osoba zaczyna skupiać się na tym, co w sobie „najlepsze”, co czyni go silniejszym, bardziej wrażliwym i bardziej świadomym. W ten sposób kształtuje się szacunek do samego siebie, który człowiek projektuje na wszystko, co robi, o czym myśli i na każdego, z kim się komunikuje.

Przypowieści narodów świata

Przypowieść o harmonii (Hing Shi)

Jeśli chcesz być uprzejmą i pomocną osobą, staraj się zachowywać tak, jak chciałbyś, żeby inni cię traktowali. Ogólnie rzecz biorąc, bycie pełnym szacunku i uprzejmością oznacza cenienie opinii, czasu i prywatności każdej osoby. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zastosować to w praktyce, przeczytaj ten artykuł.

Kroki

Okazuj podstawowy szacunek

1. Okazuj życzliwość i bądź grzeczny. Możesz wykazać się tymi cechami, jeśli weźmiesz pod uwagę uczucia innych ludzi. Jeśli nie wiesz, co robić, spróbuj postawić się w sytuacji drugiej osoby. Albo zastanów się, jak chciałbyś być traktowany w tej sytuacji. Dołóż wszelkich starań, aby traktować innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany. Traktuj wszystkich z szacunkiem i życzliwością. Kimkolwiek jest – obcy na ulicy, współpracownik w pracy, kolega z klasy czy członek rodziny – traktuj go jak osobę godną życzliwości i szacunku. Taka postawa ulepsza nasz świat i sprawia, że ​​jest on miejscem przyjemnym dla każdego! Oto kilka sposobów okazywania życzliwości innym:

   • Pokaż osobie, że zauważyłeś jej obecność. Nawiąż kontakt wzrokowy, kiwnij głową lub uśmiechnij się!
   • Ustąp miejsce osobie starszej lub niepełnosprawnej.
   • Przytrzymaj drzwi osobie niosącej ciężkie torby.
   • Przywitaj się z ludźmi, gdy przyjdziesz rano do pracy.
   • Podziękuj osobom, które pomagają Ci w ciągu dnia, takim jak kierowca autobusu, kelner, portier, kasjer i listonosz.
   • Daj komuś smakołyk, jeśli widzisz, że czegoś potrzebuje.

2. Bądź grzeczny. Pojęcie etykiety i dobrych manier nie ma znaczenia, gdy jesteś jeszcze dzieckiem, ale kiedy stajesz się dorosłym, rozumiesz, że dobre maniery wpływają na relacje między ludźmi. Okazując dobre maniery, człowiek stara się okazywać szacunek i uwzględniać prawo innych ludzi do osobistej przestrzeni i czasu. Jeśli wszyscy będą zachowywać się niegrzecznie, codzienne sytuacje, takie jak jedzenie w restauracji czy czekanie w kolejce na poczcie, staną się nieprzyjemne i nie do zniesienia. Oto kilka sposobów, jak możesz zachować się grzecznie:

   • Nie rozmawiaj przez telefon w kawiarni, sklepie, restauracji lub innym miejscu, w którym rozmowa mogłaby przeszkadzać innym osobom.
   • Trzymaj się swojej kolejki.
   • Okazuj dobre maniery na drodze.
   • Powiedz proszę i dziękuję!
   • Postępuj zgodnie z zasadami, które zostały stworzone, aby uczynić życie przyjemniejszym dla każdego. Na przykład, jeśli Twój czas korzystania z komputera bibliotecznego dobiegnie końca, ustąp swoje miejsce komuś innemu.
   • Nie jedz i nie pij w miejscach gdzie jest to zabronione.
   • Przestań mówić, kiedy zgasną światła w kinie.
   • Zamiast zostawiać śmieci, sprzątaj je i licz, że ktoś inny zrobi to za Ciebie.

3. Nie dyskryminuj. Okazuj szacunek każdemu – nie tylko tym, których znasz lub tym, którzy znają status społeczny wyższy niż twój. Wiele osób okazuje szacunek tym, na których chcą zrobić dobre wrażenie, ale wobec innych są niegrzeczni i niegrzeczni. Od razu przychodzą mi na myśl słowa następującego przysłowia: „Charakter innych można ocenić po tym, jak traktują tych, którzy są od nich gorsi i nie mogą nic dla nich zrobić”.

   • Oznacza to, że powinieneś być tak miły, jak to tylko możliwe, dla tych, którzy mogą mieć niższy status i sytuację finansową od Ciebie.
   • Bądź miły dla ludzi, których spotykasz w ciągu dnia, a których inni rzadko traktują z szacunkiem. Na przykład osoby bezdomne są często traktowane surowo, lecz zasługują na taki sam szacunek i uprzejmość jak wszyscy inni.

4. Szanuj ludzi pomimo różnic. Okazuj szacunek osobom, które różnią się od Ciebie, nawet jeśli nie do końca ich rozumiesz. Nasze różnice czynią życie interesującym, a poza tym mamy z ludźmi o wiele więcej wspólnego, niż mogłoby się nam wydawać. Nawet jeśli naprawdę nie możesz znaleźć nic wspólnego z konkretną osobą, bądź uprzejmy i uprzejmy. Nie musisz Miłość wszyscy, których spotykasz, zgadzają się z każdym ich słowem, ale nadal możesz okazywać im szacunek.

   • Okazuj szacunek ludziom innych kultur
   • Szanuj ludzi o innych przekonaniach religijnych.
   • Szanuj ludzi o różnych poglądach politycznych.
   • Szanuj swojego przeciwnika.

5. Szanuj prawo innych do przestrzeni osobistej. Każda przestrzeń, którą dzielisz z innymi ludźmi, powinna być traktowana z szacunkiem. Twój dom (jeśli mieszkasz z innymi ludźmi), Twoja szkoła, Twoja ulica – te miejsca należą nie tylko do Ciebie, ale także do innych ludzi. Wcale by Ci się nie podobało, gdyby inni ludzie zniszczyli miejsce, w którym na co dzień spędzasz czas. Nie zapomnij więc sprzątać po sobie i utrzymywać go w czystości.

   • Nie mijaj opakowań po cukierkach i innych śmieci, które możesz napotkać po drodze - podnieś je i wyrzuć. Jeśli widzisz bałagan, posprzątaj.
   • Nie maluj graffiti miejsca publiczne(chyba że jesteś artystą i nie masz pozwolenia).

6. Szanuj ziemię i wszystkich, którzy na niej mieszkają. Nie powinieneś ograniczać się do traktowania ludzi z szacunkiem. Pamiętaj, aby być dobrym dla zwierząt, roślin i samej Ziemi. Wszyscy tu żyjemy i każdy z nas zasługuje na szacunek. Traktuj innych z wielkim szacunkiem.

   • Nie traktuj zwierząt okrutnie.
   • Aby pozbyć się myszy i innych szkodników, należy stosować humanitarne metody.
   • Wybierając się na pieszą wycieczkę, traktuj przyrodę z ostrożnością.
   • Weź udział w walce o ochronę środowiska.
   • Przeanalizuj, jak Twoje działania wpływają na otaczający Cię świat. Na przykład pestycydy, które rozpylasz na trawniku, mogą przedostać się do wód gruntowych i mieć na nie wpływ negatywny wpływ na środowisko.

7. Szanuj cudzą własność. Zabieranie rzeczy, które nie należą do ciebie, jest oznaką złych manier. Zapytaj o pozwolenie, jeśli chcesz coś zabrać. Jeśli tego nie zrobisz, możesz zostać oskarżony o kradzież.

   Okazywanie szacunku podczas komunikacji

   1. Słuchaj, gdy ktoś mówi. Kiedy z kimś rozmawiasz, bycie dobrym słuchaczem jest oznaką szacunku. Jeśli całym swoim wyglądem pokazujesz, że się nudzisz lub bez końca przeszkadzasz osobie, swoimi działaniami dajesz rozmówcy znać, że nie jesteś zainteresowany dyskusją na ten temat. Słuchaj uważnie i poczekaj, aż rozmówca skończy mówić, po czym będziesz mógł wyrazić swoją opinię.

      • Kontakt wzrokowy jest w dobry sposób okazuj szacunek swojemu rozmówcy. Dodatkowo pokaże to, że interesuje Cię temat rozmowy. Ponadto obserwuj ruchy ciała danej osoby. Patrz na osobę, kiedy się z nią komunikujesz, nie wierć się na krześle, kiedy słuchasz rozmówcy.
      • Słuchaj tej osoby, zamiast po prostu w roztargnieniu kiwać głową.

   2. Pomyśl, zanim zaczniesz mówić. Kiedy nadejdzie Twoja kolej na wypowiedź, wyraź swoją opinię w sposób pełen szacunku. Zastanów się, co powiedziała dana osoba, i wyraź swoją opinię, nie wyśmiewając jej opinii. Unikaj obraźliwych słów.

      • Nie ma potrzeby dawać za dużo szczegółowe wyjaśnienie coś, co dana osoba już wyraźnie rozumie. Na przykład nie mów profesjonalnemu sportowcowi, jak grać w baseball.
      • Unikaj wyolbrzymiania swojej ważności. Mówiąc to, okazujesz brak szacunku innym. Unikaj zwrotów typu: „Nie przejmuj się tym swoją małą główką” lub „I tak byś tego nie zrozumiał”.
      • Unikaj mówienia o rzeczach, o których nie powinieneś wspominać. Jeśli nie znasz kogoś bliżej, nie zadawaj pytań. osobisty. Na przykład, jeśli właśnie kogoś poznałeś, nie pytaj, dlaczego ma bliznę na czole.

   3. Jeśli się z czymś nie zgadzasz, wyrażaj swoją opinię w sposób pełen szacunku. Możesz szanować czyjeś zdanie, nawet jeśli się z nim nie zgadzasz. Na przykład możesz nie zgadzać się z przekonaniami politycznymi danej osoby, ale nadal możesz cenić tę osobę jako osobę, co znajdzie odzwierciedlenie w sposobie przedstawiania kontrargumentów.

      • Nigdy nie uciekaj się do obelg podczas kłótni. Nie pozwalaj sobie na wypowiadanie zwrotów typu „Jesteś idiotą”. Po prostu powiedz: „Nie zgadzam się z twoją opinią”.
      • Jeśli to konieczne, przerwij rozmowę, zanim wymknie się spod kontroli i powiesz coś, czego będziesz żałować.

Szacunek do drugiego człowieka jest drugim składnikiem człowieka. Pierwszy- Ten , trzeci komponentem jest zdolność do ochrony swojego honoru (tego, co jest ci bliskie).

Istota prawidłowego stosunku do drugiego człowieka leży w powszechnie znanej prawdzie – „Traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany”. Szacunek do ludzi to pozytywne nastawienie i pewien program, który budzi i włącza w innych ludzi to, co najlepsze, jako pozytywna odpowiedź na Twoją pełną szacunku postawę.

Co to jest szacunek do ludzi!

Definicje:

Szacunek do ludzi to godne zachowanie, relacje oparte na nieskazitelności ( „nie słowem, ani gestem, ani spojrzeniem – nie obrażaj honoru i godności innych…”) i uznawanie wartości innych.

Wewnętrzny szacunek do innych - To uznanie wartości drugiego człowieka, jego zainteresowań i problemów. To umiejętność uznania zasług innych ludzi, ich zasług i praw.

Okazuje szacunek ludziom, wyrażając swoje usposobienie i pozytywne nastawienie, nie poniżając się ani nie naruszając swoich interesów.

Zewnętrzny szacunek do innych ludzi Ten - 1. Uważność– umiejętność patrzenia, słuchania i słyszenia rozmówcy, aby go zrozumieć 2. Etyczne– brak chamstwa, chamstwa, wulgarności i rozwiązłości, przyzwoitych słów i manier 3. Niestosowanie przemocy- nie tłumić woli drugiej osoby, nie zmuszać, nie zastraszać i nie wywierać nacisku, ale dać wolność wyboru i szanować decyzję drugiej osoby.

Oczywiście sposób, w jaki okazujesz szacunek, powinien się różnić w zależności od tego, jak blisko są od ciebie ludzie wokół ciebie. DO nieznajomi – to co najmniej uważność, poprawność i etyka. Przyjaciołom i osobom bardzo bliskim– odpowiednie oznaki uwagi, wyrażanie postaw (komplementy itp.), zwracanie uwagi i przeznaczanie czasu na komunikację, gratulacje i prezenty.

Jak prawidłowo postrzegać innych ludzi (inną osobę)?

Jak stworzenie Wyższe moce jako istoty godnej, mającej swoją misję i przeznaczenie.

Jako nieśmiertelna Dusza i Osobowość, która rośnie, rozwija się, podejmuje próby, błędy, przeżywa swoje wzloty i upadki.

Jak prawidłowo postrzegać relacje z ludźmi?

Jako jeden z najwyższe wartości jako szansę na zabawę i rozwój poprzez komunikację i wspólne działania.

Jako okazję do zrozumienia drugiej osoby, zrobienia dobrego uczynku i otrzymania w zamian wdzięczności.

Jak prawidłowo postrzegać szacunek do ludzi?

Jako podstawa wygodnych i bezproblemowych relacji, jako podstawa wzajemnego zrozumienia, szczęścia, pogłębienia relacji i wzrostu uczuć.

Jako umiejętność niegenerowania skarg i negatywności, gaszenia konfliktów i znajdowania wspólnych, rozsądnych rozwiązań.

Szacunek do siebie- to umiejętność dostrzegania, rozpoznawania i doceniania wszystkich swoich zalet oraz traktowania siebie zgodnie z tą wartością. Szacunek to umiejętność doceniania przede wszystkim sercem, bo szacunek to uczucie.

Szacunek do samego siebie koniecznie zakłada świadomość własnej natury, naukę, odkrywanie i wartość własnych talentów, najlepsze cechy i ogólnie cały potencjał twojej duszy.

Osobie, która nie zna i nie zna siebie, trudno jest szanować siebie i doświadczyć poczucia własnej wartości i poczucia szczęścia. Ale poczucie szacunku do samego siebie jest integralnym składnikiem stanu szczęścia i ogromnym źródłem siły w człowieku!

Z czego składa się szacunek do samego siebie?

1. Poznanie i świadomość boskiego pochodzenia Twojej Duszy! Trudno szczególnie szanować siebie i szukać w sobie jakiegoś szczególnego potencjału, jeśli postrzegasz siebie nie jako Duszę stworzoną na obraz i podobieństwo Stwórcy, ale jako zwierzę, organizm, mięso z kośćmi.
2. Znajomość swoich talentów, rozpoznawanie swoich mocnych stron, pozytywnych cech itp. Nauczenie się doceniania siebie za to, za co cenią cię inni dobrzy ludzie, a fałszywa skromność gra tutaj tylko jako minus, a nie jako plus.
3. Analiza własnej historii i uznanie wszystkich Twoich zasług! Zawsze jest coś wyjątkowego, co odróżnia Cię od innych ludzi – Twoja indywidualność. Zawsze są szczyty, które udało ci się zdobyć w przeszłości. Zawsze są trudne przeszkody, problemy, które pokonałeś i udało Ci się rozwiązać. I to wszystko powinno się sumować podstawa Twojej samooceny!
4. Wasze bezinteresowne dobre uczynki, wdzięczność i szacunek innych ludzi! Aby mieć za co siebie szanować - robić wartościowe uczynki, spraw, aby wiele setek i tysięcy ludzi było Ci wdzięcznych za coś ważnego i dobrego. Rób naprawdę znaczące rzeczy i szanuj siebie za to. W końcu, jeśli na tym świecie nie ma ani jednej osoby, która miałaby za co powiedzieć „dziękuję”, naprawdę trudno jest znaleźć coś, za co naprawdę można by siebie szanować.
5. Ponadto szacunek do samego siebie jest siłą, która chroni honor i godność człowieka, chroni wszystko, co w nim najlepsze i co w sobie ceni. A wszystko, czego człowiek nie ceni, prędzej czy później straci!
6. Szacunek do samego siebie to umiejętność przyznania sobie prawa do szczęścia, sukcesu i rozwoju wszystkiego, co najlepsze, najwyższe i najczystsze, co jest w Twojej Duszy, bez żadnych ograniczeń.
7. Szacunek do samego siebie koniecznie zakłada uczciwość wobec siebie, uznanie i eliminacja wszelkich braków pozbawiających człowieka szacunku do samego siebie i godności.

Jeśli dla kobiet kryje się pod pojęciem „szacunek”. sfera emocjonalna, wtedy dla mężczyzn ma to bardziej praktyczne znaczenie.

Moja żona mnie nie szanuje! Straciłam szacunek do męża! W naszym związku znikł wzajemny szacunek...– psycholodzy rodzinni codziennie słyszą takie skargi.

Jeśli zapytasz jakąkolwiek osobę, czego chciałaby od relacji z innymi ludźmi, jestem pewien, że najczęściej usłyszysz to słowo "szacunek".

Czym jest szacunek i dlaczego jest potrzebny?

Dla większości ludzi potrzeba szacunku jest najwyższym priorytetem.. Niezależnie od charakteru związku, wieku czy płci jesteśmy bardzo wrażliwi, jeśli chodzi o szacunek.

Dlaczego? Co daje nam szacunek?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, spróbujmy zdefiniować szacunek. Dość trudno jest od razu podać prostą i zrozumiałą definicję, dlatego spróbujmy tę definicję skonstruować.

1. Szacunek to postawa jednej osoby(grupy ludzi) innej osobie(do grupy osób)

2. Relacja ta opiera się na wzajemnym uznaniu indywidualnych zasług każdej z tych osób(grupy ludzi).

3. Uznanie priorytetu ich bezpieczeństwa i nie wyrządzania krzywdy: fizyczne, psychiczne i moralne.

4. Uznanie ich podstawowych praw do wolności, wypowiedzi, religii itp.

Jak widać z naszej definicji, Szacunek to cały kompleks pojęć, który, co dziwne, wpływa na nasz instynkt samozachowawczy!

Teraz staje się jasne, dlaczego w relacjach osobistych problem utraty / przywrócenia szacunku staje się jednym z głównych.

Aby zrozumieć, jaki daje nam szacunek, spójrzmy na diagram:

Jak widać na diagramie, w przypadku mężczyzn (zaznaczonych na niebiesko) i kobiet (zaznaczonych na czerwono) priorytetowe cechy w pojęciu „szacunek” są różne.

Jeśli dla kobiet pojęcie „szacunku” leży w sferze emocjonalnej, to dla mężczyzn ma ono bardziej praktyczne znaczenie. Zrozumienie tych różnic staje się szczególnie ważne, gdy próbujemy przeanalizować, jakie zachowania i działania nieuchronnie prowadzą do utraty szacunku dla danej osoby.

Zanim porozmawiamy o przyczynach zaniku szacunku w związkach, zastanówmy się, jak w zasadzie ta koncepcja kształtuje się u osoby.

Aby człowiek mógł szanować innych, musi mieć odpowiednie wychowanie oparte na wzajemnym szacunku między mężczyzną i kobietą, dzieci do rodziców, rodzice do dzieci, a także do innych ludzi. I jeszcze jeden ważny dodatek - to człowiek musi szanować siebie!

Istnieje bardzo ścisły związek pomiędzy poczuciem własnej wartości a szacunkiem do innych. Z pewnością wiele osób zna aksjomat, że nie da się osiągnąć szacunku od innych, nie szanując siebie. Uważa się, że poczucie własnej wartości człowieka dzieli się na dwa elementy:

emocjonalny- jak postrzegam siebie z perspektywy „dobra i zła”, moja ocena siebie jako osoby „dobrej” lub „złej” oraz

racjonalny- wyznacznik moich kompetencji, profesjonalizmu, sukcesu. Należy pamiętać, że oba elementy kształtujące poczucie własnej wartości u mężczyzn i kobiet są różne.

Spójrzmy na zdjęcie:

Z rysunku staje się jasne, że nazywamy szacunkiem postawę wobec nas, która wzmacnia lub przynajmniej utrzymuje naszą samoocenę.

W związku z tym będę uważać „nieprzyjazne” zachowanie, które kwestionuje moje kompetencje lub moją ocenę siebie, za brak szacunku. W relacjach między mężczyzną a kobietą szacunek jest ściśle powiązany z zachowaniem związanym z rolą płciową, a dokładniej z oczekiwaniem określonego zachowania.

Spójrzmy na prosty przykład.

Samochodem jadą mężczyzna i kobieta. Zatrzymaliśmy się.

Mężczyzna wysiadł z samochodu, otworzył drzwi od strony kobiety i pomógł jej wyjść z samochodu.

Mężczyzna okazał szacunek kobiecie (pomógł jej wysiąść z samochodu), kobieta okazała szacunek mężczyźnie czekając, aż podejdzie z pomocą, dziękując mu, pokazując w ten sposób, że jest pewna jego dobrych manier.

Szacunek rodzi szacunek.

Niestety, przejawy braku szacunku zaczynają się od „drobnych rzeczy”, z których najbardziej typowe to: brak elementarnej wdzięczności na poziomie „dziękuję”, nieuwaga, niedotrzymanie obietnic, podniesienie głosu.

Oczywiście niektórzy na to zareagują, a niektórzy nie. Czy na pewno znasz powiedzenie, że „małe kłamstwa rodzą wielką nieufność”? To samo można powiedzieć o szacunku - Małe akty braku szacunku z czasem przeradzają się w duże problemy..

Oznaki chronicznego braku szacunku u mężczyzn i kobiet przedstawiono na poniższym rysunku:

Należy pamiętać, że szacunek traci się nie tylko wtedy, gdy takie zachowanie zostanie okazane bezpośrednio tej osobie, ale także jego bliskim, przyjaciołom czy współpracownikom.

Mój mąż nie szanuje mojej matki! Moja żona nie szanuje moich przyjaciół!

Od czasu do czasu na przyjęciu słyszę, jak jeden lub drugi klient mówi, że stracił przez nią szacunek do żony/męża brak szacunku krewnym lub przyjaciołom.

Rzeczywiście, często wiążemy się z bliskimi nam osobami i mamy tendencję do odbierania osobiście tego, co nie zawsze jest skierowane bezpośrednio do nas.

Dlaczego tak się dzieje?

Przynależność do grupy (a rodzina, przyjaciele, współpracownicy stanowią grupę) daje nam dodatkowe poczucie bezpieczeństwa i komfortu, dlatego brak szacunku wobec tej „naszej” grupy automatycznie rozciąga się na nas. W rodzinach rozdzielonych, w których nie ma bliskich powiązań emocjonalnych, tak się nie dzieje.

Istnieje wiele zachowań, które prawie zawsze powodują długotrwałe skutki(jeśli nie ostateczny) utrata szacunku.

Są dobrze znane: zdrada (zdrada), upokorzenie, zniewaga, kłamstwa, przemoc.

Niezależnie od płci osoba, która spotyka się z takimi przejawami ze strony partnera, natychmiast traci do niego szacunek. Po takich działaniach niezwykle trudno jest przywrócić szacunek. Dzieje się tak dlatego, że każde z tych działań głęboko rani samoocenę ofiary i powoduje u niej ból. Ból i szacunek są nie do pogodzenia.

Osobliwością szacunku jest to, że zdobycie go jest znacznie trudniejsze niż jego utrata. W tym sensie szacunek jako koncepcja jest bliska zaufaniu.

Co zrobić, jeśli czujesz, że tracisz do siebie szacunek ze strony bliskich?

Oto prosty przykład instrukcje krok po kroku, co może pomóc odzyskać utracony szacunek.

1. Spójrz na siebie.

Przeanalizuj swoje zachowanie jako „prawdopodobnie niewłaściwe” wobec tej osoby. Może naruszyłeś jego „granice”, zwątpiłeś w jego wartość, a może po prostu go obraziłeś…

Nie każdy jest w stanie otwarcie i od razu zadeklarować nieprawidłowy stosunek do siebie. Niewyrażone żale nie znikają.

Przyznawszy się do zła swojego zachowania, nie spiesz się, aby natychmiast poprosić o przebaczenie, ale raczej spróbuj zrozumieć, dlaczego (?) to zrobiłeś.

Nie rozumiejąc motywów swojego zachowania, ryzykujesz powtórzeniem go w przyszłości. Kolejnym etapem Twojej analizy będzie znalezienie innego sposobu działania, który nie będzie postrzegany przez Twojego partnera jako brak szacunku.

2. Rozpocznij dialog.

Powiedz swojemu partnerowi, jak ważne jest jego pełne szacunku podejście do ciebie i jak się czujesz, gdy takiego szacunku nie okazujesz. Nie szukaj wymówek ani nie przerzucaj winy z siebie na niego.

Przyznaj się do błędów, po prostu je wymieniając. Uznaj prawo danej osoby do bycia obrażonym przez Ciebie i zmień jej nastawienie do Ciebie.

3. Proś o przebaczenie.

To przebaczenie, a nie przeprosiny.

Niewiele osób wie, że istnieją duże różnice między tymi dwoma terminami.

Przeprosiny to termin bardziej formalny, świecki. Jej istota sprowadza się do prośby o wyprowadzenie przepraszającego ze „stanu winy”. Przebaczenie jest terminem bardziej osobistym, jeśli nie intymnym – jego istotą jest prośba o przyjęcie skruchy.

4. Podejmij działanie.

Niezależnie od tego, czy otrzymałeś przebaczenie, czy nie, Twoja świadomość swoich błędów musi zostać przekształcona w nowe postawy i działania.

Pamiętaj, że najpierw musisz odzyskać szacunek do siebie i jesteś na dobrej drodze. opublikowany Jeśli masz jakieś pytania na ten temat, zadaj je ekspertom i czytelnikom naszego projektu

P.S. I pamiętajcie, zmieniając tylko swoją świadomość, razem zmieniamy świat! © ekonet